До того, как на стыке 19 и 20 столетий австрийский иммунолог Карл Ландштейнер сделал открытие относительно характеристик эритроцитов, медицина постоянно сталкивалась с проблемами переливания крови у людей. При этом любые попытки такой замены неизменно заканчивались неудачами. О том, что такое группа крови и резус-фактор и зачем человеку необходимы эти знания, рассказал эксперт.

Валерий Еркудов, старший преподаватель кафедры нормальной физиологии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета, кандидат медицинских наук


Пока свойства кровяных телец (эритроцитов) были не изучены, врачи полагали, что кровь у всех людей одинаковая. И лишь австрийскому иммунологу Ландштейнеру удалось сформулировать различия между ними. Правда, первоначально Карл Ландштейнер создал классификацию только трех групп крови (О, А и В), а существование четвертой (АВ) было обнаружено немного позже. В результате процесс переливания крови был систематизирован по группам, и по сей день этот терапевтический способ спасает миллиарды жизней. Но, помимо подбора группы крови, для совместимости, как известно, необходим еще и резус: эритроцитарные антигены были обнаружены тем же Ландштейнером и его коллегой Винером в 1940 году во время исследования на обезьянах.

Группы крови человека классифицируются на основе наличия или отсутствия двух главных антигенов: А и В. Если в крови присутствует антиген А – у человека группа крови A (вторая группа). Если в крови присутствует антиген В – человек имеет группу крови B (третья группа). Если в крови имеются оба антигена – он относится к группе крови AB (четвертая группа). Если же в крови нет ни одного из антигенов, группа крови будет 0 (первая группа). Также существует резус-фактор – еще один параметр, который измеряется при тестировании крови. Он может быть положительным (+) или отрицательным (-).

Хотя роль антигенов в человеческом организме пока полностью не изучена, с самого начала было понятно, что они выполняют защитную функцию. Не случайно именно иммунологический конфликт становится главным поводом для гемолитической болезни у новорожденных: такое происходит при резус-отрицательной крови у беременной женщины и резус-положительной — у плода. В итоге такого конфликта распадаются эритроциты, и подобных ситуаций в популяции становится тем больше, чем чаще в ней появляются лица с отрицательным резусом крови. К примеру, в Японии подобное явление наблюдается очень редко, поскольку лишь 1% коренных жителей государства несет в себе резус-отрицательную группу крови. А вот в Европе лиц с отрицательным резусом в 15 раз больше, поэтому и гемотилическая болезнь новорожденных диагностируется в разы чаще.

География маркеров крови

Идея о том, чтобы изучать генетические маркеры крови в зависимости от их географического скопления среди народов мира, принадлежит немецким врачам-супругам Гиршфельд. Впервые они обратили внимание на подобную статистику, занимаясь лечением раненых на территории Македонии во время Первой мировой войны. Здесь доктора Гиршфельд, помимо осуществления процедуры переливания крови, решили вести сопутствующую статистику. И к концу войны им удалось накопить обширный материал, где была показана частота встречаемости групп крови среди различных национальностей.

Врачам уже было известно, что успешный результат переливания крови во многом зависит от системы, отражающей наличие или отсутствие антигенов на поверхности эритроцитов и антител в плазме крови (система АВО). Базируясь на этих данных и дополнив их собственными, английский врач-гематолог Мурант даже составил мировой атлас групп крови, демонстрирующий распределение групп по странам. Выглядит оно следующим образом.

Процессы и загадки такого географического распределения пытались раскрыть немецкие инфекционисты Фогель и Петтенкофер: они предположили, что такая неравномерность возникла по причине средневековых эпидемий чумы и оспы, бушевавших на территории этих земель. Их теория базировалась на знании о том, что основная часть возбудителей инфекций несет в себе антигены, похожие на антигены групп крови человека. К примеру, антиген В Escherichia coli имеет сходство с антигеном третьей (В) группы крови человека. А штаммы вирусов, вызывающих пневмонию и грипп, несут антигены, схожие с антигенами второй (А) группы крови человека. И поскольку микробы всегда стремятся вступить в контакт с антигенами близких им групп человеческой крови, такое родство между инфекцией и человеческим организмом приводит к трагичным последствиям.

Теория узнавания своих и чужих

Известно, что иммунитету для победы над инфекционным антигеном сначала необходимо понять — кем является враг. Распознав чужеродный элемент, иммунные клетки стремятся выработать антитела к нему, чтобы впоследствии связать микроба и не дать ему распространиться по организму. Однако иммунитет не спешит вырабатывать антитела против антигенов, родственных антигенам крови человека. Таким образом защитные силы организма оказываются обманутыми инфекцией, которая беспрепятственно размножается. Причем, этот механизм узнавания иммунной системой «своих» и «чужих» имеет прямое отношение к географическому распространению групп крови. Этот же фактор объясняет, почему не все страны подвергались нашествию эпидемий холеры, оспы и чумы, опустошавшие целые города.

Зато на территориях, которые чума и оспа обошли стороной (Новая Зеландия и Австралия), носителей 1 группы очень много. Ту же ситуацию можно наблюдать среди аборигенов-индейцев на севере и юге Америки, которые никогда не были знакомы с чумой, будучи отделенными от районов эпидемии. А вот заболевания оспой европейцы успели завезти в Северную Америку: они специально доставляли индейским племенам вещи, которыми пользовались умершие от оспы больные. В результате носители 2 и 4 групп крови погибали в огромных количествах, а устойчивым к оспе носителям 1 группы удавалось выживать. После этого 1 группа крови оказалась единственной среди жителей индейских племен, ведь после пережитых эпидемий они стали жить изолированно от другого мира.

Эта теория немецких инфекционистов подтвердилась еще раз, когда по Индии (Западная Бенгалия) пронеслась оспенная эпидемия, в результате которой выяснилось, что половина заболевших имели 2 группу крови, а среди тех, кто остался здоров, частота встречаемости этой группы осталась на уровне 25%.

Кстати, оспопрививание тоже подтвердило данную гипотезу. Статистика показывает, что положительная реакция на прививку обычно появляется у детей — носителей 2 и 4 групп крови, у которых практически отсутствует иммунитет после первой вакцинации.

Будет жарко: 5 напитков, которые поддержат иммунитет и настроение осенью

Совместимость по резусу

В отношении антигенов системы резус иммунологи и инфекционисты тоже постарались вычислить некую закономерность. В частности, уже известна существующая в популяциях статистика в отношении браков, где наблюдается несовместимость по крови и рождение детей с гемолитической болезнью, вызванной резус-антителами.
К примеру, среди азиатов (японцев, китайцев, корейцев, индийцев и других) очень редко можно встретить носителей отрицательного резус-фактора, поэтому в данной популяции гемолитическая болезнь новорожденных почти не наблюдается. Кроме того, отрицательный резус вообще отсутствует среди австралийских аборигенов и очень редко встречается в племенах индейцев, эскимосов и эвенков.

Но все же частоты генов в популяциях меняются, так что эволюция, судя по всему, будет бесконечной. И хотя чума и оспа побеждены, ежегодно в мире появляются новые инфекции, мутирующие вирусы и результаты действия трансгенных организмов.

Это новый подход к заботе о здоровье, который заключается в введении полезных привычек в период напряженного рабочего/учебного графика. Рассказываем, как это работает.

В современном мире забота о себе приобретает все большую популярность, ведь это не только полезно, но и доставляет удовольствие. В TikTok набирает обороты тенденция объединения новых привычек с уже существующими. Например, медитацию можно практиковать во время чистки зубов.

Оздоровительные комплексы становятся все более популярными в социальных сетях, позволяя экономить время, наполнять жизнь смыслом и улучшать здоровье.

Начать оздоровительный комплекс можно с любой привычки, выделив всего 20 минут, например, выгулять собаку после работы. Цель комплекса — расслабление, хорошее самочувствие и улучшение здоровья. Если задач слишком много, можно сократить список.

Что такое «взять аскезу»: как самодисциплина и самоконтроль влияют на здоровье (некоторые звезды уже испытали эту практику)

Как только вы освоите эту привычку, можно переходить к следующему этапу — расширению набора.

1. Здоровое питание, подкаст и ароматерапия.

Питательный обед или перекус из сезонных продуктов — это здорово, но можно сделать еще больше. Слушайте свой любимый подкаст, наслаждаясь каждым кусочком, и используйте любимое эфирное масло в диффузоре, чтобы взбодриться или успокоиться в зависимости от настроения.

2. Ходьба, медитация осознанности и маска для волос.

Ходьба имеет множество преимуществ для здоровья, которые выходят за рамки улучшения сердечно-сосудистой системы. Если вы гуляете на улице, вам, скорее всего, не захочется накладывать глиняную маску для лица, но вы можете легко вставить в уши наушники и совместить это с практикой осознанной медитации, а также с питательной маской для волос. Вы также можете сделать несколько упражнений для рук.

3. Терапия красным светом, массаж кожи головы и маска для ног.

Попробуйте оздоровительную процедуру, которая воздействует на кожу головы и ног. Маски для светотерапии красным светом могут помочь омолодить кожу и даже вылечить акне. Подробнее об этом мы писали в предыдущем материале.

4. Утяжеляющее одеяло, дыхательная гимнастика и процедура с маслом для кутикулы.

Утяжеленные одеяла помогут вам почувствовать облегчение, если вы испытываете сильный стресс. Подробнее это мы разбирали в другой статье. Найдите вес, который вам комфортен, и выполняйте дыхательные упражнения, которые также помогут вам обрести спокойствие. А поскольку не все в вашем наборе для хорошего самочувствия должно быть в одной и той же тематике, добавьте средство по уходу за кожей, например масло для кутикулы, чтобы ногти выглядели здоровее.

Сон — важная часть жизни каждого человека. Если не высыпаться, то организм перестанет нормально работать. Поэтому при проблемах с засыпанием следует проявить к себе внимание и помочь организму.

Регулярный режим сна способствует здоровому образу жизни в целом. То, что происходит ночью, является одним из важнейших показателей того, как вы будете себя чувствовать в течение дня, насколько будете энергичны, бодры и позитивны. Обычно, нормализовать и улучшить сон помогает внесение нескольких простых изменений в распорядок дня или окружающую обстановку (ранний ужин, темные шторы, маска для сна, теплая ванна, прохладный климат в спальне и др.).

Помочь с засыпанием могут не только определенные действия, но и современные приспособления, специально созданные для улучшения и нормализации сна. Может показаться, что в основном существуют гаджеты, отслеживающие и контролирующие количество и качество сна, но на самом деле есть и реально помогающие заснуть приспособления. Представляем небольшой обзор из пяти эффективных помощников.

Генератор белого шума

Если проблемы с засыпанием возникают из-за шума вокруг (шум шоссе, хлопающих дверей, плачущих детей, звуков животных и др.), то может помочь генератор белого шума.

Генератор белого шума способен заблокировать другие шумы, которые вас беспокоят. Он маскирует раздражающие помехи, создавая свой постоянный звук. Существуют различные типы белого шума и нужно найти тот, который подходит именно вам. Среди распространенных — звук волн, костра, воды, ветра, различные мелодии.

Успокаивающие приложения

Один из способов добавить белый шум — использовать телефон. Для этой цели существует множество приложений. В них можно также выбрать звуки дождя, волн, качающихся на ветру деревьев, шепота и так далее. Однако следует учитывать, что этот вариант имеет недостатки.

Синий свет, исходящий от телефона или ноутбука, может замедлить выработку гормона сна мелатонина, что затрудняет засыпание. Поэтому держать телефон рядом с собой может быть контрпродуктивно.

Кубик сна deep

Крепкий сон и яркие сновидения подарит инновационный гаджет для здорового сна — кубик сна Дип (deep), созданный ученым, тренером по культуре сна и осознанным сновидениям Ильей Блохиным. Кубик поможет быстрее уснуть, глубже спать и легче просыпаться с помощью запатентованной технологии низкочастотных электромагнитных импульсов.

Импульсы, которые формирует кубик Дип подобны по своим характеристикам естественным электромагнитным полям природного происхождения.

Радиус эффективного действия устройства до 2-х метров от спящего. Это подходит для двуспальной кровати. Просто поставьте кубик на прикроватной тумбочке и запускайте одним прикосновением к сенсорной кнопке. Устройство работает от любого USB-источника питания, нужно только включить кубик в розетку и запустить программу сна перед тем, как лечь спать.

Сонная рутина: 7 советов, как подготовить свой организм к осеннему сезону холодов и сохранить бодрость

Портативное устройство для сна Dodow

Компактное устройство помогает справиться с бессонницей, частыми пробуждениями среди ночи, беспокойством, постоянным мыслями и стрессом. Прибор безопасен и подходит для взрослых и детей. Принцип его работы прост. После включения он проецирует на потолке плавно пульсирующий ореол голубого света, в ритм с которым следует дышать: делать вдох, когда круг увеличивается и выдох, когда исчезает.

Сосредоточив внимание на голубом круге, наше сознание освобождается от тревожных мыслей, в это же время снижается активность мозга, замедляется метаболизм, дыхание, и мы быстро засыпаем. 

Беспроводное устройство легкое и компактное. Его можно брать с собой в поездку, ставить в любом удобном месте возле кровати.

Аромалампа

Эфирные масла являются простым и безопасным способом помочь хорошо выспаться. Некоторые ароматы могут успокоить разум или уменьшить тревогу, в то время как другие помогают очистить носовые дыхательные пути, что способствует беспокойному сну.

Например, лаванда широко известна своей способностью расслаблять нервы и помогать создавать спокойствие, которое позволяет легче заснуть.

Ромашка, иланг-иланг и валериана — еще три аромата эфирных масел, которые потенциально оказывают положительное влияние на сон. Валериана кроме прочего может не только помочь заснуть, но и улучшить качество сна.

25 октября в Российской Государственной Библиотеке пройдут мероприятия в рамках VI Недели осведомленности о дислексии.

Дислексия и дисграфия – это не болезнь, а частичное специфическое нарушение процессов чтения и письма. Современная наука не дает точных ответов на вопросы, как появляется дислексия и как ее предотвратить. По статистике, в мире эта особенность в разной степени встречается у 15-20% людей. Каждый пятый ребенок имеет большие трудности с обучением, но многие родители и учителя не знают, как им помочь.
При современных методиках ребенок может эффективно вписаться в школьную программу и вырасти в профессионала. В истории мы знаем немало успешных и знаменитых людей с дислексией – это Леонардо Да Винчи, Альберт Эйнштейн, Петр I, Владимир Маяковский, Уолт Дисней, Агата Кристи, Пабло Пикассо. Среди современных людей - Стивен Спилберг, Кира Найтли, Квентин Тарантино, Том Круз, а российские дислектики - актеры Евгений Стычкин, Юлия Хлынина, Евгений Гришковец, Сергей Мезенцев.

К Неделе осведомленности привлечено более 40 тысяч библиотек и тысячи культурных центров в разных городах, через них можно получить информацию о дислексии и методиках адаптации школьников к учебе.



В главном холле РГБ будет организована ярмарка, где различные центры и специалисты напрямую поделятся с родителями и детьми от 14 лет своими знаниями о последних наработках ученых, познакомят с пособиями и материалами по проблематике дислексии.

Приобретение хорошего матраса — это не просто обычная бытовая покупка, а инвестиция в качество сна и общее благополучие организма.

Как же приятно после долгого и насыщенного дня оказаться дома и расслабиться на комфортной кровати! Особенно если тебя ждет качественный матрас, который обеспечит правильную поддержку позвоночнику. Это не просто постельная принадлежность — это настоящий спаситель для спины и помощник в борьбе со стрессом.

Качественный матрас не только обеспечивает комфортный сон, но и положительно влияет на здоровье. Он помогает снять напряжение с мышц и суставов, улучшает кровообращение и предотвращает развитие болей в спине.

Преимущества качественного матраса

Поддержка позвоночника. Хороший матрас обеспечивает правильную поддержку позвоночнику, снижая нагрузку на мышцы и суставы. Это особенно важно для людей с проблемами спины или просто для тех, кто проводит много времени сидя или стоя.

Улучшение качества сна. Качественный матрас помогает быстрее заснуть и обеспечивает более глубокий и спокойный сон. Это, в свою очередь, может улучшить настроение, повысить работоспособность и снизить уровень стресса.

Профилактика заболеваний. Некачественный матрас может привести к болям в спине, шее и других частях тела. Это может спровоцировать развитие различных заболеваний. Качественный матрас помогает предотвратить эти проблемы.

Долговечность. Хороший матрас прослужит дольше, чем некачественный. Это означает, что вы сможете наслаждаться комфортом и поддержкой в течение многих лет.

На рынке представлено множество различных типов матрасов, которые могут удовлетворить любые потребности и предпочтения. Можно выбрать матрас с разной степенью жесткости, с различными наполнителями и покрытиями.

4 подручных средства, которые легко убирают желтые пятна на матрасах и подушках

Типы матрасов

Матрасы с карманными пружинами

Обеспечивают хорошую поддержку спины во время сна и равномерное распределение веса. Стальные спирали сжимаются, подстраиваясь под индивидуальные изгибы тела. Их количество варьируется от 600/800 до 2500, бывают различного уровня жесткости, которые в любом случае необходимо регулярно менять.

Матрасы с эффектом памяти

Обеспечивают дополнительную амортизацию, что является идеальным вариантом для тех, кто любит ощущать себя как в коконе, когда ложится на кровать. Верхний слой пены снимает напряжение в точках давления. Эта особенность точно понравится тем, кто любит спать на боку или испытывает дискомфорт в пояснице, бедрах, плечах или коленях.

Гибридные матрасы

Такой тип матрасов состоит из пены и пружин, благодаря чему обладает всеми преимуществами вышеуказанных моделей.

Различия между пружинными и поролоновыми матрасами

Пружинные и поролоновые (пенополиуретановые) матрасы имеют ряд различий, которые могут быть важны при выборе матраса:

Конструкция: пружинные матрасы состоят из системы пружин, которые могут быть независимыми или связанными. Поролоновые матрасы изготавливаются из вспененного полиуретана, который обеспечивает мягкую и упругую поверхность для сна.

Уровень жесткости: пружинные матрасы могут быть как мягкими, так и жесткими, в зависимости от типа пружин и материала верхнего слоя. Поролоновые матрасы обычно имеют среднюю жесткость, но могут быть и более мягкими.

Поддержка позвоночника: пружинные матрасы обеспечивают хорошую поддержку позвоночника благодаря системе пружин, которая равномерно распределяет вес тела. Поролоновые матрасы также могут обеспечивать поддержку, но они могут быть менее эффективными в этом отношении.

Срок службы: пружинные матрасы обычно служат дольше, чем поролоновые, так как пружины более устойчивы к износу. Однако, если пружины сломаются, матрас может стать неудобным. Поролоновые матрасы имеют более короткий срок службы, так как поролон со временем теряет свои свойства.

Стоимость: пружинные матрасы обычно дороже, чем поролоновые, особенно если они имеют независимые пружины.

Вентиляция: пружинные матрасы обычно лучше вентилируются, так как между пружинами есть пространство, которое позволяет воздуху циркулировать. Поролоновые матрасы могут быть менее вентилируемыми, так как поролон не пропускает воздух.

Вес: пружинные матрасы обычно тяжелее, чем поролоновые, так как они содержат металлические пружины. Это может быть важным фактором при выборе матраса для людей с ограниченными физическими возможностями.

Аллергические реакции: поролоновые матрасы могут вызывать аллергические реакции у людей, чувствительных к поролону. Пружинные матрасы обычно не вызывают аллергических реакций.

Уровень шума: пружинные матрасы могут издавать шум при движении, особенно если пружины связаны. Поролоновые матрасы обычно бесшумны.