Подпишись на нас в соц. сетях!


Моногенные заболевания: механизмы их передачи и можно ли их «перепрограммировать»



Хромосомы3.jpg

Этот тип тяжелых заболеваний входит в группу наследственных. При этом их особенностью является мутация только в одном гене, поэтому они и называются моногенными.

Как известно, ген — это основа человеческой индивидуальности. От родителей мы получаем многое — от особенностей внешности, нюансов характера до некоторых заболеваний. Гены отца и матери передаются нам примерно пополам, однако мужские — более мощные, поэтому нередко именно они проявляются сильнее. Некоторые специалисты утверждают, что от отцов детям чаще передается цвет глаз, рост, качество зубов, склонность к психическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Тогда как от женщин чаще всего передаются цвет и качество волос, уровень интеллекта, а также некоторые генетические заболевания, например, моногенные. Это патологии, вызванные мутацией (поломкой) одного гена, ассоциированного с определенным заболеванием.

Каждый наш ген имеет две копии, одну из которых наследует от матери, а вторую — от отца. Таким образом, вероятность передачи дефектного гена от родителя ребенку варьируется от 25 до 50%. При этом у родителя может не проявляться никакого генетического заболевания, он может быть просто носителем поломанного гена. Однако у ребенка это провоцирует развитие тяжелой наследственной патологии.

Сегодня известны более 5000 моногенных заболеваний. При этом распространенность таких патологий, имеющих наследственный характер, среди новорожденных — 1%.

Какие заболевания считаются моногенными

Группа моногенных заболеваний составляет такие патологии, как муковисцидоз, фенилкетонурия, гемофилия, миодистрофия, галактоземия, адреногенитальный синдром, спинальная мышечная атрофия и многие другие. Есть заболевания, которые передаются от матери, но проявляются только у мальчиков. Так происходит, если, например, женщина является носителем X-хромосомы с дефектным геном и именно эту хромосому передает сыну. Причина в том, что женщины имеют две Х-хромосомы, одну из которых передают своим детям, а отцы — Х и Y-хромосомы, и передают детям последнюю. Поэтому если у материи Х-хромосома с дефектом, то сын, получив ее, не сможет ее ничем компенсировать.

Генетика2.jpg

К заболеваниям, передаваемым от матери, относится гемофилия (нарушение свертываемости крови) и миодистрофия Дюшенна (слабость мышц). Также выраженный аутизм чаще передается от матери к сыну.

Некоторые типы передачи мутировавших генов

Аутосомно-доминантный. Передача по такому типу происходит из поколения в поколение от больного родителя с 50% риском. При этом пол значения не имеет. У детей проявляются симптомы той или иной болезни, поэтому при правильной и своевременной диагностике можно предотвратить последующую передачу мутировавшего гена.

Аутосомно-рецессивный. В этом случае родители являются носителями заболевания, но сами не болеют. При этом риск родить больного ребенка составляет 25%.

Х-сцепленное наследование. Когда ген с мутацией находится в половой хромосоме Х. Если здоровая женщина является скрытым носителем Х-сцепленной рецессивной мутации, то она может с вероятностью 50% передать ее своему сыну, у которого разовьется патология, либо с вероятностью 50% — дочери, которые получив эту мутацию будут ее скрытыми носительницами. В то же время все дочери больного мужчины также обязательно будут являться носительницами этого заболевания.

Y-сцепленное наследование. Передается от отца к сыну через половую Y-хромосому.

Генетика.jpg

Включить ген: что делать, если ожирение заложено в ДНК?

Тяжесть моногенных заболеваний

Моногенные заболевания могут встречаться как у одного, так и у нескольких членов одной семьи. Клинические проявления моногенных заболеваний могут начинаться с рождения, а также и позднее — в детстве, подростковом возрасте и у взрослых.

Среди моногенных болезней большой процент составляют нарушения синтеза ферментов, различные формы умственной отсталости, дефекты органов слуха, зрения, скелетные дисплазии, врожденные пороки развития, болезни нервной, эндокринной, соединительнотканной, иммунной и других систем. Моногенные варианты заболевания, как правило, отличаются от других форм более тяжелым течением и ранним его проявлением.

Большинство мутаций, ассоциированных с моногенными заболеваниями, жестко определяют развитие болезни и никакие другие факторы на него не оказывают особенного значительного влияния. Это составляет трудность лечения. К счастью, моногенные заболевания встречаются довольно редко. Исследования показывают, что эффективность генетических лекарств бывает низкой, если их назначают тогда, когда развитие заболевания уже прогрессирует, поэтому своевременная диагностика и тестирование очень важны, особенно для тех, у кого есть в роду генетические заболевания.

Важность генетических исследований

Узнать об особенностях в генах поможет специальная диагностика — генетическое тестирование. Знание статуса носителя моногенных заболеваний позволяет пациентам принимать более информированные, взвешенные репродуктивные решения.

Специалисты утверждают, что получение информации о мутации гена у носителей генетических заболеваний также позволит в будущем иметь здоровое потомство, поскольку в ходе экстракорпорального оплодотворения патология может быть скорректирована, а с ней и возможность передачи моногенного заболевания.

дзен.jpg




6 возможностей ДНК-теста: что позволяет предугадать генетическое тестирование
Генетические тесты: можно ли выявить синдром Дауна, СМА и другие патологии на ранних сроках беременности
Как оставаться молодой и красивой: новые возможности anti-age медицины
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.08.2023
Наши рассылки

Атопический дерматит: проблема вовсе не в пищевой аллергии


MyCollages - 2025-01-14T183538.276.jpg

Часто пациенты допускают множество ошибок из-за непонимания природы атопического дерматита. Это приводит к тому, что родители малыша не уделяют должного внимания кожным воспалениям у ребенка либо неграмотно действуют, заметив их.


image (28)-round.png


Юрий Смолкин, главный врач Научно-клинического консультативного центра аллергологии и иммунологии, доктор медицинских наук, профессор

Почему возникает атопический дерматит

Атопический дерматит – далеко не редкое заболевание кожных покровов, ведь среди российских детей частота его проявлений достигает 20% случаев. Правда у взрослых он встречается значительно реже (2-8% случаев).

Но если раньше считалось, что лечить пациентов с атопическим дерматитом могут только врачи-дерматологи, то сегодня к ним присоединяются иммунологи, поскольку установлено, что эта патология относится к системным иммунным заболеваниям, которым часто сопутствуют различные типы аллергии. К примеру, некоторые люди генетически бывают склонны к атопии – выработке избыточного количества иммуноглобулина Е в качестве ответа на контакт с аллергенами окружающей среды. И довольно часто первым признаком этого явления как раз и бывает атопический дерматит, к которому со временем присоединяются бронхиальная астма и аллергический ринит.
Многие родители (да и врачи) ошибочно полагают, что атопический дерматит в детском возрасте возникает из-за пищевых аллергенов. И многие педиатры продолжают поддерживать этот миф среди родителей. Однако методами современной медицины давно было доказано, что пищевые продукты не являются главными провокаторами атопического дерматита. Ведь организм большинства больных с атопиями негативно воспринимает один или два продукта, а не большое их количество, как предполагалось ранее.
На самом деле, триггерами, запускающими атопический дерматит, может быть не только пища, но и любые другие аллергены: к примеру, грибки, микробы (стафилококки), клещи домашней пыли, эпителий домашних животных. Поэтому не следует зацикливаться на пищевой аллергии как на единственно возможной причине атопии. Ведь итогом поиска пищевого аллергена могут стать глобальные ограничения в питании ребенка и кормящей матери. А это часто приводит к неоправданным дефицитам и нехватке необходимых организму питательных веществ.

Кроме того, современной наукой было установлено, что, помимо воздействия аллергенов, развитию атопического дерматита могут способствовать и генетические проблемы, связанные со структурой кожного барьера. К примеру, существует ген, отвечающий за производство структурного белка кожи филлагрина, и этот ген способен мутировать, запуская атопию. Существуют и другие причины, далекие от аллергенов, но они также могут являться причиной дерматита: это потеря влаги через кожу и ее раздражение из-за потения, перепады температур, смена климата и влажности, косметика (лосьон, мыло, гель с запахом и отдушками), химические вещества для уборки и стирки, одежда из синтетических волокон, вызывающих расчесывание, острая, соленая и кислая пища, проблемы со сном, стресс.

shutterstock_1944910879.jpg

Главное — увлажнение и смягчение

К сожалению, пациенты с атопическим дерматитом редко ухаживают за кожей правильно. А между тем ее сухость и чувствительность часто приводят к возникновению микротрещин и открытию входных ворот для инфекций, аллергенов и других раздражителей. Поэтому крайне важно и при обострениях, и в периоды ремиссии всегда использовать увлажняющие и смягчающие препараты для защиты кожи. Но при этом надо помнить, что кожному покрову больного всегда не будет хватать увлажняющего средства, поэтому важно наносить его как можно чаще.

Для ребенка с обширным распространением кожных поражений потребуется около 250 г смягчающего препарата в неделю, для взрослого пациента – примерно 600 г. При этом не следует прекращать использование средства и во время ремиссии. Косметика по уходу за сухой кожей всегда должна быть под рукой, а ее нанесение — стать своеобразной привычкой. Летом это могут быть увлажняющие лосьоны или молочко (без отдушек), а зимой – более насыщенные кремы и бальзамы.
Что касается антигистаминных препаратов, то не стоит придавать их использованию большое значение. Довольно часто родители ребенка, заметив на его коже зудящие высыпания, стремятся избавить его от симптомов с помощью антигистаминных средств и не уделяют должного внимания увлажнению и смягчению кожи. Антигистаминные действительно могут снизить проявления зуда из-за расчесов, но они не являются лечебным средством при кожном воспалении.
С глаз долой: как устранить экзему век, или периорбитальный дерматит

Лечение: мокрое — на мокрое, жирное — на сухое

Основой лечения при атопическом дерматите являются именно противовоспалительные препараты и эмоленты — увлажняющие и питательные средства, восстанавливающие ее липидный барьер. Без них о ремиссии можно только мечтать.

Во время обострения пациентам с атопическим дерматитом обычно назначаются гормональные противовоспалительные лосьоны, мази и кремы. При этом частоту их применения не следует регулировать самостоятельно: менять порядок, назначенный врачом, из-за страха перед побочными явлениями может привести к тому, что лечение затянется, а ремиссии придется ждать довольно долго. Современные кожные стероиды позволяют использовать их и в зоне кожных складок, и на лице, и на других местах, где поражена кожа. Среди них немало средств, которые можно длительно (более месяца) применять у малышей, пока симптомы дерматита полностью не исчезнут. Однако делать это необходимо под обязательным контролем доктора.

MyCollages - 2025-01-14T184519.302.jpg

Также очень важно грамотно выбрать форму противовоспалительного препарата (эмульсии, геля, крема или мази), который наносится на кожу, ведь от этого во многом зависит успех лечения. И здесь необходимо помнить главное правило дерматологии: мокрое наносится на мокрую кожу, а жирное – на сухую. Что это значит? В периоде обострения кожа может мокнуть, поэтому для ее подсушивания следует пользоваться эмульсиями, в подостром периоде для питания и увлажнения понадобится крем, а если из-за сухости образовалось утолщение кожи – поможет мазь.
Пациенту с атопическим дерматитом следует создать такие условия для жизни, где аллергены будут максимально исключены из внешней среды. Если вам уже известны триггеры, запускающие у ребенка или взрослого воспалительные процессы на коже, постарайтесь оградить его от них.

Идеальная среда для пациента с атопическим дерматитом

  • Во-первых, старайтесь поддерживать постоянную температуру и влажность воздуха в комнате (особенно – в спальне), где пациент проводит много времени: оптимальной будет показатель температуры 22 градуса С.
  • Во-вторых, уделите внимание домашней одежде пациента: исключите ту, что содержит синтетические волокна и шерсть, выбирайте вещи свободного покроя из хлопка и мягкого льна.
  • В третьих, стирайте одежду не порошками, а жидкими средствами (к примеру, гелями), без отбеливателя. Если стираете руками, то хорошо споласкивайте вещи, чтобы на них не оставалось средства для стирки.
  • В четвертых, старайтесь поддерживать психологический комфорт внутри семьи, ведь переживания и стресс часто усугубляют течение болезни и ведут к учащению зуда и психонейровегетативным нарушениям. Кстати, пациенты с атопическим дерматитом довольно часто нуждаются в помощи психолога, и не стоит этим пренебрегать.
дзен.jpg
 
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.01.2025

Фаллопротезирование: кому необходим протез полового члена и как его устанавливают


MyCollages - 2025-01-14T141629.482.jpg

Есть случаи, когда этот радикальный метод является единственно возможным и эффективным для решения проблемы эректильной дисфункции. Как все это происходит, и какая жизнь ожидает мужчину после протезирования.

Ахвледиани-round.png


Ника Ахвледиани, профессор кафедры урологии МГМСУ имени И. М. Евдокимова, врач уролог-андролог

Кому необходимо

Когда проблемы с эрекцией привели к разрушению кавернозных тел (эректильных тканей ствола) пениса и другие методы лечения мужчине не помогли, ему может понадобиться протез.

Обычно врач рекомендует фаллопротезирование при травме полового члена, после сложных операций в зоне малого таза, фиброзе кавернозных тел, болезни Пейрони и при нарушениях эрекции, которые невозможно устранить нехирургическими способами – приемом лекарств или физиотерапией. Такую операцию относят к третьей линии терапии, и она необратима. При этом главная цель хирурга – вернуть пенису упругость и твердость, необходимую для интимного контакта: для этого на место разрушенных кавернозных тел полового члена врач устанавливает импланты.
Не стоит переживать по поводу естественных процессов после установки фаллопротеза: сохранным будут и эякуляция, и мочеиспускание, и внешние данные пениса, и даже его чувствительность (правда, за исключением случая, когда мужчине удалили предстательную железу).

Какими бывают протезы

Ригидные (полужесткие) однокомпонентные фаллопротезы состоят из двух цилиндров, размещаемых в теле пениса, обеспечивая ему осевую твердость. Чтобы привести такой протез в действие, перед половым контактом необходимо выпрямить его рукой, придав ему состояние эрекции, а после эякуляции – опустить вниз. Однокомпонентный протез всегда находится в твердом состоянии и требует только двух простых движений рукой, поэтому он может подойти мужчине с ограничениями в движениях пальцев, рук и тела.

Хирургу устанавливать такой имплант проще, чем трехкомпонентный, он долговечен и отличается надежностью (на некоторые протезы действует пожизненная гарантия, поскольку они легко выдерживают многотысячные сгибания и разгибания). А пациент испытывает меньше дискомфорта и боли после операции. Хотя есть и отрицательные стороны: такой искусственный пенис более холодный на ощупь, чем естественный, а его присутствие (из-за постоянного твердого состояния) довольно заметно, если носить обтягивающие брюки.

Гидравлические (трехкомпонентные) протезы – более современный и дорогостоящий вариант, физиологически приближенный к естественной форме и действиям пениса: о его присутствии партнер может даже не догадаться, поскольку имплант хорошо имитирует эрекцию. Трехкомпонентным имплант называют потому, что в нем действуют три элемента: резервуар, помпа и два цилиндра, которые взаимодействуют между собой благодаря гибким мини-трубочкам, внутри которых из резервуара в цилиндры течет стерильная физиологическая жидкость.

Однако этот процесс происходит не сам собой, а лишь когда мужчине понадобилось привести протез в эрегированное состояние: для этого он рукой сжимает помпу. Эрекция при этом выглядит абсолютно естественно (некоторые протезы имеют переменную жесткость), поскольку жидкость перетекает в цилиндры мягко и постепенно. Чтобы вернуть жидкость в резервуар и снять эрекцию, необходимо снова привести в действие помпу, нажав на специальный клапан (на нем есть ребристая поверхность для быстрого нахождения). При этом протез защищен от случайной активации блокирующим устройством. На многие гидравлические протезы существует пожизненная гарантия.

Гидравлический протез удобен, естественно выглядит и ведет себя, его можно устанавливать пожилым мужчинам и больным сахарным диабетом. Однако он не подойдет тем, у кого низкая чувствительность пальцев (к примеру, при неврологических заболеваниях), поскольку приведение помпы в активное состояние требует точных нажатий на клапан. Среди минусов – более длительная реабилитация после операции и высокая стоимость протеза.
Кстати, многих пациентов волнует вопрос поломки протеза: возможно ли такое? Скажу сразу: если хирургом был выбран качественный протез надежного бренда, то такое случается крайне редко. Кроме того, поломка может произойти из-за несоблюдения хирургом протокола установки импланта или если сам пациент не соблюдает рекомендации врача в периоде восстановления. Но даже если поломка произошла – на качественный протез всегда существует пожизненная гарантия, и хирург заменит его на новый.
MyCollages - 2025-01-14T141751.520.jpg

Как устанавливают фаллопротез

Сначала врач подготовит пациента к операции, назначив ряд обследований: анализы на ВИЧ, гепатит и сифилис, общий и биохимический анализ крови и тест на ее свертываемость, УЗИ пениса, мошонки и органов малого таза, рентген грудной клетки и ЭКГ. Кроме того, хирург должен исключить риски во время вмешательства, поэтому пациенту нужно будет пройти обследование андролога, анестезиолога и терапевта. Когда этап обследований завершен – мужчину кладут в клинику.

День операции начинается с приема антибиотиков в качестве профилактики инфекций, затем сбриваются волосы в паховой зоне. Продолжительность хирургического вмешательства может занять 1-2 часа, при этом пациенту выполняют либо внутривенную, либо спинальную анестезию.

Послеоперационный период потребует двух-трехдневного наблюдения врача и нахождения в клинике, приема обезболивающих препаратов и антибиотиков. При использовании трехкомпонентного импланта пациенту на это время установят дренаж и катетер.

После выписки мужчине будет необходимо время для восстановления: в течение месяца ему запретят поднимать тяжести и проявлять физическую активность, включая половые контакты. Обычно процесс восстановления протекает спокойно, и спустя месяц-полтора пациент сможет вернуться к обычной жизни и половым контактам. Руки грамотного хирурга не оставляют ни швов, ни рубцов, ни эстетических дефектов на теле.

Когда необходимо срочно обратиться к хирургу после операции

В первое время в зоне разреза будет оставаться отек, но если он не спадает (или даже увеличивается) на протяжении длительного периода – необходимо срочно обратиться к врачу. Также обращения к доктору требует усиление боли, покраснение в зоне операции, выделение большого объема жидкости с неприятным запахом, гноем, кровью. И если ваше состояние ухудшается, возникли жар, лихорадка.

Жизнь после фаллопротезирования

  • Во-первых, вам не придется переживать из-за естественного вида нового пениса: он будет таким же, как и раньше. Единственным отличием однокомпонентного протеза от трехкомпонентного будет постоянное эрегированное состояние первого. Но ощущения вашего партнера от полового акта не изменятся, они будут теми же, что и раньше, когда ваш пенис был в порядке.
  • Во-вторых, эякуляция и оргазм никуда не денутся, они сохранятся на дооперационном уровне. Правда, если мужчина перенес операцию простатэктомии, он может остаться только с оргазмом при отсутствии эякуляции.
  • В третьих, немного может увеличиться размер вашего полового члена, но чтобы уточнить эту особенность, необходимо проконсультироваться с вашим хирургом.
  • В четвертых, установка фаллопротеза никак не повлияет на процесс мочеиспускания: оно останется прежним.
  • В пятых, если до операции вы активно занимались спортом и совершали физическую работу, то сможете вернуться к своим прежним нагрузкам уже через месяц. Ограничений не будет.
Однако перед тем, как решиться на фаллопротезирование, вам стоит понимать всю радикальность операции: если вы захотите избавиться от протеза и снова вернуться к медикаментозному лечению – это будет невозможно. Поэтому стоит тщательно отнестись к выбору хирурга-имплантолога: поинтересоваться его опытом, положительными исходами подобных операций, возможными рисками и осложнениями, о которых вам следует знать.

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.01.2025

Как правильно сидеть и чем опасна «смартфонная» шея?


MyCollages - 2025-01-13T173313.285.jpg

Вагон метро раскачивается при движении. Пассажиры, все до единого, смотрят в экраны телефонов, шея наклонена на 60 градусов, что соответствует примерно тому, что на плечи и шею положили груз весом 27 килограммов. Мы не задумываемся, как пользование гаджетом изо дня в день ведет к проблемам в шее и спине.

Действительно ли технический прогресс провоцирует прогресс болезней — в первую очередь шеи и спины? Как правильно сидеть, чтобы не болела спина? И связана ли так называемая «смартфонная» шея с болями в спине? Выясняли в интервью с известным неврологом, нейровертебрологом, профессором Римского университета UnitelmaSapienza, Римского международного университета UNICAMILLUS и Высшего института усовершенствования врачей, центра при Всемирной организации здравоохранения Саидбеговым Джалалудином Гаджиевичем.

Спина-round.png

Джалалудин Саидбегов специализируется на лечении патологии позвоночника и суставов неинвазивным путем и является автором собственного запатентованного метода способа лечения пояснично-крестцового дискогенного радикулита.


Боли в спине бывают разными. Как понять, к какому специалисту необходимо обратиться?

В основном эти боли связаны с патологией позвоночника, а конкретнее с патологией межпозвонковых дисков. И обратиться за помощью важно к неврологу или ортопеду. Если боли усугубляются парезами и параличами конечностей, важно записаться на прием к нейрохирургу или ортопеду-хирургу — посмотреть, не нужна ли операция.

Как правильно сидеть, чтобы не болела спина? Часто можно увидеть, что сидят нога на ногу. Насколько это опасно?

Опасно, особенно если есть проблемы с позвоночником и венами, например варикозное расширение. После 35-40 лет такие проблемы встречаются очень часто. Когда мы сидим нога на ногу, наш позвоночник скручивается. И если есть грыжи или протрузии, то это может усугубляться от такого сидения. Хотя, не спорю, когда женщина сидит нога на ногу, это может выглядеть привлекательно, но нужно понимать последствия.

Вы слышали такое выражение, как «смартфонная» шея — шея человека, который постоянно смотрит в гаджеты? Связан ли этот синдром с болями в спине и что при этом делать?

Как раз я недавно читал лекцию в МГУ и в Первом Московском медицинском университете им. Сеченова, там показывал рисунок, разработанный специалистами, которые измеряли давление внутри дисков в шейном отделе. Если мы смотрим прямо — то это давление в 5 килограммов. Если наклоняем голову на 15 градусов — испытываем давление в 12 килограммов. Наше обычное положение с гаджетом при наклоне в 60 градусов дает колоссальное давление на шею и спину — соответствующее 27 килограммам! А теперь представьте, что шея и спина современного человека испытывает такое каждый день по много раз. Становится понятно, почему у каждого второго болит спина.

MyCollages - 2025-01-13T174010.284.jpg
Это, вообще, большая беда. Дети уже чуть ли с 2-3-летнего возраста с гаджетами. Представьте, что происходит с их шеей и спиной в целом? Прогресс технический вызывает прогресс заболеваний спины — и это происходит с раннего детства. Об этом стоит задуматься, в том числе на законодательном уровне.
Что же с этим делать? Отказаться от гаджетов насовсем вряд ли получится...

Что касается детей, то тут важно организовать удобное и правильное место для сидения — не только дома, но и в школе. Раньше использовали школьные парты, которые регулировались по росту и наклону, которые изобрел швейцарско-российский гигиенист Эрисман в 1870 году. Для взрослых также важна организация правильного сидения — тут в помощь подставки для телефонов, ноутбуков и удобные по высоте столы. Голова должна смотреть прямо.

Как сидеть правильно?

Спина должна быть прижата к спинке стула. Можно положить между спинкой стула и спиной подушку для сохранения естественного прогиба позвоночника. Ноги должны ровно стоять на полу, не провисая и не в положении нога на ногу. Можно поставить себе под стол небольшую табуретку, чтобы упираться ногами и класть стопы на нее.

Боль в мышцах, хруст в суставах: 10 волнующих вопросов мануальному терапевту

Есть какое-нибудь эффективное упражнения для профилактики здоровой спины?
  • Если вдруг возникла боль в спине и вы на природе, можно повиснуть на крепкой ветке. Если есть возможность, поставить дома или на работе турник в проеме двери, повисеть на нем в течение 10-15 секунд. При этом необходимо стараться полностью расслабить поясницу, чтобы под тяжестью ног происходило растяжение в поясничной области позвоночника.

  • Если вы дома или в офисе, то подайтесь вперед, упритесь низом живота о край стола, располагая кисти рук на поверхности рабочего стола, при этом полностью расслабьте таз, ноги, спину. Как только почувствуете растяжение в пояснице, считайте 10-15 секунд. Такое простое упражнения позволит снизить нагрузку на спину и предохранит от образования грыжи, снизит боль в пояснице, если есть протрузии или грыжи межпозвонкового диска в поясничном или пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

  • Если вы в самолете и он приступил к посадке, то нужно чуть оторвать таз от поверхности сидения, упереться кистями о подлокотники вашего кресла. Так вы убережете свою спину от грыж при жесткой посадке.
Будьте здоровы и позаботьтесь о здоровье спины!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.01.2025

Рефракционная замена хрусталика: главное о современном методе коррекции зрения


MyCollages - 2025-01-13T142946.035.jpg

Сегодня пациентам доступны различные методы коррекции зрения, чтобы видеть ясно практически в любом возрасте. Один из таких – рефракционная замена хрусталика, которая может стать альтернативой лазерной коррекции зрения и поможет избавиться от очков и контактных линз раз и навсегда.

image (27)-round.png


Эрика Эскина, врач-офтальмолог, д. м. н., руководитель офтальмологической клиники «Сфера»



Рефракционная замена хрусталика (РЗХ) – это современный микрохирургический метод, в ходе которого извлекается естественный хрусталик глаза, а на его место устанавливается искусственный с целью коррекции нарушений рефракции (изменения преломляющей способности глаз).

Обычно необходимость менять хрусталик ассоциируется у пациентов с катарактой 一 возрастной патологией, которая, как правило, возникает у людей старше 60 лет. На самом деле, РЗХ помогает решать множество задач для пациентов более молодого возраста, освобождая их от необходимости носить очки.

Кому подойдет РЗХ

РЗХ целесообразна в следующих случаях:
  • Возраст старше 40 лет, когда зрение снижается на одном или сразу нескольких расстояниях, и проявляются симптомы возрастной дальнозоркости (пресбиопии). Возникает потребность в очках для чтения или работы за компьютером.
  • При высокой степени нарушения рефракции: близорукости, дальнозоркости или астигматизме. Они могут также встречаться в комбинации с возрастной дальнозоркостью.
  • При противопоказаниях к проведению лазерной коррекции. Причины бывают разными, в том числе: тонкая роговица, глаукома, высокая степень рефракционных нарушений, прогрессирующая катаракта, отслойка сетчатки и др.
  • При индивидуальных анатомических особенностях зрительной системы.

Как работают интраокулярные линзы и какими они бывают

В процессе РЗХ пациенту имплантируется интраокулярная линза (ИОЛ). Современные ИОЛ производят из биосовместимых и качественных материалов, поэтому срок их использования не ограничен. В зависимости от вида ИОЛ пациент будет видеть в разных фокусных зонах, то есть на разных расстояниях. Выделяют три типа линзы, которые отличаются оптическими принципами работы:

  • Монофокальная ИОЛ: линза, которая обеспечивает четкое зрение только в одной оптической зоне, вдали или вблизи. При установке такой ИОЛ потребуются очки, чтобы видеть на других расстояниях.
  • Бифокальная/ Мультифокальная ИОЛ: обеспечивает зрение в двух или трех оптических зонах, соответственно.
  • ИОЛ с углубленным фокусом (EDOF): позволяет получить плавное и непрерывное зрение на средней и дальней дистанции. На близком расстоянии оно будет функциональным.
Подходящую линзу всегда подбирает врач-офтальмолог, исходя из состояния зрительной системы пациента и его запросов.

MyCollages - 2025-01-13T142205.019.jpg

Как протекает операция и восстановление после нее

Все начинается с предоперационной подготовки, в ходе которой проводится полное диагностическое обследование у врача-офтальмолога. На диагностике врач определяет параметры зрительной системы и подбирает интраокулярную линзу. За две недели до диагностики необходимо снять контактные линзы.

Сама операция по рефракционной замене хрусталика занимает около 15 минут и состоит из следующих шагов:

1) Проводится местная капельная анестезия (глазными каплями);
2) Хирург делает микроразрез на роговице;
3) При помощи прибора факоэмульсификатора тело хрусталика «дробится» на маленькие частички, которые удаляются из глаза:
4) В капсулу хрусталика через микроразрез вводится новая интраокулярная линза;
5) Глаз промывают антисептическим раствором, пациенту накладывают повязку.

Малая инвазивность и бесшовность делает восстановительный период максимально быстрым: значительные улучшения зрения заметны уже в первый день после операции, а к работе и повседневным задачам пациенты возвращаются через 2-3 дня.
В течение первого месяца важно не мочить и не травмировать глаз, также следует отказаться от физических нагрузок, поднятия тяжестей. Полная адаптация к новому хрусталику займет от 2 до 6 месяцев.
Видимо, невидимо: что такое возрастная пресбиопия и можно ли улучшить зрение

Насколько эффективна рефракционная замена хрусталика?

Рефракционная замена хрусталика – это надежный и эффективный метод коррекции зрения, который применяется во всем мире. Исследования показывают1, что после проведения РЗХ полностью избавиться от очков смогли 77% пациентов, а 90% остались довольны результатом после операции.

_________
1 Yim CK, Dave A, Strawn A, Chan J, Zhou I, Zhu DC. Visual Outcomes and Patient Satisfaction After Bilateral Refractive Lens Exchange with a Trifocal Intraocular Lens in Patients with Presbyopia. Ophthalmol Ther. 2023 Jun;12(3):1757-1773


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.01.2025

Чекап: 7 плюсов регулярного обследования и как часто его следует проходить


MyCollages - 2025-01-10T182940.055.jpg

Регулярные консультации у врачей, профилактические осмотры, диспансеризация – это то, что должно присутствовать в жизни каждого человека. Прагматичные люди совершенно справедливо рассматривают это как инвестиции, которые обязательно окупаются и приносят дивиденды.


Крылова Светлана.png


Светлана Крылова, гастроэнтеролог, терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

Не модное слово, а инвестиция в будущее

Регулярные консультации у врачей, профилактические осмотры, диспансеризация – это то, что должно присутствовать в жизни каждого человека. Внимательное и ответственное отношение к своему здоровью сегодня становится чем-то вроде хорошего тона, входит в привычку, воспринимается как что-то совершенно естественное и само собой разумеющееся. Прагматичные люди совершенно справедливо рассматривают профилактические осмотры как инвестиции, которые обязательно окупаются и приносят дивиденды.

Привычное многим слово «диспансеризация» сегодня часто заменяется более коротким и емким словом «чекап». А клиники разрабатывают и предлагают своим пациентами различные чекапы, которые позволяют быстро и качественно провести обследование организма, делая акценты на те или иные проблемы со здоровьем, которые характерны для определенного времени года, определенного возраста и так далее.
Регулярный чекап очень важен – особенно в условиях большого города, когда человек часто испытывает стрессы, работает в режиме многозадачности и постоянной концентрации, не всегда выделяет достаточно времени на отдых и сон.

Чекап поможет решить следующие задачи:

  • Диагностировать заболевания на ранней стадии. Рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания чаще всего никак не проявляют себя на ранних стадиях. Но именно на ранних стадиях их проще всего вылечить с минимальной нагрузкой на организм и подбором наиболее эффективной терапии.
  • Оценить риски возникновения серьезных заболеваний. Чекап может показать врачу предрасположенность к болезням. В соответствии с этим врач может дать рекомендации по мерам профилактики, в том числе, режиму питания, оптимальным нагрузкам, терапии.
  • Провести своевременный мониторинг здоровья. Особенно это важно для людей с хроническими заболеваниями.
  • Обеспечить психологическое спокойствие. Если человек понимает, что состояние его организма постоянно контролируется специалистами, он уверен в своем здоровье. Он точно знает, что все заболевания (если они возникнут), будут вовремя диагностированы.
  • Сэкономить время и деньги. Лечение любого заболевания на ранних стадиях требует намного меньше временных и финансовых затрат, нежели лечение на второй, третьей стадии.
  • Улучшить качество жизни. Ведь результатом чек-апа является уверенность и спокойствие пациента, понимание им состояние своего здоровья и своевременная коррекция образа жизни. 
  • Также регулярные профилактические осмотры позволяют найти «своего» врача, установить с ним доверительный контакт и чувствовать себя под надежной защитой.

Маммография: какая бывает, как проводится и почему ее нужно делать регулярно
Если человека ничего не беспокоит, то ему рекомендуется проводить общий чекап раз в год. 
При выявленных заболеваниях и рисках врач может порекомендовать более частые профилактические осмотры и подскажет, какие варианты обследований будут самыми информативными и полезными.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.01.2025
 

Актуальные статьи

Какие должны быть порции популярных продуктов и почему важно следить за их размером
Размер порции важен для сбалансированного питания, независимо от того, что находится на тарелке — продукты, богатые питательными веществами, или сахаром. Если вы отслеживаете калории, жиры, натрий или сахар, это становится особенно актуальным для правильной оценки питания.
2 часа назад
Атопический дерматит: проблема вовсе не в пищевой аллергии
Часто пациенты допускают множество ошибок из-за непонимания природы атопического дерматита. Это приводит к тому, что родители малыша не уделяют должного внимания кожным воспалениям у ребенка либо неграмотно действуют, заметив их.  
4 часа назад
Топ-6 трендовых цветов волос 2025 года: от масляной блондинки до ирисковой брюнетки
В 2025 году в моде брюнетки с темными, глубокими, насыщенными оттенками, отражающими свет. Красные тона остаются популярными, особенно землистые каштановые и яркие фиолетовые. Загорелые медные цвета будут модны по мере потепления. Блондинки также будут в тренде с яркими, теплыми оттенками и винтажным золотистым блондом.
сегодня
Всеми фибрами против фиброза! Как предотвратить осложнения после эстетических вмешательств
Одно из возможных осложнений после эстетических вмешательств, начиная с уколов красоты и заканчивая пластическими операциями, — это так называемый фиброз. Мы решили докопаться до истины и узнать, почему он может возникнуть и как его устранить.
сегодня
От Кайли Дженнер до Памелы Андерсон: какой маникюр сейчас предпочитают знаменитости
Каждый выход звезд в свет становится настоящим событием для поклонников модных тенденций, в том числе и в области маникюра. Итак, какие цвета теперь в тренде?
сегодня
Показать еще