Подпишись на нас в соц. сетях!


Марина Александрова: «Учитесь быть счастливыми!»



Без грима и с распущенными волосами она кажется совсем юной. Даже удивительно, что за плечами этой худенькой девочки в джинсах и любимой блузке в полоску десятки ролей и рождение двоих детей. Но стоит ей переодеться в нарядное платье — и нет сомнений, что эта женщина сможет сыграть зрелую императрицу Екатерину! О продолжении любимого сериала, воспитании детей и искусстве быть счастливой рассказывает Марина Александрова.

4C8A1089-Edit.jpg

Марина, в этом году нас ждет продолжение сериала «Екатерина». Как изменится ваша героиня во втором сезоне?

М. А.: Кардинально: она больше не девочка, которая приехала выйти замуж и стала императрицей, а зрелая женщина, которая правит огромной страной. И это уже тема женщины и власти, новая и очень интересная для меня. Ведь властью обладают не только правители и руководящие работники, но и публичные люди например.

А в чем заключается ваша власть как женщины и как публичного человека?

М. А.: Как женщины… Я бы хотела, чтобы она заключалась в первую очередь в работе над собой, чтобы я умела управлять собственной ленью, где-то — нетерпимостью и, может быть, даже гневом — этими вечными человеческими грехами. А как публичного человека — в том, чтобы стараться с помощью профессии влиять на умы и делать что-то хорошее. Например, пару недель назад я вошла в попечительский совет реабилитационного центра «Шередарь» — это лагерь во Владимирской области для детей, перенесших онкологию. Идея этого проекта возникла в фонде «Подари жизнь». Но если фонд Чулпан Хаматовой занимается сбором средств на лечение, то «Шередарь» помогает восстановиться уже прошедшим лечение детям, которые забыли, что такое полноценная, счастливая жизнь и разучились улыбаться. Центр является практически единственным в России реабилитационным лагерем такого уровня, причем построен он по успешной европейской франшизе. Тем не менее про него пока очень мало знают. Сейчас «Шередарь» принимает около 70 детей, хотя может принять 300. Совершенно бесплатно, разумеется. Надеюсь, что, будучи послом, смогу привлечь к нему внимание.

Этой весной вы приняли участие в еще одном благотворительном проекте: детском спектакле «СтихоВаренье», организованном фондом Юлии Пересильд «Галчонок». Это был первый ваш выход на сцену «Современника» после рождения детей?

М. А.: Да, было очень приятно вернуться в театр. И сотрудничество с Юлей оставило самые приятные впечатления. Это удивительно талантливый человек с большим сердцем, который делает очень полезное дело. Спектакль поставлен по детским стихам современных поэтов, и Юля хотела бы, чтобы в нем сыграли все ее друзья-артисты. Я ­безумно рада, что и мне была оказана такая честь.

4C8A0682-Edit.jpgА что вы сами читаете детям?

М. А.: Я всегда очень жду первую детскую книгу поэтессы Веры Полозковой. Она моя соседка, и каждый раз, когда я встречаю ее на прогулке, спрашиваю: «Когда же выйдет новая книжка? Мы очень ждем!» Еще мне очень нравятся стихи Маши Рупасовой. Но вообще я придерживаюсь классического образования и читаю детям те стихи, на которых выросла сама. Чуковский, Маршак, Барто…

Материнство сильно изменило вас как актрису?

М. А.: Конечно! Для человека, который следит за своими эмоциями и ощущениями, материнство — безумно важный опыт, который обогащает актерскую копилку. Но самое главное, материнство учит любую женщину любви. Потому что когда мы любим мужчину, мы так или иначе любим его за что-то: за его поступки, отношение, уважение к нам. А детей мы любим не задумываясь, просто так, и во всем их оправдываем. Это такая абсолютная степень любви, как любовь к Богу, наверное. У меня дважды были роды, и я до сих пор считаю, что это божественный момент в жизни любой женщины.

Первые роды сильно отличались от вторых?

М. А.: В первый раз ты боишься неизвестности, не знаешь, чего ждать, страх тебя сковывает. Во второй раз идешь к этому спокойно, никакого страха, только желание запомнить каждую секунду волшебного процесса. В этом смысле рождение второго ребенка, наверное, более гармонично.

Муж не присутствовал на родах?

М. А.: Я считаю, что мужчина не должен присутствовать на родах ни в коем случае. Это только ваш момент с ребенком, и как бы папа ни участвовал в процессе воспитания, я считаю, что первое знакомство с миром должно происходить через маму.

А когда, на ваш взгляд, папа становится по-настоящему близок с ребенком?

М. А.: Все мужчины разные, и я вижу разные опыты в семьях моих друзей. Но в большинстве случаев, мне кажется, мужчина начинает участвовать в жизни ребенка тогда, когда находит отклик, когда происходит взаимообмен с ним на уровне слов, эмоций, рассуждений. И если сначала любому ребенку необходима больше мама, то потом — больше папа. Как в отношении с мальчиком, потому что именно папа учит его быть ответственным, так и в случае с девочкой, которой он дает уверенность в себе как в женщине...

4C8A0901-Edit.jpgСейчас многие женщины рожают для себя…

М. А.: Раньше, когда у меня не было детей, я тоже считала, что рожать можно без мужа. К себе я это никогда не относила, но теоретически, когда думала о какой-то своей знакомой или известном человеке, не видела в этом ничего особенно плохого. Сейчас я понимаю, что для того, чтобы общество было здоровым и по-настоящему целостным, ребенок должен воспитываться в полноценной семье. Ведь мы созданы двумя нашими самыми близкими людьми — мамой и папой. И нам нужны эти ощущения по жизни: уверенность отца, мягкость матери.

Это и помогает сформироваться нормальному, здоровому человеку. Ведь все проблемы идут из детства. Мне приходится сталкиваться с разными людьми. И когда начинаешь разбираться, почему человек такой раздражительный, злой, и узнаешь историю его жизни, выясняется, что причина так или иначе — в родителях. Поэтому нужно отдавать очень большой отчет в том, что и как мы закладываем в детей.

Как вы воспитываете Андрюшу и Катю?

М. А.: Для Кати и Андрея я выработала несколько важных правил. Во-первых, я поняла, что нельзя свое «я» выпячивать перед детьми. Дети учат нас быть менее эгоистичными, гордыми, упрямыми и в то же время — более внимательными, чуткими. Во-вторых, ребенок должен воспринимать тебя как мягкую стену. То есть все, что долетит от него в твою сторону — любая колкость, обида или поступок, — не должно отскочить обратно и ранить его. Поэтому никакой жесткости, раздражительности, только мягкая уверенность. И самое главное — перед детьми нужно быть предельно честными, объяснять им все как есть.

Но есть вещи, которых дети не поймут просто в силу возраста…

М. А.: Конечно, не надо вдаваться в какие-то подробности раньше времени, но и сказки выдумывать тоже не нужно. Очень важно, что мы говорим детям. Мама и папа могут сказать, что земля квадратная, и человек будет всю жизнь думать, что все остальные его обманывают.

Поэтому если идешь на работу, ты так и скажи, что тебе нужно работать и зачем это происходит в жизни. И почему ты, даже находясь на работе, все равно думаешь о нем. Главное, не давать ребенку возможности почувствовать себя одиноким. Я всегда говорю своим детям, что люблю их даже на расстоянии, где бы ни находилась.

Кстати сказать, несмотря на съемки в других городах, вам удавалось почти не расставаться с детьми. Андрюша даже успел побывать вместе с вами на съемках «Нереальной любви» в Минске…

М. А.: Да, я каждые три часа кормила малыша и поэтому решила взять его с собой. Вообще, мы с мужем очень любим путешествовать, и дети сопровождают нас с самого рождения. С Андрюшей мы в первые месяцы были в Минске, потом улетели в Черногорию, а в полгода совершили длительный перелет на Сен-Барт. Сейчас ему еще нет четырех, а мы уже и океан пересекали, и во Франции были, и в Италии... Да и у Кати уже за плечами опыт длительного перелета из Нью-Йорка, поездки в Таиланд и Италию.

Многие мамы после рождения детей осваивают российские курорты, боясь выезжать далеко…

М. А.: У меня не было такого страха, и с российскими курортами я знакома не очень хорошо. Хотя в России есть масса удивительных мест, куда я хочу вернуться. Это города Золотого кольца. Это Байкал, где мне удалось побывать на съемках «Млечного пути». Остров Ольхон — единственный обитаемый остров на Байкале — удивительной красоты место.

Трудно ли летать с грудными детьми?

М. А.: Пока кормишь, летать вообще одно сплошное удовольствие: проблема питания решена, естественное успокоительное всегда под рукой. Да и сами дети благодаря ранним поездкам становятся более мобильны и в будущем легко преодолевают все обстоятельства путешествия.

4C8A0821-Edit.jpgНекоторые женщины отказываются кормить, боясь испортить форму груди…

М. А.: Грудное молоко — это иммунитет для ребенка на всю жизнь, и ничего лучше, чем естественное вскармливание, природа не придумала. Поэтому относиться к нему нужно как к очень важной и ответственной работе. Не только не отказываться от кормления, но бороться за молоко, если, например, приходит какой-нибудь криз. Конечно, эти полгода ты должна находиться рядом с ребенком, максимум на расстоянии 15 минут ходьбы. В современном мире, когда так много всего происходит вокруг и так много хочется успеть, это нелегко. Но ты просто ставишь на чаши весов свои приоритеты: важно ли тебе, чтобы ребенок рос уверенным, лучше спал и не болел? Или тебе все равно? Форму груди, если что, можно исправить. А иммунитет своему ребенку не купишь.

То есть вы рассматриваете для себя возможность в будущем обратиться к пластической хирургии?

М. А.: Честно говоря, пока вообще не думала об этом. Мне достаточно осознания того, что современная медицина располагает такими возможностями.

Какие процедуры делаете в кабинете у косметолога?

М. А.: Я люблю Jet peel — это пилинг холодным газом, он отлично снимает все отеки, после него я чувствую себя хорошо и свежо. Еще для меня очень важен массаж — хороший спортивный или классический.

Все эти обертывания, бамбуковые палочки и горячие камни — не мое. Я могу попробовать что-то такое в спа на курорте, но в Москве никогда не делаю.

А вот спортивный массаж или мануальная терапия, которая правильно меня подсоберет, когда необходимо, — это да.

А за волосами как ухаживаете? Стилисты несильно их жалели: в роли Валентины Серовой в «Звезде эпохи» вы были блондинкой, в «Рожденной звездой» — брюнеткой с короткими волосами. Тем не менее локоны ваши в отличном состоянии!

М. А.: А еще у меня была химия, наращивание, дреды и африканские косички! Сама удивляюсь, как волосы не повылезали после всего этого. Никаких специальных процедур я не делаю. У меня есть один секрет: вместо бальзама пользуюсь маской для волос: просто наношу ее как кондиционер и быстро смываю. Самое главное — это, наверное, генетика и правильное питание: без диет и излишеств.

Блиц-опрос от «К&З»

Любимый фильм? «Летят журавли» Михаила Калатозова

Ваш аромат? Цитрусовый

Настольная книга? «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсиа Маркеса




Наши рассылки

7 трендов 90-х, которые вернулись в моду весной 2025 года


MyCollages - 2025-04-10T111026.523.jpg

Эстетика 90-х будет на пике популярности весной и летом 2025 года. Рассказываем, какие именно тренды вернулись в моду и как их вписали в современность.

Ностальгия и возвращение трендов из прошлого уже несколько лет определяет работу модной индустрии, из сезона в сезон возрождающей эстетику прошлых десятилетий. В этом году упор сделали на 90-е, которые были любимым модным периодом у многих людей за свою универсальность, стиль и легкость в адаптации к повседневной жизни. Зумеры, главные трендсеттеры этого века, эти качества тоже оценили и начали внедрять тренды последнего десятилетия XX века в свои гардеробы и бьюти-образы. Рассказываем, к чему именно вернулась популярность и в какой интерпретации. 

Минимализм 90-х

Самый распространенный тренд десятилетия, который, кажется, и не выходил из моды последние несколько лет — это минимализм. Простой и понятный, но одновременно стильный и запоминающийся, он был любим многими в прошлом и все остается актуальным на сегодняшний день. Чтобы повторить образы из 90-х в 2025 году, доставайте из шкафов и сочетайте друг с другом кардиганы, короткие юбки-карандаши, однотонные костюмы свободного кроя в серых, коричневых, черных и белых цветах.

MyCollages - 2025-04-09T132716.532 (1).jpg

Сумки-багеты

Сумки-багеты — еще один тренд 90-х, который популярен уже второй год, но пика востребованности достиг только сейчас. Моду на подобные модели прошлой весной вернули Miu Miu, а к этому весенне-летнему сезону такая форма аксессуара есть, кажется, уже почти у каждого люксового и масс-маркет бренда. Особенно трендовой считается более компактная версия сумки-багета под названием «Восток-Запад», которая захватила внимание как инфлюенсеров в социальных сетях, так и мировых знаменитостей. 

MyCollages - 2025-04-09T132818.723 (1).jpg

Коричневая помада

Темные оттенки помады, коричневый и бордовый, очень любимы поклонниками эстетики 90-х. В этом году особенно популярными будут темно-нюдовые и светло-коричневые цвета, как с холодным, так и с теплым подтоном. К тому же, большой популярностью пользуется сочетание карандаша для губ глубокого коричневого оттенка с очень светлой помадой. 

MyCollages - 2025-04-09T132908.240 (1).jpg

Колготки с принтом

В прошлом году все пытались подобрать подходящие белые, красные, розовые или синие колготки для того, чтобы создать цветовой акцент в образе. Этим летом модная индустрия пошла еще дальше и вернула на пик популярности колготки с принтами. Если хотите добавить своему имиджу яркости, выбирайте варианты с необычными узорами, яркими деталями или актуальными в этом году цветами. 

MyCollages - 2025-04-09T133020.151 (1).jpg

Мюли

В 2025 году одной из самых популярных пар обуви на лето будут считаться мюли, туфли с открытой пяткой. Подойдут модели любой формы: с острым носом и на каблуке, больше подходящие для торжественного вечера, чем для повседневной носки, или достаточно широкие круглой или квадратной формы мюли на плоском ходу, напоминающие домашние тапочки и созданные для комфортной носки в любых условиях. В случае с последним типом стилисты особенно рекомендуют обратить внимание на варианты с трендовым анималистичным принтом: леопардовым, коровьим или змеиным.

MyCollages - 2025-04-09T133116.754 (1).jpg

Пастельные тени для глаз

Бьюти-индустрия, конечно, тоже не могла не попасть под влияние моды на эстетику 90-х. Среди трендов в красоте на 2025 год — тени для век разных пастельных оттенков; особенной популярностью уже пользуются сиреневый и голубой, но визажисты прогнозируют, что скоро к ним добавится еще и салатовый. Не переживайте насчет жутких воспоминаний о синем и голубом макияже 90-х и 00-х; современная интерпретация этого тренда — куда более приятна глазу и легка в исполнении. 

MyCollages - 2025-04-09T133223.698 (2).jpg

Бриджи

Возвращения бридж в список трендов сезона в этом году вряд ли ждали многие, так как подобная модель брюк очень сложна в стилизации и привередлива к фигуре. Несмотря на это, она все чаще появляется в уличных образах инфлюенсеров и знаменитостей, а также на полках магазинов одежды. К сожалению, подобрать подходящие бриджи все еще сложно, поэтому будьте внимательны, выбирая для себя модель. 

MyCollages - 2025-04-09T133326.682 (1).jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
12.04.2025

5 секретов крепкого сна из разных уголков земного шара


MyCollages - 2025-04-10T110435.560.jpg

Вы знали, что в некоторых культурах существуют уникальные техники, помогающие улучшить качество сна? Давайте рассмотрим пять стратегий со всего мира, которые могут изменить ваше представление о полноценном отдыхе.

Сон — важная составляющая нашего здоровья. Однако бешеный ритм жизни, стрессы и вредные привычки часто мешают нам высыпаться. В итоге – усталость, раздражительность и проблемы со здоровьем. Но не стоит отчаиваться! В разных уголках мира существуют интересные и эффективные стратегии сна, которые помогут вам улучшить качество отдыха.

Проблемы со сном — общая беда

Рекомендация Всемирной организации здравоохранения: семь и более часов в сутки.
Статистика показывает: многие люди спят недостаточно.

Причины разные: стресс на работе и дома, поздние перекусы и даже побочные эффекты от лекарств. Важно помнить, что недостаток сна негативно влияет на физическое и психическое здоровье в долгосрочной перспективе.

5 стратегий сна из разных стран

Инэмури (Япония): Дремать – значит усердно работать

Японцы — трудоголики, и сон у них в дефиците. Но у них есть интересная практика — инэмури — короткий сон на работе или в общественных местах, например, в парке на скамейке или в метро.

В Японии это считается даже социально приемлемым. Инэмури говорит о том, что человек очень усердно работает и настолько устал, что может заснуть где угодно.

Некоторые японские компании даже поощряют короткий сон на работе – считается, что это повышает производительность. Исследование «Влияние короткого дневного сна на когнитивные функции: систематический обзор и метаанализ» 2021 года Международного журнала экологических исследований и общественного здравоохранения показало, что дневной сон действительно улучшает бдительность, память и исполнительные функции.


MyCollages - 2025-04-10T110457.310.jpg

Сиеста (Испания): Послеобеденный отдых

Сиеста («дремота») — это традиционный испанский перерыв в середине дня, чтобы пойти домой и пообедать с семьей, а после отдохнуть. Это помогает справиться с послеобеденным спадом энергии.

Не обязательно спать долго. Исследование «Краткосрочная польза короткого и длительного сна после ночного ограничения сна» 2001 года от Oxford Academic показало, что даже 10-минутный сон может значительно улучшить бдительность и когнитивные функции. Более длительный сон может, наоборот, привести к сонливости.


Почему в межсезонье так хочется спать и как питание может улучшить качество сна

Скандинавский метод: Два одеяла — залог спокойного сна

В скандинавских странах, таких как Норвегии, Дании и Швеции, пары часто используют отдельные одеяла. Это позволяет каждому создать комфортную температуру для сна.

Совместное одеяло может быть причиной дискомфорта. Одному жарко, другому холодно. Один тянет одеяло на себя, другой мерзнет.

Использование отдельных одеял решает эти проблемы и делает сон более спокойным. Подробнее это метод мы разбирали в предыдущем материале.

Финская сауна: Расслабление и здоровый сон

Финская сауна — это не только способ очистить тело, но и отличный способ расслабиться и подготовиться ко сну.

Перекрестное исследование Глобального опроса о саунах показало, что 83,5% участников отметили улучшение сна после посещения сауны. Посещение бани способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снять стресс и уменьшить боль.


Частое посещение сауны также помогает практиковать осознанность, снимать стресс и способствует социальному взаимодействию, что улучшает качество сна.

Важно помнить о достаточном потреблении воды после сауны, чтобы избежать обезвоживания.

MyCollages - 2025-04-10T110508.633.jpg

Сон голышом (Франция): Естественная прохлада

Франция — одна из стран, где люди спят дольше других. Около 28% французов предпочитают спать голыми.

Для сенсорно-чувствительных людей пижама, прилегающая к телу, может вызывать неприятные ощущения во время сна.

Другим отсутствие пижамы помогает быстрее заснуть. Когда мы спим, температура тела становится ниже, а когда бодрствуем — выше. Если не надевать пижаму, тело быстрее охладится, и вы быстрее уснете.

Достаточное количество сна — это основа здоровой и сбалансированной жизни. Если у вас есть серьезные проблемы со сном, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, вам нужна помощь специалиста.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
10.04.2025

Крупные украшения — главный тренд сезона: какие именно из них в моде?


MyCollages - 2025-04-08T143930.779.jpg

Вместе с возвращение моды на максимализм в стиле повысился и спрос на крупные украшения. Рассказываем, как они стали одним из главных трендов сезона и как интегрировать их в образ. 

Анализ последнего Месяца моды и различных отдельных показов в Лондоне, Нью-Йорке, Милане и Париже показал, что с вернувшейся модой на максималистские образы, в которых собрано все и сразу, модное возрождение начали совершать и крупные украшения, идеально дополняющие гардероб «модной максималистки». Решили разобраться, почему на первый взгляд вычурные и неподходящие ни подо что ювелирные украшения стали одним из главных трендов сезона, какие именно из них в тренде и как наиболее гармонично вписать их в свой стиль. 

Комбинация из нескольких браслетов

Многие люксовые бренды, а также модные инфлюенсеры и стилисты в этом году предлагают отказываться от скромных и неприметных тонких браслетов из серебра из золота или же использовать их только в качестве части конструкции. Этим летом можно смело надевать «все лучшее сразу» и комбинировать браслеты разной ширины, формы и стиля; еще лучше, если они будут сделаны из разных типов металла и будут контрастировать издалека. Свои варианты подобной стилизации на подиумах уже предложили такие марки, как Chanel, Saint Laurent и Hermés.

MyCollages - 2025-04-08T145023.880.jpg

Барочные детали

Барокко, отличительной чертой эстетики которого всегда считалось излишество и привлекающие внимание детали, конечно, не мог не появиться в числе трендов на украшения в год максимализма. Жемчуг (особенно очень массивный и разноцветный), крупные воротники и акцентные рукава-буфы, ювелирные изделия, украшенные яркими цветочными орнаментами, а также сочетания изделий в фирменных цветах эпохи — все это будет одинаково популярно и востребовано в актуальных образах этого весенне-летнего сезона. В качестве примера можно взглянуть на украшения, представленные на показах Valentino, Etro и Emporio Armani.

MyCollages - 2025-04-08T145146.732.jpg

Крупный размер

Если вы еще не догадались, массивные украшения правят бал в этом году; по этой причине мировые бренды представили целую серию гиперболизированных изделий, которые сложно будет сразу вписать в повседневный гардероб. Стилисты предлагают экспериментировать с экстремально длинными и широкими цепочками на шею, больше напоминающими ремни от сумки через плечо, крупными серьгами, часто прикрывающими не только мочку уха, но и даже часть самой раковины, а также с акцентными брошами, будто только что из бабушкиной шкатулки.  

MyCollages - 2025-04-08T145324.740.jpg

Кисточки

Если в моде огромной популярностью пользуется одежда и аксессуары с бахромой, то в мире украшений эту отделку заменяют кисточки, уже захватившие мировые подиумы. Совсем скоро, по прогнозам стилистов, они покорят и аккаунты в социальных сетях с помощью своей универсальности. В отличие от барочных вычурных украшений, изделия с кисточками вполне могут быть удобными для использования в повседневной жизни. Особенно этот тренд понравится всем поклонникам моды 70-х годов, а также хиппи- и бохо-эстетик: серьги, ожерелья и браслеты с подобной особенностью прекрасно сочетаются с крупными квадратными солнечными очками, платками на шее или голове и летящими тканями. 

MyCollages - 2025-04-08T145441.116.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
10.04.2025

Ювелирный дресс-код: какие украшения можно носить на работе, чтобы сохранить деловой стиль


MyCollages - 2025-04-08T110719.850.jpg

Еще лет 20 назад все было просто: серебряные и золотые изделия вместе не надевать; на руке может быть только два кольца, одно из которых обручальное; максимальное количество украшений – пять. Но мода поменялась. Узнаем, как с помощью украшений стилизовать образ, чтобы выглядеть уместно в офисе.


11zon_cropped (31)-round.png


Мадина Абдусаламова, владелец ювелирной компании Karjewy



Начнем с того, что единого дресс-кода нет. Все зависит от вашей профессии и правил, которые установлены конкретно в вашем офисе. Например, представители творческих профессий – дизайнеры, PR-специалисты, артисты, модельеры, режиссеры, художники и другие – как правило, имеют больше свободы в использовании украшений и своим внешним образом стремятся подчеркнуть креативность и нестандартный взгляд на мир.

Для представителей нетворческих профессий обычно компании устанавливают дресс-код. Где-то регламентируется только цветовая гамма одежды, где-то требуется строгий костюм и определенный макияж. Существуют и негласные рамки внешнего вида. Поэтому, чтобы не ошибиться, при создании офисного образа используйте универсальные рекомендации, приведенные ниже.

Количество украшений

Для офиса по-прежнему рекомендуется надевать не более пяти украшений. Если дресс-код строгий, то лучше ограничиться тремя. Стандартные сочетания:
  • серьги + подвеска + кольцо;
  • серьги + кольцо + брошь;
  • серьги + браслет + кольцо.
Не стоит надевать в офис больше двух колец, одно из которых может быть обручальное.
Для мужчин будет уместно сочетание часов, запонок, зажима для галстука и двух колец, одно из которых обручальное.

Какие украшения неприемлемы в офисе

  • Украшения, которые имеют сексуальный подтекст (сердца, сексуальные символы, длинные струящиеся по шее серьги и т.п) лучше в офис не надевать. Не подходят также для официального стиля украшения, которые звенят или шелестят при движении, стучат о стол или о трубку телефона.
  • Различные религиозные и эзотерические символы (черепа, пентакли, кресты, буквы, знаки зодиака и др.) могут быть истолкованы окружающими неправильно и в деловом стиле не приветствуются.
  • Каффы, тоннели, изделия ручной работы из дерева, шерсти, меха и бисера также для офиса не подойдут.
MyCollages - 2025-04-08T111025.725.jpg

Размер и цвет имеют значение

Для создания офисного стиля не стоит использовать слишком крупные и пестрые украшения. Они привлекают много внимания, что недопустимо.

Постарайтесь сочетать по цвету металлы. Розовое и желтое золото в одном образе выходит за рамки ювелирного дресс-кода. Не желательно также надевать в офис разные по цвету камни.
Для мужчин важен материал, из которого сделаны часы. Остальные украшения подбираются того же цвета, что и корпус часов. Изделия из камня и кожи можно сочетать с любым металлом.

Послание

Любое украшение несет для окружающих людей определенное послание о вас и о компании. Поэтому надевать в офис изделия, которые стоят больше, чем ваша заработная плата, неприлично. Не стоит также носить дорогие украшения, чтобы не выглядеть статуснее вашего начальника или клиента.

Украшения должны транслировать главную мысль бизнеса, к которому вы причастны. Например, классические украшения с камнями будут говорить о надежности. Дизайнерские модели в удачной комбинации подчеркнут креативность. Вкус и достаток в премиальных нишах подчеркнут изделия известных брендов и дорогие крупные камни. Если же вы представляете благотворительный фонд, то выберите скромный образ без излишеств, который будет транслировать идею этики в отношении с деньгами.

И финальный совет: соберите два-три беспроигрышных универсальных набора украшений, которые подчеркнут ваш вкус и постоянство. Украшения должны быть настолько удобными, чтобы в течение рабочего дня вы не чувствовали, что они на вас надеты.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
09.04.2025

Порядок, энергия и фертильность: что такое красота в русской традиции?


MyCollages - 2025-04-04T161020.116.jpg

Брюнетка или седовласая, с пластикой или без, подтянутая или с округлостями, с макияжем и укладкой или пучком на голове. Женская красота не зависит от канонов, моды и настроения. Это понятие глубже, оно уходит корнями в личностное развитие и культурный код.


Что о красоте говорит русская традиция? Какая девушка считается красивой? Обсудили темы с психологами и музыкальными терапевтами на паблик-токе «Культурный код: ценности и особенности культуры в современном мире» от издательства Бомбора.

Красота — это жизнь

11zon_cropped (27)-round (1).png
«Красивое — это всегда про живое. В русской культуре есть понятие выжженого поля, пустой земли, там, где человек чувствует себя опустошенно. Это противоположные жизни понятия. Где пусто, там некрасиво, где земля, полная жизни, цветения, сочные плоды, полноводные реки, хлебосольный дом — там красиво», — поясняет Александра Яковлева, психолог, журналистка, автор подкаста «Психология с Александрой Яковлевой», на закрытом девичнике «Терапия русской традицией».

Женщина дарит жизнь, как и мать-земля. Красота всегда про витальность и плодородие. В русском эпосе загробный мир холодный, пустой, молчаливый. А там, где есть краски, звуки, жизнь — там красота.

Русская красавица всегда полна жизни — красный сарафан, яркий платок, румяные щеки. Но в этом облике даже внешность не так важна. В культурной традиции гораздо важнее именно ощущение витальности. Если в человеке считывается желание жить, желание радоваться, получать удовольствие, то он красивый.

Красота — это фертильность

Красна девица — это не красивая девица. Красный цвет в русской традиции обозначает оттенок фертильности, крови. Красна девушка та, которая созрела, она готова для любви, продолжения жизни.

11zon_cropped (28)-round.png
«Если говорить языком семиотики, то красный — цвет жизни и фертильности. А белый — поминальный цвет, поэтому хоронили в белом. В смене цветов можно увидеть всю человеческую жизнь. Мы начинаем белым и заканчиваем им, а посередине — фертильный возраст, буйство красного. Поэтому красота — это про фертильность и жизнь», — добавляет Елизавета Тюгаева, психолог, музыкальный терапевт, автор методики «терапия фольклором».

Красота — это порядок

Неожиданно, но красота в русской традиции связана в том числе с порядком. Красиво — это когда есть структура и соблюдены все порядки, все по своим местам. Будь то традиции, порядок в доме или образ современной красавицы. Четкие линии, пропорции, геометрия, ровный срез каре, аккуратные стрелки, минимализм. Все это в том числе про красоту.

«Не зря так популярны расстановки по Хеллингеру. Они все упорядочивают. Тут тоже звучит идея красоты — расставить все по своим местам, не только внешне, но и внутренне», — добавляет эксперт.

MyCollages - 2025-04-04T162348.457.jpg

Красота — это энергия

Мы чаще всего считаем красивым то, что связано с энергией. Бывают такие женщины, которых с первого взгляда нельзя назвать красавицами по классическим канонам, но вокруг них много мужчин и внимания. Секрет в энергии, которая исходит от этих представительниц прекрасного пола. При этом какая-нибудь «холодная» красавица остается в стороне.

Завершим прекрасными строчками стихотворения Николая Заболоцкого:

Так что же красота?
Понять не могут люди,
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-служба издательства "Бомбора"
07.04.2025
 

Актуальные статьи

5 языков секса: раскрываем секреты близости для крепкой связи
Все мы по-разному выражаем любовь. Эти различия проявляются и в сексе. Понимание своего «языка секса» и «языка» партнера — ключ к гармоничным отношениям и удовлетворительной сексуальной жизни.
вчера
Идеальная пара: какую обувь нужно носить при разных видах болей в ногах
Проблемы с ногами могут появиться по разным причинам, будь то травма или хронические заболевания. Облегчить боль и предотвратить ухудшение состояния поможет правильно подобранная обувь.
вчера
7 трендов 90-х, которые вернулись в моду весной 2025 года
Эстетика 90-х будет на пике популярности весной и летом 2025 года. Рассказываем, какие именно тренды вернулись в моду и как их вписали в современность.
вчера
5 самых сокровенных бьюти-секретов турецких актрис
Турецкие актрисы славятся своей безупречной кожей, густыми волосами и сияющим макияжем. Но их главные бьюти-секреты — не дорогие процедуры, а доступные всем лайфхаки. Рассказываем, какие хитрости помогают звездам Турции выглядеть безупречно.
вчера
Продукты, ускоряющие восстановление кожи после косметических процедур
Косметические процедуры творят чудеса с кожей, но ей необходимо время для заживления. От того, что вы едите после процедуры, зависит, как быстро восстановится кожа. Рассказываем о продуктах, которые могут стимулировать выработку коллагена и ускорить регенерацию клеток.
вчера
Показать еще