Многие думают, что для красивых снимков нужно дорогостоящее оборудование. Не обязательно! Узнайте, как можно сделать отличные фотографии даже с помощью обычного смартфона.

Социальные сети диктуют свои правила. Красивые фотографии — это не только память о событии, но и важная часть личного бренда. Не обязательно нанимать профессионального фотографа, чтобы получить эстетичное изображение. Достаточно знать несколько простых секретов, и даже самая спонтанная фотосессия станет успешной.

Свет

Первое, на что нужно обратить внимание — это свет. Именно он создает настроение и формирует объем.

Идеальный вариант — естественный свет. Утреннее или закатное солнце мягко ложится на кожу и делает изображение живым.

Старайтесь избегать жесткого света, падающего сверху. Он может подчеркнуть недостатки и придать лицу уставший вид.

Если вы снимаете в помещении, убедитесь, что свет не направлен строго сверху. Это создает некрасивые тени и старит лицо. Используйте боковой свет от окна или торшера, чтобы добавить объема.

Если света недостаточно, можно включить фонарик — это простой способ настроить положение теней.

Чистота кадра

Грязные или запыленные поверхности моментально портят впечатление от фотографии. Перед тем, как сделать снимок, убедитесь, что в кадре нет лишних деталей и беспорядка.

Дома можно использовать белую стену в качестве фона. На улице выбирайте нейтральные локации: фасад здания, минималистичную архитектуру.

Стиль кадра

Стиль фотографии может быть любым. Главное — придерживаться общих правил.

Например, для портретов лучше использовать мягкий свет, чтобы подчеркнуть естественную красоту. Представьте фотосессию в стиле «утро невесты»: нежный свет, струящиеся ткани, минимум косметики. Совсем другое дело — динамичные кадры для спортивного блога. Здесь уместен жесткий свет, подчеркивающий рельеф мышц и энергию движения.

Важную роль играют детали. Обратите внимание на фотографии модных блогеров. В их кадрах всегда есть изюминка: необычный ракурс, яркий аксессуар, интересная текстура. Например, массивное кольцо на фоне лаконичного образа или стильная шляпа, добавляющая шарма.

Выбирайте стильные места для фото. Даже простой образ будет выглядеть трендово на фоне красивой архитектуры или в уютном кафе. Яркий пример — снимки в обычной белой футболке и джинсах, дополненных стильным пальто,  сделанные на фоне граффити. Другой пример — фото в парке на фоне осенней листвы.

Важно, чтобы образ и атмосфера сочетались по цвету и стилю.

И не стоит бояться обработки фотографий. Однако важно помнить: ретушь не исправит ошибки в свете, позе, одежде или композиции. Лучше сразу сделать хороший кадр, чем потом пытаться его «вытянуть».



Раскрыты главные бьюти-секреты идеального фото на документы

Кто главный: фотограф или модель?

Фотограф отвечает примерно за 50% успеха. Остальное зависит от модели.

Работа с непрофессиональным фотографом

Не ждите идеального кадра, если вас снимает друг или родственник.

Идеи для классных фото

Чтобы получить красивые фотографии, нужно приложить усилия. Инфлюенсеры планируют контент, подбирают образы и локации. Они знают, что спонтанность — это хорошо, но подготовка — это залог успеха.

Идеи для фото в кафе:

Можно сделать несколько кадров стоя, сидя и детальное фото.

Концепция: выбор десерта, прием напитка, фото за столом, кадр в дверях.

Идеи для фото на улице:

Фото в шаге: идти в диагональ, ставить ноги в одну линию, стопы параллельны, шаги широкие и уверенные. Идеально воплотить на пешеходном переходе.

Фото на фоне красивой стены: выберите яркий фасад здания или стену с интересной текстурой. Отойдите немного назад, чтобы показать фон целиком. Позируйте непринужденно, облокотившись на стену или просто стоя рядом.

Выходите на прогулку с собакой в растянутых спортивных штанах и многолетней футболке, но при этом не знаете, куда носить приличные вещи из гардероба? На примере знаменитостей расскажем, как превратить подобную рутину в модное заявление.

Иногда ежедневные обязанности заставляют наш внешний вид отойти на второй план: прогулка с собакой, которую почти всем хозяевам приходиться предпринимать по несколько раз в день — точно одно из таких дел. Чаще всего и мужчины, и даже женщины предпочитают выходить на улицу с домашним животным в удобной и не всегда презентабельной одежде, например, в спортивных штанах, толстовке или старой футболке. Несмотря на это, к обязанности перед питомцем можно подойти и по-другому: на примере мировых знаменитостей рассказываем, как можно превратить образ для прогулки настоящим модным заявлением и сделать опыт приятным не только для собаки, но и для вас.

Одежда и прическа

Как утверждают в мультфильме «101 далматинец», почти все питомцы похожи на своих хозяев. На этом достаточно часто играют знаменитости и их стилисты, подстраивая образы для прогулки под это утверждение. Так, актрисы Деми Мур и Майки Мэдисон, хозяйки чихуахуа, всегда выбирают гламурные одежду и аксессуары с аккуратными прическами, модель Кендалл Дженнер останавливается на спортивных облегающих вещах темного цвета, напоминающих ее добермана, а Белла Хадид сочетает разные цвета, текстуры и материалы, чтобы соответствовать своей яркой австралийской овчарке. 

Не так важно, какого именно стиля вы будете придерживаться в своем образе, чтобы ваш внешний вид превратился в модное заявление; достаточно лишь внимательно отнестись к тому, какую энергию вы и ваш питомец хотите излучать. Именно этого чаще всего удается добиться знаменитостям и их стилистам. Конечно, превращать прогулку в показ мод необязательно, но если вдруг вам захочется ощутить себя более собранными, то стоит придумать подходящий «парный образ» с собакой. 

Место прогулки

Если вы уже подобрали образ, в котором хотели бы выйти с питомцем на улицу, задумайтесь и о месте для прогулки. Модное заявление вместе с питомцем лучше делать в многолюдных местах, где кто-то это оценит. Многие знаменитости, например, выбирают центр таких крупных городов, как Нью-Йорк или Лос-Анджелес. 

Аксессуары

Аксессуары как ваши, так и вашего питомца тоже играют важную роль в том, как выглядит образ для прогулки. Конечно, брать с собой дизайнерскую сумку, чтобы положить туда бутылку с водой, пачку салфеток или угощения для животного, — это странная идея, однако пытаться уместить все по карманам тоже не стоит. Возможно, вам нужно завести специальную сумочку для выгула, а также уделять больше внимания тому, как выглядит шлейка или ошейник, а также поводок вашего любимца. Знаменитости тоже спешат подать нам пример: Кайя Гербер и Дженнифер Лоуренс выбирают однотонные черные поводки и ошейники, а Ирина Шейк, как истинная slavic girl, носит собаку в сумке Birkin французского бренда Hermès.

Эстетика 90-х будет на пике популярности весной и летом 2025 года. Рассказываем, какие именно тренды вернулись в моду и как их вписали в современность.

Ностальгия и возвращение трендов из прошлого уже несколько лет определяет работу модной индустрии, из сезона в сезон возрождающей эстетику прошлых десятилетий. В этом году упор сделали на 90-е, которые были любимым модным периодом у многих людей за свою универсальность, стиль и легкость в адаптации к повседневной жизни. Зумеры, главные трендсеттеры этого века, эти качества тоже оценили и начали внедрять тренды последнего десятилетия XX века в свои гардеробы и бьюти-образы. Рассказываем, к чему именно вернулась популярность и в какой интерпретации. 

Минимализм 90-х

Самый распространенный тренд десятилетия, который, кажется, и не выходил из моды последние несколько лет — это минимализм. Простой и понятный, но одновременно стильный и запоминающийся, он был любим многими в прошлом и все остается актуальным на сегодняшний день. Чтобы повторить образы из 90-х в 2025 году, доставайте из шкафов и сочетайте друг с другом кардиганы, короткие юбки-карандаши, однотонные костюмы свободного кроя в серых, коричневых, черных и белых цветах.

Сумки-багеты

Сумки-багеты — еще один тренд 90-х, который популярен уже второй год, но пика востребованности достиг только сейчас. Моду на подобные модели прошлой весной вернули Miu Miu, а к этому весенне-летнему сезону такая форма аксессуара есть, кажется, уже почти у каждого люксового и масс-маркет бренда. Особенно трендовой считается более компактная версия сумки-багета под названием «Восток-Запад», которая захватила внимание как инфлюенсеров в социальных сетях, так и мировых знаменитостей. 

Коричневая помада

Темные оттенки помады, коричневый и бордовый, очень любимы поклонниками эстетики 90-х. В этом году особенно популярными будут темно-нюдовые и светло-коричневые цвета, как с холодным, так и с теплым подтоном. К тому же, большой популярностью пользуется сочетание карандаша для губ глубокого коричневого оттенка с очень светлой помадой. 

Колготки с принтом

В прошлом году все пытались подобрать подходящие белые, красные, розовые или синие колготки для того, чтобы создать цветовой акцент в образе. Этим летом модная индустрия пошла еще дальше и вернула на пик популярности колготки с принтами. Если хотите добавить своему имиджу яркости, выбирайте варианты с необычными узорами, яркими деталями или актуальными в этом году цветами. 

Мюли

В 2025 году одной из самых популярных пар обуви на лето будут считаться мюли, туфли с открытой пяткой. Подойдут модели любой формы: с острым носом и на каблуке, больше подходящие для торжественного вечера, чем для повседневной носки, или достаточно широкие круглой или квадратной формы мюли на плоском ходу, напоминающие домашние тапочки и созданные для комфортной носки в любых условиях. В случае с последним типом стилисты особенно рекомендуют обратить внимание на варианты с трендовым анималистичным принтом: леопардовым, коровьим или змеиным.

Пастельные тени для глаз

Бьюти-индустрия, конечно, тоже не могла не попасть под влияние моды на эстетику 90-х. Среди трендов в красоте на 2025 год — тени для век разных пастельных оттенков; особенной популярностью уже пользуются сиреневый и голубой, но визажисты прогнозируют, что скоро к ним добавится еще и салатовый. Не переживайте насчет жутких воспоминаний о синем и голубом макияже 90-х и 00-х; современная интерпретация этого тренда — куда более приятна глазу и легка в исполнении. 

Бриджи

Возвращения бридж в список трендов сезона в этом году вряд ли ждали многие, так как подобная модель брюк очень сложна в стилизации и привередлива к фигуре. Несмотря на это, она все чаще появляется в уличных образах инфлюенсеров и знаменитостей, а также на полках магазинов одежды. К сожалению, подобрать подходящие бриджи все еще сложно, поэтому будьте внимательны, выбирая для себя модель. 

Вы знали, что в некоторых культурах существуют уникальные техники, помогающие улучшить качество сна? Давайте рассмотрим пять стратегий со всего мира, которые могут изменить ваше представление о полноценном отдыхе.

Сон — важная составляющая нашего здоровья. Однако бешеный ритм жизни, стрессы и вредные привычки часто мешают нам высыпаться. В итоге – усталость, раздражительность и проблемы со здоровьем. Но не стоит отчаиваться! В разных уголках мира существуют интересные и эффективные стратегии сна, которые помогут вам улучшить качество отдыха.

Проблемы со сном — общая беда

Статистика показывает: многие люди спят недостаточно.

Причины разные: стресс на работе и дома, поздние перекусы и даже побочные эффекты от лекарств. Важно помнить, что недостаток сна негативно влияет на физическое и психическое здоровье в долгосрочной перспективе.

5 стратегий сна из разных стран

Инэмури (Япония): Дремать – значит усердно работать

Японцы — трудоголики, и сон у них в дефиците. Но у них есть интересная практика — инэмури — короткий сон на работе или в общественных местах, например, в парке на скамейке или в метро.

В Японии это считается даже социально приемлемым. Инэмури говорит о том, что человек очень усердно работает и настолько устал, что может заснуть где угодно.

Сиеста (Испания): Послеобеденный отдых

Сиеста («дремота») — это традиционный испанский перерыв в середине дня, чтобы пойти домой и пообедать с семьей, а после отдохнуть. Это помогает справиться с послеобеденным спадом энергии.

Почему в межсезонье так хочется спать и как питание может улучшить качество сна

Скандинавский метод: Два одеяла — залог спокойного сна

В скандинавских странах, таких как Норвегии, Дании и Швеции, пары часто используют отдельные одеяла. Это позволяет каждому создать комфортную температуру для сна.

Совместное одеяло может быть причиной дискомфорта. Одному жарко, другому холодно. Один тянет одеяло на себя, другой мерзнет.

Финская сауна: Расслабление и здоровый сон

Финская сауна — это не только способ очистить тело, но и отличный способ расслабиться и подготовиться ко сну.

Частое посещение сауны также помогает практиковать осознанность, снимать стресс и способствует социальному взаимодействию, что улучшает качество сна.

Важно помнить о достаточном потреблении воды после сауны, чтобы избежать обезвоживания.

Сон голышом (Франция): Естественная прохлада

Франция — одна из стран, где люди спят дольше других. Около 28% французов предпочитают спать голыми.

Для сенсорно-чувствительных людей пижама, прилегающая к телу, может вызывать неприятные ощущения во время сна.

Другим отсутствие пижамы помогает быстрее заснуть. Когда мы спим, температура тела становится ниже, а когда бодрствуем — выше. Если не надевать пижаму, тело быстрее охладится, и вы быстрее уснете.

Еще лет 20 назад все было просто: серебряные и золотые изделия вместе не надевать; на руке может быть только два кольца, одно из которых обручальное; максимальное количество украшений – пять. Но мода поменялась. Узнаем, как с помощью украшений стилизовать образ, чтобы выглядеть уместно в офисе.

Мадина Абдусаламова, владелец ювелирной компании Karjewy



Начнем с того, что единого дресс-кода нет. Все зависит от вашей профессии и правил, которые установлены конкретно в вашем офисе. Например, представители творческих профессий – дизайнеры, PR-специалисты, артисты, модельеры, режиссеры, художники и другие – как правило, имеют больше свободы в использовании украшений и своим внешним образом стремятся подчеркнуть креативность и нестандартный взгляд на мир.

Для представителей нетворческих профессий обычно компании устанавливают дресс-код. Где-то регламентируется только цветовая гамма одежды, где-то требуется строгий костюм и определенный макияж. Существуют и негласные рамки внешнего вида. Поэтому, чтобы не ошибиться, при создании офисного образа используйте универсальные рекомендации, приведенные ниже.

Количество украшений

Для офиса по-прежнему рекомендуется надевать не более пяти украшений. Если дресс-код строгий, то лучше ограничиться тремя. Стандартные сочетания:

• серьги + подвеска + кольцо;
• серьги + кольцо + брошь;
• серьги + браслет + кольцо.

Не стоит надевать в офис больше двух колец, одно из которых может быть обручальное.

Какие украшения неприемлемы в офисе

• Украшения, которые имеют сексуальный подтекст (сердца, сексуальные символы, длинные струящиеся по шее серьги и т.п) лучше в офис не надевать. Не подходят также для официального стиля украшения, которые звенят или шелестят при движении, стучат о стол или о трубку телефона.
• Различные религиозные и эзотерические символы (черепа, пентакли, кресты, буквы, знаки зодиака и др.) могут быть истолкованы окружающими неправильно и в деловом стиле не приветствуются.
• Каффы, тоннели, изделия ручной работы из дерева, шерсти, меха и бисера также для офиса не подойдут.

Размер и цвет имеют значение

Для создания офисного стиля не стоит использовать слишком крупные и пестрые украшения. Они привлекают много внимания, что недопустимо.

Постарайтесь сочетать по цвету металлы. Розовое и желтое золото в одном образе выходит за рамки ювелирного дресс-кода. Не желательно также надевать в офис разные по цвету камни.

Послание

Любое украшение несет для окружающих людей определенное послание о вас и о компании. Поэтому надевать в офис изделия, которые стоят больше, чем ваша заработная плата, неприлично. Не стоит также носить дорогие украшения, чтобы не выглядеть статуснее вашего начальника или клиента.

Украшения должны транслировать главную мысль бизнеса, к которому вы причастны. Например, классические украшения с камнями будут говорить о надежности. Дизайнерские модели в удачной комбинации подчеркнут креативность. Вкус и достаток в премиальных нишах подчеркнут изделия известных брендов и дорогие крупные камни. Если же вы представляете благотворительный фонд, то выберите скромный образ без излишеств, который будет транслировать идею этики в отношении с деньгами.

И финальный совет: соберите два-три беспроигрышных универсальных набора украшений, которые подчеркнут ваш вкус и постоянство. Украшения должны быть настолько удобными, чтобы в течение рабочего дня вы не чувствовали, что они на вас надеты.