Подпишись на нас в соц. сетях!

Спасибо, я уже с вами!


17 мифов о беременности: чему верить



Во все времена беременность была особым временем, когда женщина меняется внешне и внутренне. Это особый этап в жизни, рождение новой жизни и приобретение женщиной нового социального статуса – мать. Естественно, что такой важный период в жизни, который длится девять календарных месяцев, связан со множеством примет, мифов и различных поверий, многие из которых сохранились с древности, а некоторые возникли уже в 20 и 21 веке. Важно, чтобы женщина в положении умела отличить правду от вымыслов и следовала только правильным, полезным советам и не переживала понапрасну.

 

Миф 1: Нельзя заниматься спортом и работать

Многие советуют беременным женщинам отказаться от работы и спорта, как можно меньше нагружать себя. Но это неверная тактика. Конечно, если работа связана с постоянным недосыпом, ночными сменами, подъемом тяжестей – это опасно для будущих мам. Но легкий труд и обычная физическая активность, фитнес и спорт (в пределах разумного) – полезны. Более того, для будущих матерей даже разработаны отдельные комплексы упражнений для укрепления мышц, подготовки к родам и поддержания эмоционального тонуса.

Было проведено множество исследований беременных женщин, которые занимаются физическими упражнениями, и, в целом, выявлено много преимуществ, таких как снижение частоты кесарева сечения и контроль веса. В дополнение к перечисленным преимуществам исследователи сообщают, что физические упражнения во время беременности могут помочь при болях в спине, запорах, повреждениях суставов, нормализуют сон, кровоток и способствуют восстановлению вашего тела после беременности. Тем не менее, если женщина до беременности не посещала спортзал, режим физической активности нужно расширять постепенно.

Миф 2: Следует избегать всех морепродуктов

Считается, что морепродукты во время беременности могут спровоцировать аллергию у плода, могут ему навредить или становятся источником токсинов. Но в реальности стоит избегать только хищной морской рыбы, которая способна накапливать соли тяжелых металлов, обитая в прибрежных водоемах. На наших прилавках такой рыбы практически нет. Морепродукты являются хорошим источником питательных веществ, необходимых женщинам во время беременности. Важно только правильно готовить блюда, чтобы они проходили термическую обработку. Сырые морепродукты, особенно которые неправильно хранились, могут привести к отравлениям.

Миф 3: Женщина должна есть на двоих

Нередко знакомые или родственники из старшего поколения советуют будущей маме кушать за двоих, чтобы малыш хорошо развивался и набирал вес. Но плод – это не взрослый человек, чтобы на него выделялась полная порция пищи. Он расходует в среднем около 300 ккал в сутки, что составляет примерно 1 прием пищи для полноценного роста и развития. Избыточное питание грозит лишним весом и проблемами со здоровьем как в период вынашивания плода и родов, так и после них. Не стоит налегать на плюшки, конфеты или сладости. Нужно питаться здоровой пищей, сбалансировано и дробно.

Миф 4: Изжога означает, что у ребенка будет много волос

У большинства беременных женщин действительно бывает изжога. Но она никак не связана с ростом волос плода. Более того, утверждения, что волосы на голове ребенка раздражают пищевод – лишены всякого смысла. Между пищеводом и подом есть преграда в виде толстой стенки матки, плодных оболочек и околоплодных вод. Кроме того, к концу беременности, когда изжога особенно сильна, малыши в 95% случаев распложены головой вниз.

Женщины часто страдают от изжоги во время беременности потому, что сфинктер между пищеводом и желудком расслабляется и приоткрывается, а сам желудок из-за роста матки принимает более вертикальное положение. Обычно у небеременной женщины сфинктер удерживает кислоту в желудке, но если вы беременны, кислота просто выливается из желудка в пищевод при наклонах, редких движениях и сокращении живота. В результате женщины чувствуют изжогу из-за раздражения слизистой пищевода.

Миф 5: Нужно отказаться от кофе

Многие женщины слышат о вреде кофеина и отказываются при беременности не только от кофе, но и чая и напитков с кофеином. Однако вред кофеина при беременности существенно преувеличен.

В отличие от алкоголя, который однозначно вредит плоду, есть доказательства, что одна или две порции кофе в день не причиняют вреда беременной женщине. Но важно помнить, что кофеин повышает давление, нарушает сон и возбуждает нервную систему. Поэтому важно потреблять любимый напиток умеренно и в утренние часы.

 

Миф 6: Тяга к определенным продуктам означает, что есть дефицит питательных веществ

Многие будущие матери при беременности хотят сладкого, соленого или определенных продуктов (клубника, бананы, арбуз или огурцы). Подобная тяга и изменение вкусовых пристрастий с научной точки зрения не связана с дефицитом питательных веществ. Большей частью – это гормональные изменения, а также своеобразное самовнушение – «беременных должно тянуть на клубнику». Однако, если возникает тяга к несъедобным продуктам – мелу, глине, земле, стоит провериться, нередко это является признаком железодефицитной анемии.

Миф 7: Беременная не может красить свои волосы

Считается, что нельзя стричь волосы – эти укорачивается жизнь малыша, могут быть пороки развития. Кроме того, бытует миф, что окрашивание, завивка волос может привести к проблемам кожи малыша. Но ученые давно доказали несостоятельность данного мифа. Страх состоит в том, что молекулы краски для волос, впитавшись с кожи головы, попадут в кровоток беременной и окажут негативное влияние на плод. Но страх не основан ни на каких фактах. Большинство молекул краски для волос и других составов довольно крупные, поэтому они не попадают внутрь и не навредят плоду. Однако, испарения от красок с аммиаком могут провоцировать тошноту и недомогание, а кожа головы из-за влияния гормонов может стать чувствительнее, выше риск аллергии. Поэтому важно выбирать максимально безопасные для волос и кожи составы без резкого запаха.

Миф 8: Можно определить пол ребенка в зависимости от формы живота

Считается, что округлая форма живота указывает на рождение девочки, а острая – мальчика. Но это не более чем миф. Форма живота беременной зависит от ее телосложения, динамики набора веса, объема околоплодных вод положения самого плода в матке. Кроме того, на протяжении беременности форма живота может меняться, особенно ближе к родам, когда он опускается из-за вставления головки в полость малого таза.

Миф 9: простуда у матери приведет к болезни ребенка

Считается, что если мать заболеет, не рожденный младенец также будет чихать и кашлять в утробе, болея одновременно с мамой. Но это неверное утверждение. Плацента надежно защищает младенца в утробе от большинства инфекций, включая подавляющее число вирусов ОРВИ. Но женщина должна быть осторожна, так как некоторые лекарства, которые она принимает против простуды во время беременности могут проникать через плаценту. Они могут нанести вред плоду, поэтому важно лечиться строго под контролем врача.

Миф 10: Беременные женщины должны избегать кошек

Есть данные о том, что при беременности нельзя гладить кошек – малыш будет больным. Кроме того, есть поверья, что если кошка ложится будущей маме на грудь, у той не будет молока, а если на живот – с малышом что-то не в порядке. Все это мифы, не подтвержденные наукой. Однако, в отношении кошек есть и научные данные, касающиеся их наличия в доме во время беременности. Так, пушистые зверьки, особенно котята, могут переносить токсоплазмоз. Если женщина ранее им не болела, и кошка появилась в доме впервые, эта инфекция может грозить пороками развития плода. Второй факт – в период беременности меняется иммунная реактивность организма, у будущей мамы может развиться аллергия на кошек. Об этих фактах стоит помнить.

 

Миф 11: Беременные женщины не должны есть шоколад

Есть мнение о том, что если будущая мать ест много шоколада, на коже малыша будет пигментные пятна. Но это не более чем забавный миф. Должны ли беременные женщины избегать употребления шоколадной плитки, наполненной сахаром, или можно кушать столько, сколько хочется? Если помнить о калорийности продукта и употреблять его в меру, вполне можно наслаждаться шоколадом даже ежедневно. Новые исследования показывают, что беременные женщины, которые едят шоколад каждый день, имеют детей, которые проявляют меньше страха, улыбаются и смеются чаще в само раннем возрасте, до шести месяцев. Другое исследование показало, что у женщин, которые едят 30-50 г шоколада каждую неделю в течение третьего триместра, риск развития высокого кровяного давления на 40% ниже.

Миф 12: Беременные женщины не могут есть сыр

Это миф... по большей части. Беременные женщины могут есть пастеризованный сыр. Таких сортов, как бри, фета и козий сыр, которые могут нести в себе опасные бактерии, следует избегать во время беременности. Большинство сыров поставляются пастеризованными, то есть они прошли термическую обработку и безопасны.

Миф 13: Частота сердечных сокращений плода может предсказать пол

Считается, что сердечко мальчиков бьется быстрее, чем девочек. Однако, врачи уверены, что это миф. Нормальная частота сердечных сокращений плода для мальчиков или девочек в утробе матери колеблется от 120 до 160 ударов в минуту. Замедление частоты сокращений сердца указывает не на половую принадлежность, а на гипоксию плода. А его учащение – на активность и период бодрствования малыша.

Миф 14: Форма лица и полнота во время беременности могут предсказать пол

Вы, возможно, слышали, что если у женщины полнеет лицо или появляются прыщи, у нее будет девочка. Это не более, чем очередной миф. На вашу форму лица и состояние кожи во время беременности влияет ряд других факторов, таких как диета и генетика, плюс – буйство гормонов и внешние влияния (солнце, ветер, сухость воздуха).

Миф 15: Специи во время беременности вызывают слепоту у детей

Считается, что острая пища или избыток специй могут навредить зрению ребенка. Но врачи уверены, что употребление острой пищи во время беременности совершенно безопасно, однако, может привести к изжоге.


Миф 16: Запрещено рукоделие – ребенок будет обвит пуповиной

По мнению бабушек – если будущая мать вяжет, это грозит дефектами рук и ног, обвитию пуповиной и другим проблемам. Поэтому будущим матерям строго-настрого запрещено прикасаться к рукоделию. Миф возник в древние времена, когда женщины рукодельничали в тесных и душных избах, при свете лучины, согнувшись почти пополам, чтобы разглядеть свою работу. Постоянное дымление лучины, теснота и духота, неудобная поза, вызывали формирование хронической гипоксии у плода (нехватка кислорода). Именно она является одним из серьезнейших факторов риска для формирования дефектов развития плода и обвития пуповиной – в поздние сроки.

В настоящее время женщины живут в светлых и просторных квартирах либо домах, у них есть возможность заниматься творчеством в удобной для себя позе, часто вставать и разминаться. Поэтому малыш в утробе получает достаточно кислорода и питательных веществ. Более того, творчество и рукоделие для глубоко любимого крошки придает позитива и настроения, успокаивает нервы, а значит – очень полезно беременным.

Миф 17: Секс при беременности повлияет на внешность крохи

Это один из самых забавных мифов, постоянно обсуждаемых беременными. Каких только странных и нелепых версий не слышали врачи от беременных в отношении занятий сексом. Приведем несколько из них:

— при сексе в период беременности у ребенка возникнут ямочки на щечках. Неизвестно, кто стал основоположником подобного мифа, но стоит знать, что ямочки на щечках передаются генетически от родителей как особенность строения мышц улыбки, от частоты и активности занятий сексом это никак не зависит.

— секс при беременности может вызвать у ребенка залысины, воспаление глаз или корочки. Совершенно несостоятельное заявление, не имеющее под собой реальных доказательств. Ребенок в матке защищен от любых внешних воздействий среды (в том числе механических повреждений), дополнительно изнутри маточная полость выстлана плотным плодным пузырем, заполнена околоплодными водами. Никакие внешние условия среды, в том числе и сперма супруга, не может повлиять ни на глазки, ни на волосы или другие органы ребенка.

Читайте также: Поздние роды: за и против




Поделиться:
Автор:
Фото: Istockphoto
05.09.2019
Теги:
беременность
Наши рассылки

Отложить на потом: что нужно знать о заморозке яйцеклеток


MyCollages (69).jpg

Средний возраст женщины, которая решила стать мамой, становится выше. Для многих отложенное материнство — это рациональный план, который позволяет успеть как можно больше: сделать карьеру, улучшить качество жизни и родить детей тогда, когда есть желание и подходящие условия.


Кряжева.png


Елена Кряжева, врач акушер-гинеколог, репродуктолог Международного центра репродуктивной медицины в Санкт-Петербурге


Чтобы план сработал, необходимо его тщательно продумать, а для этого — вооружиться информацией.

Почему женщины замораживают яйцеклетки

Изначально заморозка яйцеклеток была разработана для женщин, которых ждало лечение онкологических заболеваний. Лучевая терапия и химиотерапия успешно борются с раком, но могут привести к бесплодию. Чтобы женщины могли стать мамами после проведения лечения, врачи начали предлагать таким пациенткам заморозить яйцеклетки.

Сегодня процедура замораживания яйцеклеток доступна всем желающим (при условии, что есть что замораживать). Обычно к ней прибегают женщины, которые:
  • планируют позднее материнство;
  • переживают, что их ждет ранняя менопауза;
  • занимаются работой, которая способна принести вред репродуктивным функциям (профессиональный спорт, вредные производства);
  • планируют лечение онкологических заболеваний или операции на репродуктивных органах);
  • не имеют подходящего партнера, но надеются в будущем его встретить.

Кроме этого, некоторые женщины замораживают яйцеклетки просто «на всякий случай» — например, они пока вообще не знают, когда захотят родить ребенка или переживают, что может произойти какой-то несчастный случай.

В каком возрасте лучше всего замораживать яйцеклетки

«Оптимальный возраст для заморозки яйцеклеток — до 35 лет, так как качество и количество яйцеклеток с возрастом снижается, — рассказывает Елена Кряжева. — Чем моложе женщина, тем выше шансы на успешную беременность в будущем».

Если женщина старше 35 лет, но находится в фертильном возрасте, ей не откажут в заморозке яйцеклеток. Однако стоит помнить, что репродуктивные технологии — не волшебство, а лишь медицинская процедура. И шансы на успех индивидуальны в каждом случае и зависят от возраста, состояние здоровья и особенностей организма пациентки.

MyCollages (70).jpg

Сколько яйцеклеток следует заморозить, чтобы иметь хорошие шансы на беременность в будущем

Можно было бы сказать, что чем больше — тем лучше, и это правда. Но сотни яйцеклеток хранить совсем не обязательно. «Для хороших шансов на беременность рекомендуется заморозить не менее 10-15 яйцеклеток. Однако точное количество зависит от возраста и индивидуальных особенностей женщин», — говорит Елена Кряжева.

Кому-то для того, чтобы получить это количество, придется пройти несколько стимуляций, а чей-то организм способен и за одну процедуру «вырастить» 20 яйцеклеток. Сколько эмбрионов получится в итоге и приживутся ли они, точно сказать невозможно.

Этапы заморозки яйцеклеток

Прежде всего врач назначает необходимые анализы и обследования. После этого, если нет противопоказаний, можно приступать к стимуляции.

1 этап. Стимуляция суперовуляции.

«Супер» — потому что в процессе созревает сразу несколько яйцеклеток. На этом этапе женщина самостоятельно делает себе уколы гормональных препаратов.

2 этап. Забор яйцеклеток.

Процедура проводится под наркозом и длится 15-20 минут. Врач прокалывает фолликулы иглой и забирает фолликулярную жидкость вместе с яйцеклеткой. Это происходит без внешних проколов и разрезов под контролем УЗИ.

3 этап. Заморозка.

Полученные яйцеклетки изучают под микроскопом, чтобы отобрать лучшие — полностью созревшие и без повреждений. С помощью специального оборудования (криопротектора) выбранные яйцеклетки замораживаются.
Замороженные яйцеклетки не портятся и могут храниться сколько угодно.
MyCollages (71).jpg

Больно ли это делать

«Процедура не вызывает сильной боли. — говорит Елена Кряжева. — Стимуляция яичников проводится с помощью подкожных инъекций, которые женщина делает дома, а забор яйцеклеток выполняется под общим наркозом, поэтому дискомфорт минимальный».

Инъекции проводятся с помощью специальных шприцов-ручек с уже отмеренными дозами. Игла у них очень маленькая и тонкая. Даже если женщина не умеет делать уколы, справиться с таким шприцом — не проблема, они специально созданы для максимально простого и безболезненного введения препарата.

Как используют замороженные яйцеклетки в будущем

Как рассказывает Елена Кряжева, яйцеклетки размораживают, оплодотворяют спермой (партнера или донора) и выращивают эмбрион. Затем его переносят в матку, как при стандартной процедуре ЭКО.

Что делать с яйцеклетками, если они не понадобились

Яйцеклетки могут храниться десятилетиями, а за это время ситуация может кардинально измениться. Например, женщина может родить детей без вспомогательных технологий и решить, что замороженные яйцеклетки ей больше не нужны.

«Если женщина больше не планирует использовать яйцеклетки, их можно утилизировать, оставить на хранение или, в зависимости от законов страны, передать в качестве донорского материала (в России не разрешено)», — говорит Елена Кряжева.
Заморозка яйцеклеток — это работающий способ сохранить фертильность и запланировать рождение ребенка на более позднее время. Однако не стоит рассматривать ее как способ запрыгнуть в уходящий поезд (хотя и это некоторым удается). Это серьезная медицинская процедура, которая требует ответственного подхода, планирования и обсуждения с врачом.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Виктория Васильева
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.03.2025
Теги:
яйцеклеткикриоконсервацияматеринствоэко

Для здоровья мамы и малыша: какие витамины и добавки пить до, во время и после беременности


MyCollages (42).jpg

При планировании беременности, во время вынашивания малыша и в восстановительном периоде после родов, а также кормлении грудью женщинам нужно уделять особое внимание питанию и приему витаминов. На каждом этапе важны определенные микроэлементы, которые поддерживают здоровье матери и развитие плода. Рассказываем, какие витамины и добавки необходимы на разных этапах и почему они важны.

Помните, что важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок, чтобы определить правильную дозировку и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Планирование беременности

На этапе планирования беременности особое внимание уделяется подготовке организма к предстоящим изменениям. Важно укрепить иммунитет, насытить организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы минимизировать риски осложнений во время беременности.

Фолиевая кислота (витамин B9)

Фолиевая кислота необходима для предотвращения дефектов нервной трубки у будущего ребенка. Она участвует в синтезе ДНК и делении клеток, что особенно важно в первые недели беременности, когда формируются основные органы и системы плода. Специалисты рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планируемого зачатия и продолжать до 12 недель беременности. Точную дозировку определяет врач, но в среднем, по рекомендации ВОЗ, это 400 мкг в сутки.
Кстати, прием фолиевой кислоты рекомендуется не только будущим мамам, но и папам. Согласно исследованиям, прием витамина снижает долю аномальных сперматозоидов на 3,6%, что благоприятствуют успешному зачатию.

Йод

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и гормональный фон. Недостаток йода может привести к проблемам с развитием мозга и нервной системы у ребенка. Женщины, проживающие в регионах с дефицитом йода, должны принимать йодосодержащие препараты, опять же, после консультации с врачом, за три месяца до предполагаемого зачатия.

Железо

Железо участвует в образовании гемоглобина, который переносит кислород по организму. Во время беременности потребность в железе увеличивается, поскольку объем крови возрастает. Недостаток железа может привести к анемии, что негативно сказывается на развитии плода и самочувствии матери. Именно поэтому на этапе планирования беременности женщинам назначают прием железа.

Омега-3 жирные кислоты

Прием Омега-3 жирных кислот улучшает овуляторный процесс, повышает шансы зачатия, снижает риски преэклампсии у беременной, а также полезны для плода: улучшает формирование головного мозга, функционирование иммунной системы, познавательные способности мозга.

MyCollages (43).jpg

Во время беременности

Беременность — это период, когда потребности организма в питательных веществах возрастают. В это время организм будущей мамы особенно нуждается в поступлении витаминов и минералов, чтобы поддержать ее здоровье и обеспечить нормальное развитие плода. В этот период продолжается прием фолиевой кислоты до 12 недель беременности. 

Витамин D

Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, поддерживая здоровье костей и зубов. Он также важен для иммунной системы и предотвращает развитие рахита у новорожденного. Поскольку витамин D образуется под воздействием солнечных лучей, беременным женщинам, живущим в северных широтах, часто назначают добавки.

Магний

Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме. Он помогает расслаблять мышцы, снижая риск судорог и преждевременных схваток. Магний также способствует нормализации артериального давления и уменьшению стресса.

Пробиотики

Пробиотики поддерживают здоровье кишечника и укрепляют иммунную систему. Они помогают бороться с дисбактериозом, который может возникать во время беременности из-за изменений гормонального фона и увеличения объема матки.

Клинические испытания показали, что женщины, принимающие пробиотики, реже страдают от мастита, а другие исследования показывают, что дети, чьи матери принимали пробиотики во время беременности, реже страдают от экземы, астмы и аллергии.

После родов и на грудном вскармливании

После рождения ребенка организм женщины нуждается в восстановлении и поддержке лактации. Правильное питание и дополнительные витамины в этот период также очень важны.

Витамин C

Витамин C укрепляет иммунную систему и помогает тканям восстанавливаться после родов. Он также участвует в синтезе коллагена и способствует усвоению железа, что особенно важно при кормлении грудью.

Цинк

Цинк важен для заживления ран и поддержания иммунитета. Он также участвует в производстве грудного молока. Недостаток цинка может привести к задержке физического развития у младенца.

MyCollages (44).jpg

Комплекс витаминов группы B

Витамины группы B (B1, B2, B6, B12) участвуют в метаболизме, выработке энергии и поддержании нервной системы. Они необходимы для нормальной работы мозга и сердца, а также для синтеза гормонов. Во время кормления грудью потребность в витаминах группы B возрастает.

Коллаген

Обычно прием добавок с коллагеном ассоциируются с желанием иметь сияющую, упругую кожу, но они полезны для здоровья в целом. Во время беременности и родов мышцы тазового дна испытывают нагрузку. Прием коллагена после родов укрепляет ткани и мышцы тазового дна, ускоряет заживление, будь то рубец от кесарева сечения или влагалище.

Кальций

Эксперты утверждают, что скорость потери костной массы во время лактации очень высока. Во время грудного вскармливания кальций активно выводится из организма матери вместе с молоком, и его нехватка может привести к ослаблению костной ткани и повышенному риску остеопороза.

Конечно, можно добавить в рацион продукты, богатые кальцием: молоко, йогурт, сыр, брокколи, шпинат, капуста, миндаль, апельсины. Но если с питанием не получается обеспечить организм необходимым количеством кальция, врач может рекомендовать дополнительный прием кальция в форме добавок.

Как получить кальций без молока: 10 неожиданных продуктов

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.03.2025
Теги:
здоровьеженское здоровьебеременностьроды

Импланты груди и материнство: что происходит во время беременности, лактации и что делать потом


MyCollages - 2025-02-25T134450.346.jpg

Вы решились на увеличение груди, а через некоторое время увидели две полоски на тесте. Первая мысль: «А что теперь?» Не волнуйтесь! Сотни женщин проходят через беременность, кормление и восстановление с имплантами, и их истории почти всегда заканчиваются фразой: «Я зря переживала».

Решетняк.png


Оксана Решетняк, пластический хирург клиники «Семейная», направление Beauty

Беременность: грудь меняется, но импланты — нет

Ваше тело во время беременности — как пластилин: растягивается, перестраивается, удивляет новыми формами. Грудь увеличивается, готовясь к лактации, и это касается даже тех, у кого под кожей есть «помощники». Импланты не вырастут вместе с молочными железами, не лопнут и не сместятся в опасную зону. Они останутся такими же, какими их установил хирург. Да, кожа может растянуться сильнее, особенно если вы склонны к растяжкам, но это случается и с естественной грудью.
Главное — носить мягкий бюстгальтер без косточек и не забывать про увлажнение. Представьте, что это тренировка для кожи: чем эластичнее, тем легче вернуться в форму позже.

Кормление: мифы, которые пора развенчать

Страшная сказка о том, что «импланты отравляют молоко», — не более чем миф. Силиконовый гель герметично закрыт внутри оболочки, и даже если представить невозможное (например, разрыв импланта), он не смешается с молоком. Исследования FDA давно подтвердили: кормить с имплантами безопасно.

Другое дело — технические нюансы операции. Если разрез делали вокруг ареолы, есть крошечный шанс, что часть протоков была затронута. Но современные хирурги сводят этот риск к минимуму. Большинство мам спокойно кормят грудью, а те, у кого молока меньше, обычно сталкиваются с теми же проблемами, что и женщины без имплантов: стресс, усталость или гормональные особенности.

MyCollages - 2025-02-25T142046.807.jpg

После родов: грудь не «портится», а эволюционирует

Когда лактация заканчивается, грудь часто выглядит иначе. Железистая ткань уменьшается, кожа, растянутая за месяцы беременности, может слегка обвиснуть, а импланты иногда кажутся более заметными. Но это не катастрофа — просто новый этап. У одних женщин грудь почти возвращается к прежней форме, у других верхняя часть становится менее объемной. Здесь есть два пути: принять изменения как следствие удивительного материнского опыта или скорректировать то, что не нравится.
Подтяжка, замена имплантов на больший объем или даже их удаление — варианты, которые стоит обсудить с хирургом через 6–12 месяцев после окончания кормления. Кстати, некоторые мамы специально ждут завершения репродуктивного этапа, чтобы «обновить» грудь раз и навсегда.
План для мамы: какие бьюти-процедуры понадобятся после родов и когда можно начинать

Самое главное

Импланты — это часть вашей истории, но они не диктуют, как вам жить. Хотите кормить грудью — кормите. Мечтаете о подтяжке — сделайте ее. Решили, что «натуральность» сейчас важнее — удалите их. Ваше тело пережило чудо беременности и родов, а значит, справится с любым вашим решением. И помните: грудь после материнства — не испорченная версия себя, а новая глава. И только вы решаете, как она будет выглядеть.

Если через год после родов вы все еще ловите себя на мысли, что грудь не та, — найдите хирурга, который специализируется на коррекции после материнства. Такие врачи знают секрет: превращать «я переживаю» в «я восхищаюсь».

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.02.2025
Теги:
лактациякормление грудьюмаммопластикаувеличение груди

Беременность после 35 лет: как родить здорового ребенка и не пострадать самой


MyCollages - 2025-01-22T122606.786.jpg

В каком возрасте беременность считается «поздней» и почему? Чем рискует для себя и ребенка возрастная мама? На эти и другие вопросы отвечает эксперт.


Шикарная-round.png

Ксения Шикарная, врач акушер-гинеколог, заведующая консультативно-диагностическим отделением городского перинатального центра № 1 Санкт-Петербурга

Что такое поздняя беременность?

Статистика показывает, что в современном мире время, когда российские женщины становятся матерями, сдвинулось от 30 до 40 лет (возросло в 3 раза по сравнению с 15-летней давностью). Но, как и раньше, так и теперь, «поздней беременностью» врачи называют возраст первого зачатия у женщины старше 35 лет. Эта тенденция характерна не только для нашей страны, но и для всего мира, ведь современные женщины стали более практичными: они хотят получить образование, сделать карьеру, найти подходящего партнера и только потом задуматься о материнстве.

Если причина отсутствия детей кроется в неудачных попытках забеременеть, женщине стоит помнить главное правило: если при регулярных сексуальных контактах без контрацепции на протяжении 6 месяцев беременность не наступает, не надо терять время, а идти к акушеру-гинекологу, который направит вас на дополнительные обследования и при необходимости – к репродуктологу на процедуру ЭКО или ИКСИ.

Плюсы и минусы беременности после 35 лет

Плюсы. Во-первых, это как правило осознанное, не случайное материнство, а также отцовство.

Во-вторых, к такой беременности женщина готовится, выполняя предгравидарную подготовку – когда санируются существующие инфекции, стабилизируется состояние при хронических заболеваниях, принимается фолиевая кислота и другие витамины.

В третьих, женщина средних лет более дисциплинирована и обычно знает о себе многое, включая показатели анализов – гемоглобина, индекса массы тела, витамина Д и так далее.

Минусы. Среди минусов можно назвать трудности с зачатием в этом возрасте, а также с вынашиванием ребенка, ведь к 35-ти годам редкая женщина не имеет хронических заболеваний, которые могут негативно влиять на плод и требовать приема некоторых препаратов, не совместимых с беременностью. И все же это не является противопоказанием к зачатию, поскольку врач в этом случае подберет безопасные лекарства и дозировки, а женщине будет необходимо их строго соблюдать.

Еще один минус – ограниченный овариальный резерв женщины после 35-ти, который заключается в количестве яйцеклеток, потенциально способных к оплодотворению. В отличие от мужчины, у которого регулярно происходит сперматогенез, закладка женских фолликул происходит на 20-й неделе внутриутробного развития девочки. Но если внутриутробно у нее, к примеру, было заложено 9 миллионов фолликул, то к моменту рождения их остается всего 2 миллиона, а к половому созреванию – всего 400 тысяч. В месяц женщине требуются 1-2 фолликулы для овуляции, но при этом сотни гибнут от воздействия разных факторов – стрессов, курения, алкоголя, вирусов, бактерий.
Кроме того, существуют и другие обстоятельства, при которых овариальный резерв женщины будет снижаться быстро. Для некоторых это генетический фактор: кому-то природой заложена возможность беременеть до 50 лет и позже, а у кого-то резерв снижается уже после 30-ти лет. Также наличие кист, опухолей яичника, эндометриоза, воспалительных процессов, операции на яичниках тоже способствуют снижению резерва.
MyCollages - 2025-01-22T122625.498.jpg

Зависит ли от возраста женщины риск развития пороков у плода?

К сожалению, действительно подтвержден факт того, что риск развития аномалий и пороков развития у плода напрямую связан с возрастом беременной. Наиболее часто встречающиеся хромосомные аномалии – синдром Дауна, трисомия по 21 хромосоме (1 случай на 600-700 новорожденных), синдром Патау, трисомия по 13 хромосоме (1 случай на 10-12 тысяч новорожденных) и синдром Эдвардса, трисомия по 18 хромосоме (1 случай на 5 тысяч новорожденных). Эти проблемы плода выявляются на ранних сроках беременности.

Первый скрининг выполняется беременной с 11-й по 13-ю неделю: он комбинированный и состоит из УЗИ-обследования и анализа крови, по которому можно определить хромосомные аномалии. При их выявлении женщину обычно направляют в медико-генетический центр, где ее повторно обследуют с подключением врача-генетика. При этом окончательное решение выносит консилиум врачей, который после неинвазивной диагностики (по анализу крови матери) с достоверностью 99% определяет хромосомный набор плода и исключает или подтверждает наличие у него генетических проблем. Такая диагностика проводится бесплатно.

Особенности ведения поздней беременности

У возрастной будущей мамы могут быть выявлены, к примеру, преэклампсия (подъем давления, белок в моче и отек) или гестационный сахарный диабет: таким женщинам необходимо наблюдение узких специалистов. Но в целом слишком больших рисков поздняя беременность не несет, хотя важно вовремя пройти все обследования и соблюдать рекомендации врача. Если все делать грамотно – даже после 40 лет можно родить самостоятельно, без кесарева сечения, при этом врачи всегда поддерживают естественное родоразрешение. Однако это зависит от многих факторов: веса женщины, состояния ее здоровья, доношенности плода и т.д.

К тому же стоит понимать, что беременность сама по себе усугубляет течение у женщины хронических заболеваний, особенно – сердечно-сосудистых. Поэтому, помимо скрининга для плода, врачи выполняют и тщательное обследование самой мамы, чтобы предотвратить у нее преэклампсию, риск преждевременных родов и риск задержки роста плода. Женщинам, находящимся в зоне риска, назначают профилактические препараты, прием которых предотвращает проблемы.

Обследование после поздних родов: что проверить и какие анализы сдать, чтобы стало легче

Самые сложные моменты после родов

Самые большие трудности в полеродовом периоде – психологические. Можно регулярно посещать курсы и теоретически научиться на куклах идеально ухаживать за малышом, но на практике наладить с новорожденным ребенком взаимодействие сложнее всего.

Отсутствие времени и поддержки, решение всех проблем в одиночку – с этим большинство женщин справляться не готовы. Поэтому, если у мужа или близких есть возможность поддержать молодую маму в такой период – лучше это сделать. В некоторых роддомах к первородящим мамам приглашают для поддержки клинического психолога, и это действительно помогает.

Но в большинстве случаев (их около 50%) у женщины случается послеродовое уныние (так называемый беби-блюз), а порой даже психоз и депрессия (около 15% случаев). К этим состояниям приводит высокая кровопотеря, измененный гормональный фон и эпизоды депрессии, которые были у женщины в прошлом, а также неготовность к новой социальной роли — быть мамой.

Критерий определения этих состояний довольно прост: когда говорят о послеродовом унынии, то женщина постепенно (примерно через 2 недели) сама способна из него выйти, приобретая новый опыт общения с ребенком и привыкая к малышу. Депрессия обычно дебютирует в первые 6 месяцев после родов: при этом женщина все меньше встает с постели, не проявляет интереса к ребенку или проявляет к нему элементы агрессии, у нее нарушается аппетит (и в сторону снижения, и в сторону повышения), появляется тревожность, плаксивость.
Из депрессии и психоза выбраться самой довольно сложно, ведь при этом женщина ощущает не только беспричинное беспокойство, но и часто чувствует вину за свои обычные поступки, что может трансформироваться в апатию и даже тяжелые формы и мысли о суициде. При этом диагностика часто бывает затруднена из-за нежелания женщины обращаться к врачу и отрицания своего состояния. Все это отражается и на ребенке, ведь он составляет одно целое с матерью, которая является для него залогом спокойствия и безопасности.
Так что послеродовое время очень важно для обоих: либо у ребенка и матери сформируется здоровая привязанность, которая необходима человеку для нормального развития, либо рано или поздно проявится психологическая травма. Поэтому близким необходимо убедить женщину обратиться за помощью к специалисту, который при необходимости назначит фитотерапию или антидепрессанты.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.01.2025
Теги:
беременностьродыдепрессияувеличение груди

Современные методы лечения бесплодия: от препаратов до ЭКО


MyCollages - 2025-01-15T123417.923.jpg

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 17,5% взрослого населения мира сталкивается с бесплодием. Это эквивалентно примерно каждому шестому человеку, что делает проблему глобальной и не зависящей от уровня доходов стран.

Юлия Толстова-round.png


Юлия Толстова, врач акушер-гинеколог, репродуктолог сети клиник «МЕДСИ»



Бесплодие давно перестало быть приговором. Благодаря достижениям современной медицины, множество семей обрели радость родительства, даже в самых сложных случаях. Лечение бесплодия включает широкий спектр методов — от простых изменений в образе жизни до высокотехнологичных процедур.

Первый шаг: диагностика и поиск причин

Прежде чем начинать лечение, важно выявить причину бесплодия. Диагностика включает анализ гормонального профиля женщины, ультразвуковое исследование органов малого таза, оценку проходимости маточных труб и спермограмму у мужчин.

Причинами бесплодия могут быть как проблемы у женщин (например, нарушения овуляции, эндометриоз, непроходимость маточных труб, патологии матки и яичников и другие факторы), так и у мужчин (низкое качество спермы, гормональные нарушения). Иногда бесплодие связано с комбинированными или необъяснимыми факторами.

Медикаментозное лечение

На первом этапе лечения часто применяются медикаментозные методы. Если причина бесплодия кроется в гормональных нарушениях, отсутствии овуляции, врачи назначают препараты, стимулирующие овуляцию. Например, такие средства, которые способствует росту фолликулов и овуляции. Для мужчин при недостатке гормонов могут назначаться тестостероновые заместительные препараты или препараты для улучшения качества спермы.
Медикаментозное лечение часто дополняется коррекцией образа жизни: отказ от курения, снижение веса, нормализация сна и питания, снижение уровня стресса и правильная психологическая подготовка. Эти простые, на первый взгляд, меры могут существенно повысить шансы на зачатие. Важно понимать, что здоровье обоих партнеров играет важную роль.

Искусственная инсеминация: шаг навстречу мечте

Если медикаментозная терапия оказывается недостаточно эффективной, на помощь приходит искусственная инсеминация. Этот метод особенно эффективен при небольших отклонениях в качестве спермы, когда у мужчины имеются эякуляторные нарушения, если присутствуют факторы, делающие половой акт невозможным, также в случае шеечного фактора бесплодия (изменения в слизи шейки матки, препятствующие проникновению сперматозоидов).

Возможно проведение инсеминации донорской спермой в случае отсутствия полового партнера у женщины или по медицинским показаниям (например, при тяжелых генетических заболеваниях у мужчины, полном отсутствии сперматозоидов). Суть процедуры заключается в том, что специально подготовленная сперма вводится непосредственно в матку женщины в дни овуляции. Это увеличивает вероятность зачатия, поскольку сокращает путь, который сперматозоидам необходимо преодолеть.
Инсеминация проводится амбулаторно, практически безболезненна и требует минимальной подготовки. Ее часто используют в сочетании с гормональной стимуляцией овуляции для повышения эффективности.

MyCollages - 2025-01-15T125314.662.jpg

ЭКО: высокотехнологичное решение

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — одна из самых востребованных и эффективных технологий в борьбе с бесплодием. Этот метод особенно актуален для пар с серьезными проблемами репродуктивного здоровья: непроходимостью маточных труб, снижением овариального резерва, отсутствием овуляции или выраженным мужским фактором.

Процедура ЭКО включает несколько этапов:
1. Стимуляция овуляции. Женщина принимает гормоны для роста нескольких фолликулов, в которых содержатся яйцеклетки.
2. Пункция фолликулов. Врачи извлекают яйцеклетки из яичников для последующего оплодотворения.
3. Оплодотворение. Яйцеклетки соединяются со сперматозоидами в лаборатории.
4. Перенос эмбрионов. Один эмбрион переносят в матку женщины, где он продолжает развиваться.

Современные вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) продолжают активно развиваться, повышая эффективность и надежность лечения бесплодия. Среди значимых достижений в этой области можно отметить:
  • Криоконсервация. Заморозка эмбрионов, яйцеклеток и спермы позволяет сохранить материал для будущих попыток или для программ отложенного материнства.
  • Предимплантационное генетическое тестирование (ПГТ). Перед переносом эмбрионов проводится анализ на наличие хромосомных и генетических аномалий, что минимизирует риск наследственных заболеваний у ребенка.
  • Применение донорского материала. В случае недостаточного качества собственных половых клеток используются донорские яйцеклетки или сперматозоиды, что дает шанс на успешное зачатие.
Существует ли связь между онкологией и ЭКО

ИКСИ: помощь при мужском бесплодии

ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида) — это инновационный метод, используемый в сочетании с ЭКО. Он помогает в случаях, когда сперматозоидов недостаточно или они малоподвижны. При ИКСИ эмбриолог вручную вводит сперматозоид в яйцеклетку. Это значительно увеличивает вероятность оплодотворения. Метод стал настоящим спасением для пар с выраженными мужскими проблемами.

MyCollages - 2025-01-15T125109.837.jpg

Психологическая поддержка: важный аспект лечения

Бесплодие затрагивает не только медицинские аспекты, но также влияет на психологическое состояние и общее качество жизни. Многие пары сталкиваются с чувством стресса, тревоги и даже вины. Психологическая поддержка играет ключевую роль. Консультации специалистов, общение с другими парами и участие в группах поддержки помогают пройти этот сложный путь.

Александра Краус, президент благотворительного фонда «Свет в руках» отмечает, что это сложный период в жизни, но главное не паниковать. Если у вас есть такой диагноз, это не конец света. Это просто означает, что есть некоторые трудности с беременностью. Но современные методы реально могут помочь их преодолеть.

Возможно, вы задаете себе вопрос: «Почему это произошло именно со мной?» Сразу скажу: вы ни в чем не виноваты, и с вами все в порядке. Бесплодие случается не из-за каких-то грехов или проклятий, просто так сложились обстоятельства. Принять этот путь бывает сложно. Но важно отпустить идею о том, как «должно» быть. У каждого свой уникальный путь к родительству, и вы делаете все возможное, чтобы встретиться со своим малышом.

Если ваш врач предлагает использовать донорские биоматериалы, не пугайтесь. Да, это может поначалу шокировать, но знайте, что вы не одиноки. Примерно 15% процедур с донорскими яйцеклетками или сперматозоидами происходят по всему миру. Почти все, кто прошел через это, говорят, что, когда держат ребенка на руках и видят его первые шаги, все эти моменты важны куда больше, чем особенности зачатия.

В помощь семьям, которые столкнулись с угрозой бесплодия или рисками потери фертильности, мы запустили проект, направленный на просветительскую работу и всестороннюю комплексную поддержку в такой ситуации. Каким бы ни был ваш путь, психологи фонда готовы поддержать вас. Важно помнить, что иногда, чтобы стать родителями, нужно использовать донорские клетки, и это абсолютно нормальная медицинская практика.

Современные методы лечения бесплодия дают шанс стать родителями миллионам людей. Независимо от причин проблемы, важно вовремя обратиться к специалисту, пройти диагностику и выбрать подходящий метод лечения.
Сегодня медицина предлагает как менее инвазивные подходы, так и высокотехнологичные методы, такие как ЭКО и ИКСИ. Главное — помнить, что каждая история уникальна, и для каждой пары можно найти индивидуальное решение. Научный прогресс открывает новые горизонты, а значит, мечта о ребенке становится реальностью для все большего числа семей.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.01.2025
Теги:
ЭКОэкстракорпоральное оплодотворениебесплодиезачатие
 

Актуальные статьи

Главные запуски мировой бьюти-индустрии за март
За какими новинками бьюти-индустрии нужно следить? А какие важные запуски были анонсированы брендами? Рассказываем обо всем, что интересно знать.
1 час назад
Активность под контролем: гороскоп здоровья с 31 марта по 6 апреля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Не испортить красоту: 10 вещей, которые не стоит смешивать при стирке
Хотите, чтобы ваши модные новинки гардероба не испортились после первой стирки? Тогда запомните, какие вещи категорически нельзя стирать вместе.
вчера
Аквариум для рыб и дартс для овнов: какие детали интерьера подходят разным знакам зодиака?
Вы заходите в квартиру друга — а у него в комнате стоит аквариум с золотыми рыбками. Такая деталь интерьера подойдет для людей, рожденных под знаком Рыб. Или, например, вы видите у знакомого спортивный уголок — скорее всего перед вами Овен.
вчера
Окрашивание recession blonde: стоит ли бояться блонда с отросшими корнями?
Recession blonde, или «блонд рецессии» называют одним из главных окрашиваний этого лета. Попробуем разобраться, удалось ли бьюти-индустрии действительно придумать что-то новое и стоит ли пробовать трендовую прическу.
вчера
Показать еще