Вы уверены, что абсолютно правильно заботитесь о своих зубах? Возможно, у вас тоже есть ошибки. Проверьте, какие именно.

Доктор Анна Петерсон — стоматолог из Лондона, обучающая гигиене полости рта в TikTok. В одном из своих видео она заявляет, что использование жидкости для полоскания рта сразу после чистки зубов может привести к кариесу, поэтому рекомендует отказаться от этой привычки.

Как вода влияет на здоровье зубов? Многие об этом не знают…

Какие еще важные нюансы стоит учитывать?

Чистка линии десны

Одна из распространенных ошибок — чистить только поверхность зубов, забывая про линию десен. Это может привести к гингивиту — воспалению десен, которое проявляется кровоточивостью при чистке, использовании зубной нити или употреблении твердой пищи.

Слишком усердная или неправильная чистка зубов

Многие думают, что чем сильнее они давят на щетку, тем чище будут зубы. Однако чрезмерное нажатие может повредить эмаль и привести к опущению десен, что увеличит чувствительность и риск кариеса.

Чистка зубов из стороны в сторону неэффективна, так как не очищает зубы полностью.

Забываем про язык

Неприятный запах изо рта может появиться, если регулярно не очищать язык. Используйте специальный скребок для языка, но делайте это с легким давлением, чтобы не повредить вкусовые рецепторы.

Ополаскивание рта после зубной нити

Перед чисткой зубов используйте зубную нить, а затем прополощите рот водой, чтобы удалить остатки пищи и зубного налета.

Страх при виде стоматологических инструментов — довольно распространенное явление, обусловленное психологическими факторами. Несмотря на надежную современную анестезию, многие люди по-прежнему боятся лечить зубы и негативно воспринимают все, что с этим связано.

Арам Давидян, врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт, главный врач Avroraclinic
 

Очень важно понять природу личных страхов, чтобы визиты к врачу проходили более комфортно. Почему люди так боятся инструментов, которые используют стоматологи?

1. Многие люди ассоциируют медицинский арсенал с возможной болью, особенно при наличии негативного опыта в прошлом. Если ранее человек испытывал неприятные ощущения во время лечения, то это привело к психологической травме и тревожности.

2. Непонимание того, что будет происходить во время процедуры, часто вызывает страх. Пациенты не знают, как именно работают стоматологические инструменты, и это пугает еще больше.

3. В кресле стоматолога люди чувствуют себя уязвимыми, так как не контролируют ситуацию. Это может привести к беспокойству и дискомфорту.

5. Упоминание о стоматологических инструментах при общении иногда связано с отрицательными эмоциями, что формирует предвзятое мнение.

6. Страх возникает из-за игры воображения или в качестве реакции на мрачные истории, услышанные от других. Люди рисуют в своем сознании худшие сценарии, что усиливает тревогу.

7. Звуки стоматологических инструментов и ощущения, связанные с процессом лечения (вибрация, запахи), также могут нарушить душевное равновесие пациентов.

8. У некоторых людей есть общая боязнь медицинских процедур, которая распространяется и на манипуляции с зубами.

5 самых страшных инструментов в кабинете стоматолога

Эта тема актуальна практически для каждого человека. Даже те, кто обладает незаурядным мужеством, невольно вздрагивают при виде этого оборудования. Что пугает людей больше всего?

Инструмент 1. Шприц

Многие с детства боятся уколов, а у кого-то есть печальный опыт, связанный с анестезией. Но не стоит так переживать, ведь наука идет вперед, изобретая более совершенные варианты шприцев. Постоянно ведутся разработки, которые направлены на избавление пациента от боли.
Врачи всеми силами стремятся сделать эту процедуру максимально безболезненной, поэтому у пациентов практически никогда не возникает дискомфорта во время анестезии.

Инструмент 2. Щипцы для удаления зубов

Они действительно выглядят не очень симпатично. Но справедливости ради надо отметить, что в современной стоматологии щипцы применяются достаточно редко. Почему? Потому что сейчас большинство процедур малоинвазивны.

Врачи стараются сохранить как можно больше тканей и действуют очень аккуратно. Перед удалением специалист осторожно отделяет зуб от десны нежным инструментом, чтобы он уже не так прочно сидел в челюсти. Поэтому щипцы используются только для того, чтобы плавно достать зуб из костной ткани.

Инструмент 3. Бормашина

Многие не любят сверлить зубы, но это необходимо для качественного лечения. Не стоит бояться данной процедуры, потому что все, что связано с бором, выполняется под анестезией. Пациент почти ничего не чувствует, в том числе и сильной вибрации. Нужно просто расслабиться и дать доктору спокойно работать.

Инструмент 4. Хирургические приспособления

К этой категории можно отнести приборы для имплантации и лечения пародонтита. Все они, конечно, выглядят устрашающе, но сейчас в мире проводится масса исследований по усовершенствованию оборудования.

Меняются вид и качество инструментов, что помогает доктору работать быстро и безболезненно. Пациент находится под анестезией и чувствует себя комфортно. Современные приспособления учитывают все нюансы стоматологии и не могут нанести травм, так что переживать здесь абсолютно не за что.

Инструмент 5. Приборы для эндодонтического лечения

В группу входят инструменты для лечения кариеса и работы с каналом зуба. Это различные гладилки, щипцы для установки коффердама — изоляционной системы, позволяющей работать только с одним зубом. Сюда же можно отнести различные шприцы для промывания. Список достаточно внушительный, но не стоит напрасно волноваться — все это служит для благих целей.

Как справиться со страхом

Чтобы перестать бояться стоматологических инструментов, можно предпринять следующие шаги:

1. Заранее обсудите свои тревоги и ожидания со стоматологом. Врач расскажет об эффективных методах обезболивания и лечения зубов.
2. Начните с процедур, которые не требуют серьезного вмешательства. Это поможет привыкнуть к обстановке в клинике.
3. Используйте медитативные техники и дыхательные упражнения, чтобы визиты к стоматологу проходили комфортно и спокойно.

Воду называют основой жизни. Она участвует в важнейших процессах в организме, поэтому во многом определяет состояние здоровья человека. О полезных для зубов химических элементах, которые содержатся в воде, рассказывает стоматолог.

Егана Маруфиди, кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, ген. директор клиники «Столица»

О составе воды

Из школьного курса химии известно, что вода — неорганическое соединение, состоящее из водорода и кислорода. В обычных условиях она представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую цвета, вкуса и запаха. В состав воды входит множество компонентов: калий, фтор, кальций, йод, магний.

Полезные компоненты воды

Влияние воды на организм обусловлено наличием важных веществ в ее составе. Необходимо разобраться, как действует каждое из них.

Калий

Данный элемент необходим для нормального функционирования нервных клеток мозга, активной деятельности сердечной мышцы и вывода излишков жидкости из организма. Вещество нужно также для формирования и восстановления костей, оно защищает их от остеопороза.

Калий содержится в бобовых культурах, молоке, йогурте, сыре, грибах, бананах, шиповнике. Ежедневная норма поступления микроэлемента в организм — 600-5000 мг, минимальная доза для взрослых — 1800 мг. Эти показатели зависят от индивидуальных потребностей и места жительства человека. Например, обитателям жарких стран нужно больше калия из-за повышенного потоотделения и увеличения нагрузки на органы.

Фтор

Наряду с калием, важно учитывать содержание фтора в питьевой воде. Этот химический элемент принимает участие в построении костей и твердых тканей зубов, обеспечивает их крепость. Фтор стимулирует кроветворную систему, поддерживает иммунитет, необходим для формирования скелета, снижает риск развития остеопороза. Недостаток компонента в воде уменьшает прочность зубов и приводит к стоматологическим заболеваниям.

Хорошее действие на зубы оказывают соединения фтора с калием — они противодействуют разрушению эмали. Естественно, при дефиците фтора значительно возрастает опасность появления множественного кариеса, остеопороза и деструктивных изменений в опорно-двигательном аппарате. Среднестатистическая суточная норма потребления фтора — от 1 до 5 мг.

Кальций

Кальций — необходимый для здоровья структурный компонент, участвующий в формировании опорных тканей зубов и скелета. Нехватка кальция приводит к заболеваниям костей и отекам, так как он влияет на водный обмен.
Вещество регулирует кислотность в ротовой полости, поддерживает правильный уровень pH в слюне. Это предотвращает разрушение эмали, учитывая осмос перехода кальция и фтора из слюны в твердые ткани и обратно.

Йод

Нормальное содержание йода в воде обеспечивает стабильное функционирование щитовидной железы. Если его не хватает, то это может повлиять на интеллектуальные способности человека и состояние твердой структуры зубов.

Биологическая роль йода заключается именно в синтезе гормонов щитовидной железы, таких как тироксин и трийодтиронин. С их помощью происходит стимуляция роста и развития зубочелюстной системы, повышаются показатели потребления кислорода, регулируется скорость протекания биохимических процессов.

Магний

Магний активирует выработку ферментов в оболочках и мембранах клеток. При дефиците этого химического элемента могут нарушиться: баланс натрия и калия, работа нервных клеток, производство клеточной энергии, появляется склонность к развитию отеков.

Правильный pH воды: почему это важно?

Данный параметр имеет огромное значение для здоровья. Уровень pH — это водородный показатель, мера активности ионов водорода в растворе. Он оказывает ключевое влияние на состояние полости рта.

Если в ней возникает дисбаланс, то увеличивается количество кариозных разрушений, создаются благоприятные условия для определенных микроорганизмов, которые хорошо себя чувствуют в кислой или щелочной среде. Равные концентрации ионов создают нейтральные условия, среднестатистические электролитные показатели.

Какую воду можно пить без вреда для зубов?

Строгих запретов и ограничений не существует. Допустимо употреблять жидкость из-под крана, ионизированную, пакетированную или бутилированную воду. Но врачи советуют контролировать содержание микроэлементов в ее составе, обращать внимание на наличие токсичных химических реагентов.
Можно сколько угодно сидеть на диетах, скрупулезно следить за здоровьем, однако без живительной влаги, богатой микроэлементами, организм рано или поздно даст сбой. Для общего благополучия, в том числе и для здоровья зубов, необходимо следить за тем, что вы пьете, и делать правильный выбор с учетом медицинских рекомендаций.

Очень часто пациенты задают стоматологу вопрос: есть ли идеальный момент для установки брекетов? Возможно, после тридцати (а уж тем более после сорока) не имеет смысла задумываться об исправлении прикуса? Как говорится, поезд ушел…

Вячеслав Минко, врач-стоматолог-хирург, ортопед, обладатель двух патентов на изобретения в области стоматологии, главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic


Брекеты (или, если говорить более корректно – брекет-системы) – давно известная методика коррекции прикуса. Репутация у этой методики отличная, ведь брекеты действительно справляются со своей задачей эффективно и достаточно деликатно.

Это надо знать

Брекет-системы не имеют никаких ограничений по возрасту, а желание позаботиться о своем здоровье и о своей внешности актуально всегда. Любой человек в любом возрасте может обратиться к стоматологу за консультацией по поводу коррекции прикуса. Ведь правильный прикус влияет на общее состояния здоровья! И стоматолог подскажет, какие именно методики и средства помогут добиться «голливудской улыбки».

Заблуждение по поводу «неподходящего возраста для установки брекетов» появилось по ряду причин.

Во-первых, устанавливать брекеты в детском или подростковом возрасте действительно предпочтительнее, ведь именно в этом возрасте костная ткань более податлива, она находится в процессе формирования. Соответственно, процесс коррекции легче переносится и проходит быстрее. Раньше подростки комплексовали и стеснялись «скобок на зубах», но сейчас брекеты стали даже модными, и дети относятся к ним совершенно спокойно.

Во-вторых, чем раньше исправлен прикус, тем лучше для общего состояния здоровья и здоровья зубов. Но если по каким-то причинам не получилось скорректировать прикус до 30 лет, то это не значит, что после 30 заниматься этой проблемой не имеет смысла. Имеет! И все отлично корректируется – о чем красноречиво говорит опыт многих тысяч людей во всем мире.

Держать за зубами: что такое несъемные ретейнеры в стоматологии

В-третьих, к 30 годам зубы вполне могут уже быть нездоровыми. И именно то, что зубы не здоровы, может стать препятствием к установке брекетов. Не возраст как таковой, а состояние зубов в этом возрасте. Например, если у пациента диагностируется пародонтоз или заболевание десен, то нужно сначала вылечиться, а уже потом думать о коррекции прикуса. Также препятствием к установке брекетов может стать отсутствие зубов.

Вы наверняка знаете, что в организме человека все процессы взаимосвязаны. А что насчет связи зубов и спины? Может ли неправильный прикус влиять на осанку и наоборот? Действительно, нарушения в одной из этих областей могут затронуть другие элементы организма.

Виктория Радько, кандидат медицинских наук, врач-ортодонт научно-клинического ортодонтического центра EUROKAPPA clinic.


Современная ортодонтия — это не только оценка ровности зубов, но и комплексный подход к здоровью пациента в целом. Сегодня ни одно диагностическое обследование у ортодонта не обходится без анализа состояния организма. Осанка, здоровье позвоночника, равномерное распределение нагрузки на стопы и мышечный тонус спины и шеи тесно связаны с состоянием зубочелюстной системы.

Важно учитывать все эти взаимосвязанные аспекты, чтобы не только выровнять зубы, но и улучшить общее физическое состояние пациента, предотвратить или устранить возможные проблемы с осанкой и суставами.

Влияние неправильного прикуса на осанку

Известно, что нарушение осанки может быть связано с формированием мезиального или дистального прикуса. Неправильная осанка способствует развитию и усугублению патологий прикуса.
На развитие дистального прикуса большее влияние оказывают лордоз и кифоз, в то время как мезиальный прикус часто связан с общим положением тела. Поэтому для эффективного лечения как осанки, так и прикуса важно учитывать все возможные взаимосвязи между этими двумя аспектами здоровья.

Влияние неправильной осанки на зубы

Нарушение осанки и положения тела влияют на размеры, соотношение и направление роста челюстей, а также на наклон зубов, качество их смыкания в переднем отделе челюстей и высоту прорезывания зубов в целом. К примеру, установлена прямая связь между сколиозом и уменьшением размера черепа и челюстей, а также нарушением симметричности челюстей, и, следовательно, развитием асимметрии лица в целом.

Таким образом, здоровье осанки и положение позвоночника имеют важное значение для формирования правильного прикуса и гармоничного развития лица, и поэтому коррекция осанки становится неотъемлемой частью ортодонтического лечения.

Комплексное лечение прикуса

На сегодняшний день для коррекции прикуса может быть недостаточно просто лечения с использованием брекет-системы или элайнеров. При локальной стираемости зубов, при наличии болей в челюстно-лицевой области, зачастую необходима диагностика состояния позвоночника. Важно учитывать, как человек стоит и насколько гармонично распределяется нагрузка на обе стопы.
Такой междисциплинарный подход позволяет более точно диагностировать первопричины проблем прикуса и осанки, а также воздействовать на них комплексно, устраняя не только симптомы, но и факторы, способствующие их возникновению.

Напряжение в шее и его влияние на зубочелюстную систему

То, что организм человека — это единая система, и состояние спины имеет влияние на состояние зубочелюстной системы, доказывает и тот факт, что боли от триггерной точки, расположенной на трапециевидной мышце (парная мышца, идущая от основания затылка через шею и грудной отдел позвоночника к лопаткам), иррадиируют в область между ухом, виском и углом челюсти. В то же время, корректное и сбалансированное положение головы сводит к минимуму перерастяжение связок шеи и излишнее напряжение мышц шеи.

От прикуса до трещин на пятках: 7 неожиданных последствий плоскостопия

Как работают стоматологи-ортодонты

Стоматолог-ортодонт, работающий в современной концепции, обладает необходимым оборудованием для полноценной диагностики и выявления влияния патологии прикуса на состояние опорно-двигательного аппарата. Нельзя воздействовать только на одно звено патологической цепочки, чтобы устранить ту или иную проблему целиком.
Поэтому важно поддерживать здоровье организма в целом.