Внутри нашего организма есть свои «часы»: они диктуют, когда нам спать, а когда быть бодрыми и полными сил. Эти циркадные ритмы есть не только у людей, но и у животных, растений. Но люди порой пытаются сами диктовать своему организму, когда ему просыпаться, а когда засыпать. Так происходит сбой биологических часов...

Недавние исследования подтвердили, что регулярное употребление ореха пекан помогает снизить уровень холестерина и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Правда, есть один минус.

Наше тело уникально. Все мы разные: кто-то высокий и худой, кто-то крепкий и спортивный, а кто-то имеет округлые формы. Какое значение это может иметь для нашего здоровья?

Вы уверены, что болезнь Альцгеймера — это только про бабушек, забывших, где очки? А вот и нет: первые признаки могут появиться уже после 40 лет.