Подпишись на нас в соц. сетях!


Ни дня без ЗОЖ: Поклонники гомеопатии чаще ведут здоровый образ жизни



Адепты гомеопатии уверены, что правильно подобранный гомеопатический препарат реально работает и отлично поддерживает организм. Но что не маловажно, они более бережно относятся к своему здоровью, нежели сторонники традиционной медицины.

гомеопатия.jpg

По данным ежегодного исследования БУАРОН и ВЦИОМ, вести здоровый образ жизни больше склонны те, кто знает о гомеопатии и имеет опыт ее применения. Как показало исследование, большинство опрошенных россиян (61%) говорят, что ведут здоровый образ жизни, а именно не курят (73%), ежедневно устраивают пешие прогулки (69%), спят более семи часов (59%), ограничивают алкоголь (58%). И вот вам результат: ЗОЖники, и они же активные пользователи гомеопатических средств в возрасте от 22 до 54 лет показали хороший статус здоровья – не более 3 эпизодов болезни в год. Однако противники гомеопатии категорически не хотят принимать гомеопатию, апеллируя тем, что эффективность гомеопатических препаратов до сих пор официально не доказана.

Какие болезни не лечит гомеопатия

Совершенно точно известно, что гомеопатия категорически не подходит для лечения серьезных инфекционных заболеваний, а также сердечно-сосудистых, онкологических. Она не может заменить инсулин для диабетика, варфарин для сердечника или антибиотики больному с воспалением легких. Но ведь никто и не собирается подменять лекарственные фармпрепараты гомеопатией. Тут уж, как говорится, мухи – отдельно, котлеты – отдельно. У гомеопатии есть своя ниша и строго очерченный круг своего воздействия. И в этом своем кругу она действует безотказно. За что и набирает популярность год от года.

Гомеопатия для детей

В последние годы все больше родителей обращаются к гомеопатическому лечению. Родители ценят ее за то, что она не вызывает у детей аллергии и не имеет побочных эффектов. И врачи не против такого лечения. «У ребенка на первом году жизни наиболее распространенные болезни – это патологии ЖКТ, острые респираторные заболевания, прорезывание зубов, – говорит Лидия Ильенко, доктор медицинских наук, профессор декан педиатрического факультета и заведующая кафедрой госпитальной педиатрии №2 РНИМУ им. Пирогова. – В 2017 году среди родителей проводился опрос, который показал, что при расстройствах ЖКТ до 40% врачей выписывают детям средства природного происхождения, при ОРВИ – 30% гомеопатических препаратов и 30% фитопрепаратов, при прорезывании зубов детям выписывают только гомеопатию: порядка 87-90%.».

Гомеопатия для взрослых

Несмотря на многочисленные дебаты и запрещающие меры по поводу гомеопатии, доверие к препаратам этой группы только растет. Причем медицинское сообщество, гораздо лояльней стало относиться к гомеопатии и даже назначает препараты своим пациентам. Исследование показало, что почти половина россиян (42%) нормально отнесется к тому, что врач выпишет ему гомеопатическое лечение либо в качестве монотерапии (5%), либо в сочетании с другими препаратами (37%). Активные пользователи гомеопатии более осведомлены и относительно других методов лечения: например, про обычные лекарства знает 87%. Этот показатель составляет 67% в группе тех, кто ничего про гомеопатию не знает. «Не ставится задача заменить гомеопатией антибиотики или гормоны, если они пациенту жизненно необходимы, – говорит Лусине Хачатрян, д.м.н., профессор кафедры детских болезней Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, – применение гомеопатических средств позволяет уменьшить использование (дозировку, длительность) препаратов «академической медицины. Есть серьезные исследования в поддержку этого подхода».

дзен.jpg




Поделиться:
Автор:
Фото: Legion Media
31.12.2018
Наши рассылки

Девам — меньше анализировать, Водолеям — больше ходить: гороскоп здоровья с 23 по 29 декабря


MyCollages - 2024-12-20T154943.105.jpg

Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.

АДЕЛИНА ПАНИНА.png


Аделина Панина, астролог, эзотерик, экстрасенс, таролог

Овен

На этой неделе вы полны энергии, но важно не перегружать себя. Старайтесь включать в распорядок дня упражнения на растяжку и дыхательные практики, чтобы поддерживать баланс. Возможны легкие головные боли, если игнорировать отдых. Попробуйте добавлять к ежедневному уходу холодные компрессы для лица – это повысит тонус кожи.

Телец

Неделя подталкивает вас уделить больше внимания себе. Пейте больше воды и избегайте переедания, особенно перед сном. Легкие физические нагрузки, например, пилатес или прогулки, помогут улучшить кровообращение и снять напряжение.

Близнецы

Ваш ум активен, но тело требует заботы. Чаще вставайте и делайте разминку, чтобы избежать скованности от длительного сидения. Постарайтесь сократить потребление кофе, чтобы улучшить качество сна.

Рак

Эмоциональные переживания могут отразиться на физическом состоянии. Дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут справиться с тревогой. Поддерживайте водный баланс, чтобы оставаться энергичными. Добавьте к ежедневному уходу за кожей средства с эффектом глубокого увлажнения.

Лев

Ваше здоровье укрепляется, что дает возможность больше двигаться. Но перед тренировками обязательно разогревайте мышцы, чтобы избежать травм. Обратите внимание на суставы, если планируете пробовать новые виды нагрузки. В уходе за собой сделайте акцент на укрепляющих средствах для волос – это придаст им силу и блеск.

Дева

Склонность к чрезмерному анализу может привести к усталости. Найдите время для расслабления с помощью йоги или медитации. Регулярные приемы пищи в одно и то же время помогут поддерживать стабильный уровень энергии. Уделите внимание уходу за кожей.

Идет ретроградный Марс: что приготовила пугающая своей энергией планета каждому знаку Зодиака

Весы

На этой неделе важен баланс – избегайте крайностей в питании и физических нагрузках. Расслабляющие хобби, такие как рисование или кулинария, помогут справиться со стрессом. Если чувствуете дискомфорт в спине, уделите внимание растяжке.

Скорпион

Ваш организм крепок, но небольшие боли лучше не игнорировать. Свежий воздух и прогулки на природе подарят вам заряд бодрости. Занимайтесь активностями на улице, чтобы улучшить настроение.

Стрелец

Уровень энергии для новых приключений требует пополнения. Перед любыми физическими нагрузками не забывайте о растяжке, чтобы избежать травм. Сбалансируйте питание, добавив в рацион больше белка.

Козерог

Вы отлично организуете свое время, что помогает вам поддерживать здоровье. Однако найдите место для отдыха в вашем расписании. Избегайте перекусов на бегу, выбирая полезные варианты вроде орехов или фруктов.

Водолей

Ваш творческий настрой вдохновляет, но долгое сидение может вызвать боль в спине. Разминайтесь каждые полчаса и подумайте о правильной мебели для рабочего места. Для спорта подойдут групповые занятия – они повысят вашу мотивацию.

Рыбы

Вы чутко ощущаете потребности своего организма – доверьтесь этому. Занимайтесь практиками, которые укрепляют ваше эмоциональное здоровье, такими как медитация или ведение дневника. Уменьшите время у экрана, чтобы снизить нагрузку на глаза.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/CC0
22.12.2024

Топ-5 звуков, которые помогут засыпать быстрее и обеспечат качественный сон


MyCollages - 2024-12-19T114858.665.jpg

Проблемы со сном знакомы многим. Бессонница приводит к раздражительности, снижению концентрации и даже проблемам со здоровьем. Узнайте, какие звуки помогут не допустить этого.

Согласно исследованию Центра по контролю и профилактике заболеваний, проведенному в 2020 году, более 14% взрослых людей испытывают трудности с засыпанием, а около 30% страдают от бессонницы. Причины могут быть разными: стресс, слабое здоровье и плохие условия для сна, например неудобный матрас.
С этой проблемой помогут справиться особые типы шума.

Звуки для сна — это успокаивающий шум, который помогает заснуть. Он маскирует посторонние звуки, такие как хлопанье дверей или шум автомобилей. Многие специалисты утверждают, что определенные звуки эффективны в борьбе с ночной бессонницей.

Разновидности шумов

Три основных типа звуков во время сна – белый шум, коричневый шум и розовый шум, но существует множество других, включая фиолетовый, серый и черный.

Различные цвета звука возникают, когда вы увеличиваете громкость одних волн и уменьшаете громкость других.

Белый, розовый и коричневый шум может помочь расслабить разум и тело, заглушая отвлекающие звуки. Регулярное воспроизведение этих звуков по вечерам сигнализирует организму о необходимости расслабиться и со временем выработать здоровую привычку спать.

Белый шум: Воспроизводит все частоты равномерно. Он помогает заглушать раздражающие звуки, такие как храп или шум улицы. Однако некоторые люди считают его слишком громким — он имитируем гудение холодильника или кондиционера, шипение радиатора или жужжание вентилятора.

Коричневый шум: Имеет глубокий, низкий тон и напоминает отдаленный гром или шум океана. Его предпочитают те, кто ищет успокаивающий звук.

Розовый шум: Содержит меньше высоких частот, чем белый шум. Звучит мягко и успокаивающе, например, как дождь или ветер. Исследование за 2017 год показывает, что он может улучшать качество сна и память.

Коричневый и розовый шум некоторым кажется более мягким и естественным, чем белый шум, напоминая звуки океана или леса, что может успокаивать и облегчать засыпание.


Фиолетовый и серый шум: Это менее распространенные звуки. Фиолетовый акцентирует высокие частоты, а серый подчеркивает как высокие, так и низкие.

Фиолетовый звук также применяют для лечения шума в ушах. Он может напоминать работу бормашины стоматолога.

Серый часто используют в йоге и медитации.


MyCollages - 2024-12-19T114907.698.jpg
Слушайте, чтобы сосредоточиться: как шумоподавляющие наушники помогают людям с СДВГ

Как выбрать подходящий звук

К сожалению, универсального ответа на вопрос о выборе звука для сна не существует.

Белый шум часто используется для быстрого засыпания, помогая блокировать раздражающие звуки. Он также эффективен в борьбе с синдромом Z, снижая влияние шума окружающей среды на сон.

Синдром Z — метаболический синдром (МС) с обструктивным апноэ (остановка дыхания) во сне.

Метаболический синдром — нарушение обмена веществ, связанное с ожирением.

Если вы хотите попробовать белый шум, рекомендуем поддерживать низкий уровень громкости и не включать его на весь день, так как воспроизведение белого шума на высокой громкости может вызвать долгосрочные проблемы со слухом.

Розовый шум также популярен и может улучшить медленный сон, что важно, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. Он успокаивает мозг и способствует стабильному сну, как показало исследование 2012 года.

Но в первую очередь лучше выбирать такой шум для сна, который звучит для вас как приятная музыка и хорошо успокаивает, так как каждый звук у разных людей вызывает разные чувства.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
19.12.2024

Завтра открывается InteDeCo-2024 — знакомимся с программой


MyCollages - 2024-12-17T133329.951.jpg


Уже завтра состоится еще одно яркое событие для специалистов в области красоты и здоровья – IV конференция с международным участием «Интегративная дерматовенерология и косметология. Новые стандарты взаимодействия».


InteDeCo-2024 – это возможность встретиться лично и подискутировать на актуальные темы, обменяться опытом и повысить свои компетенции в сфере профессиональных интересов.

Более 150 спикеров подготовили насыщенную научную программу для врачей дерматовенерологов, косметологов, терапевтов, педиатров, хирургов, стоматологов, онкологов, акушеров-гинекологов, урологов, ревматологов, эндокринологов, инфекционистов, аллергологов-иммунологов, диетологов, врачей других специальностей и специалистов в области фармации.

MyCollages - 2024-12-17T133159.446.jpg

Программа InteDeCo-2024 
Знакомьтесь с программой, выбирайте интересные для себя секции и приходите 18-19 декабря в Цифровое деловое пространство!
Организаторы рекомендуют зарегистрироваться на сайте заранее, чтобы сэкономить время на площадке.

Регистрация на InteDeCo-2024 

Место проведения: ЦДП (Москва, Покровка, 47)
Даты проведения: 18-19 декабря


РЕКЛАМА
Ассоциация «МДМА»
ИНН 7726379399

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба ассоциации «МДМА»
17.12.2024

Специалистов приглашает IV конференция InteDeCo-2024 «Интегративная дерматовенерология и косметология. Новые стандарты взаимодействия»


MyCollages - 2024-12-10T175843.425.jpg

18-19 декабря в Москве состоится IV конференция InteDeCo-2024 «Интегративная дерматовенерология и косметология. Новые стандарты взаимодействия».

Междисциплинарная конференция объединит более 1500 врачей дерматовенерологов, косметологов, терапевтов, педиатров, хирургов, стоматологов, онкологов, акушеров-гинекологов, урологов, ревматологов, эндокринологов, инфекционистов, аллергологов-иммунологов, диетологов, врачей других специальностей и специалистов в области фармации с целью обмена научно-практическим опытом.

Принять участие в конференции InteDeCo-2024 

ОРГАНИЗАТОРЫ:
  • ФГУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента Российской Федерации;
  • Медицинский научно-образовательный центр Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова;
  • Институт пластической хирургии и косметологии;
  • Российская Академия Наук.

ТЕХНИЧЕСКИЙ ОРГАНИЗАТОР:

Ассоциация «Междисциплинарный Медицинский Альянс».

MyCollages - 2024-12-10T175959.707.jpg
В программе конференции выступят ведущие российские спикеры, зарубежные докладчики, специалисты смежных дисциплин.
МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ НАУЧНАЯ ПРОГРАММА С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ:
  • Дерматовенерология и косметология на стыке дисциплин
  • Вирусная патология XXI века: особенности и пути преодоления
  • В фокусе: биологическая и таргетная терапия псориаза
  • Регенеративная медицина: скрытые и явные возможности
  • Опухоли наружных локализаций: раннее выявление и лечение. Лимфопролиферативные заболевания. Кожные токсические реакции на противоопухолевую терапию
  • Репродуктивное здоровье и ИППП.
  • Ревмато-ассоциированные состояния в дерматологии: патогенетическая коморбидность
  • Эндокринопатии, гастропатии и их дермадромы
  • Эстетическая стоматология, гинекология, урология, проктология, флебология
  • Диетология и лечение расстройств пищевого поведения
  • Патогенетическая терапия атопического дерматита. Новые методы лечения кожного зуда и крапивницы.
  • Акне и дерматозы фациальной локализации
  • Горизонты детской дерматологии
  • Лечение болезней кожи: конкретные алгоритмы и схемы для практикующего врача
  • Элитная косметология и эстетическая медицина
  • Медицинские манипуляции и операции на кисти, стопе и ногтях
  • Молекулярная и клеточная трихология, основы трансплантации волос
  • От света к тени: новое в терапии витилиго
  • Аппаратные (лазерные) технологии в дерматологии и косметологии
  • Кремлевская медицина: научно-практические, образовательные и издательские проекты
  • Методы реабилитации и восстановительной медицины в коррекции эстетических несовершенств
  • Вопросы психодерматологии, психологическое консультирование, школы для пациентов и комплаенс
  • Прямой контакт с международными авторитетами мирового уровня
  • Конкурс работ студентов, ординаторов и аспирантов
  • Интерактивные презентации от ведущих фарм. производителей

MyCollages - 2024-12-10T175907.945.jpg


Подробная программа в ближайшее время будет размещена на сайте intedeco.ru

В рамках мероприятия состоится выставка ведущих компаний отрасли: интерактивные презентации от ведущих фарм. производителей, новинки от производителей.

Даты проведения: 18-19 декабря 2024 года
Место проведения: «Цифровое деловое пространство» (ул. Покровка, 47)
Официальный сайт: intedeco.ru 
Контакты: 
— телефон/факс: +7 (495) 174-70-07;
— электронная почта: intedeco@mdma.msk.ru.


РЕКЛАМА
Ассоциация «МДМА»
ИНН 7726379399

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба ассоциации «МДМА»
12.12.2024

Не есть на бегу и смотреть под ноги: гороскоп здоровья с 9 по 15 декабря


MyCollages - 2024-12-06T125302.204.jpg

Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.

АДЕЛИНА ПАНИНА.png


Аделина Панина, астролог, эзотерик, экстрасенс, таролог

Овен

Ваша энергия может быть нестабильной – обратите внимание на состояние сердца и почек. Старшему поколению Овнов рекомендуется избегать переутомления и больше отдыхать. Если ощущаете легкую одышку, попробуйте больше гулять на свежем воздухе. Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами, а для спорта выбирайте мягкую йогу или упражнения на растяжку. В уходе за собой обратите внимание на расслабляющие ванны с маслами.

Телец

Стоит уделить внимание легким и суставам. Первая половина недели может быть сложной для тех, кто часто мерзнет – одевайтесь теплее. Избегайте долгих спусков по лестнице и смотрите под ноги, чтобы избежать травм. Для красоты попробуйте укрепляющие средства для ногтей, а спортом займитесь в спокойном режиме – выбирайте пилатес или плавание.

Близнецы

Здоровье Близнецов будет стабильным, но глаза могут уставать от длительного времени за экраном. Добавьте зарядку для глаз в свой день и снимайте напряжение с помощью легких прогулок. Это отличная неделя, чтобы попробовать растяжку или йогу. В уходе за собой подойдут увлажняющие патчи под глаза – они избавят от усталости и подарят свежий взгляд.

Рак

Рабочий стресс может повлиять на ваше общее состояние здоровья, поэтому начните утро с короткой медитации. Обратите внимание на свой желудок – избегайте тяжелой пищи и добавьте больше овощей. Для занятий спортом выбирайте велосипедные прогулки или легкий фитнес. Уход за кожей может включать скраб с натуральными ингредиентами, чтобы обновить текстуру кожи.

Лев

Для Львов неделя будет позитивной, особенно если вы добавите в жизнь немного спорта. Восстановление от старых недомоганий принесет заметный прогресс. Занимайтесь плаванием или пробуйте активные тренировки на свежем воздухе. Для ухода за собой выбирайте маски для волос, которые питают и укрепляют. Также добавьте в рацион орехи и зелень для повышения энергии.

Дева

Неделя будет спокойной, если вы позаботитесь о кровяном давлении. Избегайте чрезмерных нагрузок, особенно связанных с поднятием тяжестей. Займитесь медленными видами спорта, такими как тай-чи или йога. Попробуйте использовать средства для кожи с натуральными экстрактами – они освежат и защитят от осеннего ветра.

Идет ретроградный Марс: что приготовила пугающая своей энергией планета каждому знаку Зодиака

Весы

Весам стоит сохранять позитивный настрой – на этой неделе не предвидится серьезных проблем со здоровьем. Однако будьте внимательны к своему режиму сна. Включите в день растяжку или утренние пробежки для бодрости. Активно используйте питательные кремы для рук – это поможет предотвратить сухость в прохладные дни.

Скорпион

Уделите время отдыху, чтобы избежать усталости. Старые недомогания могут дать о себе знать в области суставов или спины, поэтому спорт должен быть умеренным, например, плавание или прогулки. Старайтесь пить достаточно воды. В уходе за кожей добавьте антиоксиданты– они придадут коже здоровый вид.

Стрелец

Избегайте переутомления. Легкая гимнастика и прогулки помогут вам расслабиться. Проблемы с горлом или ушами могут быть незначительными, но потребуют внимания – попробуйте теплые компрессы или полоскания. Для ухода за кожей выбирайте мягкие очищающие средства, которые не вызывают раздражения.

Козерог

На этой неделе вам стоит следить за дыхательной системой – избегайте долгого пребывания в закрытых помещениях. Добавьте утреннюю зарядку с акцентом на дыхательные упражнения. Для ухода за телом попробуйте антицеллюлитные массажи или кремы, чтобы улучшить кровообращение.

Водолей

Ваше здоровье будет на высоте, но избегайте перекусов на бегу. Включите больше фруктов и зелени в свой рацион. Легкий спорт, например, прогулки или плавание, поддержат ваш тонус. Уделите особое внимание увлажнению кожи – термальная вода станет отличным помощником.

Рыбы

Вам стоит обратить внимание на сон – бессонница может быть вызвана стрессом. Попробуйте чай с мятой или расслабляющие вечерние практики, чтобы улучшить качество сна. Упражнения на растяжку или йога сделают тело более гибким и помогут снять напряжение.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.12.2024
 

Актуальные статьи

Осторожно, сэдфишинг! Как не стать жертвой интернет-манипуляторов
Мы часто делимся своими чувствами, впечатлениями и переживаниями в социальных сетях. Но некоторые люди используют соцсети для манипуляции.
3 часа назад
Гомеопатия: за или против?
Споры вокруг гомеопатии ведутся с момента ее возникновения, то есть более 200 лет. Одни врачи настойчиво требуют отделить гомеопатию от официальной медицины, как религию от государства. Другие, «посвященные» в гомеопатический метод, отстаивают его применение на практике.
5 часов назад
Это — мое! Как найти свое истинное предназначение
Работа, отношения или личные цели перестают приносить удовлетворение? Кажется, что жизнь идет не так, как хочется? Остановитесь и осмотритесь. Возможно, вы находитесь не на своем месте. А сможете ли вы все изменить?
сегодня
Когда лучше всего обедать: что говорит наука
Хотите знать, когда лучше всего пообедать? Тогда эта статья для вас. Исследования ученых раскрыли идеальное время для дневного приема пищи.
сегодня
Надо проветриться: как быстро кожа восстановится после курения
Сегодня большое внимание уделяется внешнему виду и состоянию здоровья кожи, поэтому многие стараются отказываться от вредных привычек. Возникает вопрос, когда кожа после этого восстановится?  
сегодня
Показать еще