Поставить на ноги: какие методы способны вылечить варикоз
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


Поставить на ноги: какие методы способны вылечить варикоз



Избавиться от варикоза.jpg

По данным ВОЗ в России официально зарегистрировано более 38 миллионов человек, страдающих различными формами хронической венозной недостаточности, и эта цифра ежегодно увеличивается в среднем на 2,5%. Но есть и хорошая новость: варикоз — одна из немногих болезней, которая поддается полному излечению.

Владимир Игнатов.png

Владимир Игнатов, врач-флеболог клиники «Профи-мед», сердечно-сосудистый хирург, д.м.н.

Варикозную болезнь порой называют женским заболеванием. С таким утверждением трудно поспорить, ведь представительницы слабого пола в силу разных причин имеют проблемные вены в несколько раз чаще, чем мужчины. К основным факторам риска развития заболевания относят генетическую предрасположенность, длительные статические нагрузки, малоподвижный образ жизни, избыточную массу тела, возраст. У женщин болезнь также нередко возникает после беременности и родов, из-за гормональных нарушений.

Механизм развития болезни начинается с разрушения венозных клапанов, «поломка» которых неминуемо приводит к застою крови и резкому повышению давления в вене. Поскольку стенка вены непригодна к такой нагрузке, она постепенно растягивается, а ее тонус снижается. Со временем процесс усугубляется, увеличивая расширение вены и давление в ней. В результате стенка вены истончается, на ее наиболее поврежденных участках появляются выпячивания (вариксы), а сама вена удлиняется и становится извитой.

Узловые образования и извитые расширенные вены, отеки и тяжесть в ногах ближе к вечеру — все это очевидные признаки варикозного расширения. И единственным вариантом избавления от этой проблемы является обращение к врачу-флебологу.

Опасности болезни

Главной опасностью варикоза является легкомысленное к нему отношение. Вроде бы ерунда — некрасивые «узлы» и ярко выраженные вены на ногах.

Как пациенты говорят: «Они же меня не беспокоят — зачем мне обращаться к врачу?» И если женщину такие неэстетичные проявления все же заставляют пойти на прием к специалисту, то большинству мужчин вообще без разницы — есть у них эти узлы или нет. Как правило, пациенты считают проблему издержкой возраста и постепенно к ней привыкают: кто-то мирится с тем, что к утру варикоз ненадолго позволяет о себе забыть, а кто-то просто закрывает на него глаза. Однако не все так просто, ведь варикоз способен привести к очень неприятным осложнениям: венозному дерматиту и трофическим язвам — болезненным и плохо поддающимся лечению проблемам. Но самое опасное – это развитие тромбофлебита поверхностных вен, которое может потребовать выполнения экстренной операции по жизненным показаниям. Речь в этом случае идет не об эстетике, а о выживании.

Стоит ли лечиться аптечными средствами

Не стоит, и вот почему. Большинство из средств, предлагаемых в аптеках, содержат основное действующее вещество — гепарин, основная задача которого — снижать риск образования тромбов. Однако после нанесения гепарин не способен пройти через кожный барьер, поэтому в кровь попадает совсем мизерное его количество, которое, увы, не сможет создать необходимый профилактический эффект. А уж к варикозной болезни и работе клапанов в венах мази и кремы на основе гепарина не имеют абсолютно никакого отношения. Так что это пустая трата денег. Таблетированными препаратами восстановить разрушенные клапаны тоже невозможно. В любом случае человеку придется осознать, что варикозная болезнь лечится только хирургически.

Лазерное лечение (2).jpg

Что делать

Существуют два основных метода лечения варикозной болезни. Один из них — профилактика развития трофических язв и тромбофлебитов. Метод заключается в ношении компрессионного трикотажа – чулок, гольф, колгот. И если человек отказывается от хирургического лечения и выбирает такую профилактику, то компрессионный трикотаж надо носить пожизненно, каждый день, с утра до вечера, а снимать только на ночь. Заранее отвечаю на популярный вопрос: «А как же летом?» А летом, когда риск развития тромбофлебитов в жару возрастает в разы, это особенно актуально.

Что касается второго метода — хирургического лечения, то здесь возможны варианты. Первый: классическая операция – комбинированная флебэктомия, которая выполняется уже более 100 лет: операция проводится путем разрезов, через которые удаляется больная вена. Второй вариант — более современный: либо эндовазальная лазерная коагуляция, либо радиочастотная аблация. Эти методики по принципу работы одинаковы и заключаются в термическом воздействии на стенку вены. Разница лишь в виде энергии, которая при этом используется. В первом случае это — энергия лазера, во втором – радиочастотного излучения.

Кроме этого, существует метод эхо-контролируемой стволовой микропенной склеротерапии: когда в расширенные вены вводится лекарственный препарат – склерозант, склеивающий вену изнутри. Это позволяет практически безболезненно убрать варикоз вен на ногах: такое лечение проводится за несколько сеансов (от 3 до 6 для одной ноги). Однако проведение склеротерапии возможно лишь на ранних стадиях заболевания — когда еще нет расширенных вен, а на ногах образованы сосудистые «звездочки».

Что происходит в процессе операции

Чтобы это понять, необходимо «заглянуть» вглубь конечности, где «живут» большая и малая подкожная, а также перфорантные вены. Кроме того, у этих основных вен существуют дополнительные притоки: суммарная протяженность всей венозной системы составляет несколько километров. Когда человек находится в вертикальном положении, кровь по его венам должна направляться к сердцу, то есть течь вверх, преодолевая сопротивление силы тяжести. Для этого в здоровых венах существует клапан: он закрывается и не дает течь крови в обратную сторону. Но если вена больна, эти клапаны не срабатывают, и кровь устремляется вниз. В процессе операции хирург удаляет больную вену, которая когда-то играла роль в 5-10% общего кровотока, но теперь представляет собой только фактор риска.

Что же будет после хирургического воздействия? Представьте себе, что по артериям к ноге за минуту пришел литр крови. Это значит, что по венам за тот же промежуток времени должно переместиться такое же ее количество. Но такое возможно лишь при здоровых венах. А при больных кровь поднимается вверх только до определенного уровня – где она впадает в глубокие вены. Дальше по этой больной вене, в которой не работают клапаны, определенный объем крови снова сбрасывается вниз и опять попадает в систему глубоких вен. Получается, что в следующую минуту глубоким венам придется поднимать уже не литр крови (как при нормальной работе), а гораздо больше. И, следовательно, они работают в перегруженном режиме. Но когда хирург убирает больную вену, он снимает эту перегрузку и дает глубоким венам работать в нормальном, естественном режиме.

Эластичные бинты.jpg

Путь свободен: как предотвратить развитие тромбоза

Что ждет пациента после операции

Швы накладываются только после проведения комбинированной флебэктомии, и обычно они сохраняются 7-10 суток (в зависимости от того, как ведет себя рана). Чаще всего при таком вмешательстве проводится перидуральная анестезия (когда обезболивающее вещество вводится в позвоночник и блокирует спинной мозг). Поэтому пациент, перенесший такую операцию, должен лежать как минимум 4 часа.

После операции ЭВЛК и радиочастотной аблации швы не накладывают вовсе, так как воздействие проводится с минимальными проколами (не более 1 мм), которые зарастают сами собой. Общий наркоз при мини-инвазивных вмешательствах не применяется — все проводится под местным обезболиванием. Причем, сразу после того, как пациент встал с операционного стола, ему показана 40-минутная ходьба.

При современных методах лечения варикозной болезни человек не выпадает из обычного образа жизни: даже комбинированную флебэктомию в условиях стационара делают за один день. После операции доктор наблюдает за пациентом в течение часа, и если все нормально — человек идет домой и возвращается к обычному образу жизни. А если во время операции не применялись седативные препараты — он садится за руль или в метро, едет или идет домой пешком без всякой помощи.

В течение месяца после операции пациенту необходимо соблюдать определенные ограничения. Пять суток носить компрессионный трикотаж, не снимая (даже спать в нем), а затем в течение месяца использовать такие чулки или колготки днем (утром надевать, вечером снимать). Кроме того, в течение этого времени пациенту запрещено посещение бани и сауны, прием горячих ванн, нахождение под открытым солнцем и поднятие тяжестей свыше 7 кг.

дзен.jpg




Склеротерапия для лечения варикозной болезни: особенности и нюансы процедуры
Варикоз: как дать ему отпор и остановить даже «хитрый» его вариант
Не надо звезд: самые действенные методы против сосудистой сеточки на ногах
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.07.2024
Наши рассылки

Плюсы и риски крещенских купаний: как подготовиться и что делать после окунания в проруби


MyCollages - 2025-01-16T163808.656.jpg

Купание в ледяной воде — мероприятие, в котором нельзя участвовать помимо воли или просто за компанию. Его следует проводить строго по правилам и с учетом противопоказаний. Врач рассказывает о потенциальных преимуществах для здоровья и дает рекомендации по минимизации рисков.


Анна_Хакимова_терапевт_CMD_Свердловский-round.png


Анна Хакимова, терапевт, ревматолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора


Крещенские купания – добрая традиция, направленная на укрепление здоровья. Однако, как и любая оздоровительная методика или система, она требует соблюдения определенных принципов. Главное правило – это индивидуальный подход. Он предполагает оценку состояния личного здоровья и консультацию с врачом. Следует самостоятельно взвесить все за и против, чтобы принять собственное решение – окунаться ли в проруби на Крещение.

Чем же полезны крещенские купания?

Закаливание. Доказано, что купание в ледяной воде стимулирует иммунитет. После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. Другими словами, под воздействием холодной воды организм борется за выживание, и благодаря этому повышается иммунитет.
Порция позитива. После купания многие отмечают резкое поднятие настроения. Дело в том, что в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатываться эндорфины – гормоны счастья. Также эндорфины обладают способностью уменьшать болевые ощущения. Внутренний подъем еще связан с удовлетворением от выполненной миссии, так как для многих заход в прорубь становится проверкой себя.
Укрепление сосудов. Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно, в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови.
Но, к сожалению, помимо стольких плюсов купания есть и существенные минусы. И эти минусы могут оказаться серьезными. Даже фатальными.
25 фактов о морозе: как холод влияет на наш организм

Риск для здоровья

Спазм сосудов. Погружение в ледяную воду может вызвать не только сужение (спазм) сосудов кожи, но и сосудов, питающих другие органы. Спазм сосудов, питающих сердечную мышцу, вызывает приступ стенокардии. Спазм сосудов головного мозга может привести к потере сознания. Представьте себе, каково потерять сознание, купаясь в проруби или испытать сильную боль в груди, которая может парализовать все движения. 

Повышение давления, стенокардия, аритмия. Массовое сужение сосудов вызывает скачок артериального давления, что неблагоприятно сказывается на всем организме. При повышенном давлении в кровеносной системе сердцу труднее качать кровь по сосудам. Повышенная нагрузка увеличивает потребность в кислороде и может спровоцировать приступ стенокардии даже без сужения сосудов, питающих сердечную мышцу – интенсивно работающему сердцу будет не хватать кислорода. Возможно возникновение аритмий – нарушений сердечного ритма. Аритмия – очень грозный симптом. Некоторые из них приводят к летальному исходу. Категорически запрещены купания в холодной воде тем, у кого есть заболевания почек и легких, бронхиальная астма и сердечно-сосудистые проблемы.

Стресс. Для некоторых купание в проруби становится совершенно невыносимым испытанием. Особенно, если это делается не по своей воле или когда человек панически боится воды или холода. По этой причине погружения в прорубь лучше начинать не раньше 18 лет. Избегать крещенских купаний следует и в пожилом возрасте.
В таком деле важен психологический настрой. Если же сама мысль о купании в мороз приводит вас в ужас, то не стоит испытывать свой организм и психику на прочность. В конце концов, можно найти другой способ приобщиться к празднику. Например, облиться святой водой дома.
MyCollages - 2025-01-16T164236.168.jpg

Как же правильно купаться, чтобы не навредить себе?

1.Откажитесь от алкоголя до и после погружения в прорубь. В то время как холодная вода сужает сосуды, алкоголь их расширяет. Это удваивает нагрузку на сердце. Кроме этого, в случае нештатной ситуации вы должны находиться в трезвом уме и хорошо контролировать происходящее.

2. Не менее чем за час до планируемого погружения рекомендуется плотно поесть, чтобы у организма был запас энергии.

3. Перед купанием сделайте небольшую разминку, например, несколько приседаний. Это усилит кровообращение и разогреет тело.

4. Раздеваться лучше постепенно, а не резко. Так организм подготовится к воздействию холода.

5. Не раздумывайте слишком долго, когда настанет очередь окунаться. В воде достаточно провести 15-20 секунд – не более, особенно если это ваш первый раз. Перед погружением можно задержать дыхание – так не возникнет ощущения, будто его перехватило. Такое может произойти из-за спазма сосудов. Также не рекомендую погружаться с головой.

6. После того как выйдете из воды, вытритесь полотенцем. Делать это стоит аккуратно, чтобы случайно не повредить кровеносные сосуды. Затем тепло оденьтесь и выпейте горячего чая.

7. В случае ухудшения самочувствия, незамедлительно обратитесь к врачу.

Итак, вывод таков: решать, погружаться ли в купель на Крещение, только вам. Если вы хорошо себя чувствуете, у вас нет серьезных хронических заболеваний, особенно в стадии обострения, вы регулярно закаляетесь и мысль о том, что придется раздеться на улице в мороз, а затем погрузиться в ледяную воду вас не сильно пугает, возможно, стоит попробовать. Однако, прежде чем принять решение, взвесьте все за и против.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.01.2025

Чешется и шелушится: три самых заразных кожных заболевания


MyCollages - 2025-01-16T113046.909.jpg

Зуд, сыпь и покраснение — такие симптомы могут быть не только признаком аллергии или дерматита, но и заразных кожных заболеваний. Будьте бдительны!

Наряду с кожными заболеваниями неинфекционного характера, такими как экзема, акне или пиодермия, существует целый ряд заразных болезней, которые легко можно подцепить в общественных местах при недостаточной гигиене или сниженном иммунитете.

Микоз, или грибок

Этот незваный гость может проявиться на коже (включая кожу головы) и на ногтях. Однако чаще всего он поражает стопы. В целом грибковая инфекция не представляет угрозы для здоровья, но очень неприятна, так как приводит к трещинам кожи, аллергии, разрушению ногтей. В ряде случаев, особенно при запущенном заболевании, требует длительного процесса лечения.

Симптомы: начинается микоз, как правило, с кожных складок (между пальцами), затем переходит на другие поверхности и ногти. Кожа сохнет, краснеет, шелушится, покрывается пузырьками, начинает сильно зудеть. На ногтях появляются вертикальные бороздки и пятна. Они тускнеют, утолщаются, становятся желтоватыми и рыхлыми.
Обращайте особое внимание на шелушение и трещины между пальцами. Чем раньше начать терапию, тем быстрее и качественнее можно его вылечить. Всегда тщательно соблюдайте личную гигиену особенно в местах общего пользования, например, бассейнах, саунах. Обязательно носите специальную обувь в душевых, после плавания мойтесь с применением геля для душа.
Кожные болезни2.jpg

Чесотка

Это крайне заразное заболевание вызывает микроскопический чесоточный клещ. Его излюбленные места это руки, стопы, половые органы, у детей могут быть затронуты кожа головы и лицо. Чесоточный клещ паразитирует только на теле человека, поэтому и заражение происходит исключительно от человека.

Симптомы: сначала появляется зуд, который усиливается в вечернее время и ночью. На коже начинают появляться характерные ходы, которые прокладывают самки клещей, все это может сопровождаться высыпаниями, пузырьками. Главная неприятность в том, что от момента заражения до появления зуда может пройти месяц и даже больше. Поэтому крайне важно соблюдать личную гигиену в общественных местах.
Чесотка передается через тесный контакт с заболевшим. Это может быть рукопожатие, объятия, пребывание в одной постели. Кроме того, клещ легко переносится через бытовые предметы и одежду.
Вовремя успокоить: что нужно знать об экземе, чтобы смягчить ее симптомы

Микроспория, или стригущий лишай

Причиной этого заразного заболевания становятся мельчайшие грибки-паразиты, которые не заметны невооруженному глазу. Они проникают в эпидермис, кожу головы, а иногда и ногти, начинают активно размножаться и вызывать неприятные симптомы.

Симптомы: на коже начинают появляться овальные или круглые пятна розового цвета, которые шелушатся. Если они затрагивают кожу головы, то волосы на этих бляшках начинают выпадать, поэтому его называют «стригущий». В целом голова выглядит будто будто посыпанная мукой.

Надо отметить, что стригущий лишай вызывают несколько видов грибков. Одни передаются исключительно от человека к человеку (через бытовые предметы, одежду, белье), а другие могут достаться от больных животных, которых достаточно просто погладить.
Чтобы уберечь себя от заразных кожных заболеваний и не принести инфекцию в дом, соблюдайте простые правила гигиены: регулярно мойте руки с мылом, ежедневно принимайте общий душ, меняйте постельное белье раз в неделю, перед первым применением стирайте одежду, приобретенную в магазине, пользуйтесь индивидуальными предметами гигиены (расческа, полотенце и т. д.).

При первых признаках дискомфорта на коже обращайтесь к дерматологу.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Екатерина Семенова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
17.01.2025

Лечим герпес: что делать, если на губах возникла простуда


MyCollages (47).jpg

По данным ВОЗ, вирусом простого герпеса инфицировано до 90% взрослых. Они постоянно сталкиваются с такой распространенной проблемой, как простуда на губах, а также высыпания на  слизистых оболочках носа и глаз. Для профилактики возникновения герпеса необходимо укреплять иммунитет и регулярно посещать врача.

Прежде всего простуда на губах указывает на проблемы с иммунитетом, неспособность организма сдерживать активность вируса. В этих случаях необходим визит к врачу, полное обследование и соответствующее лечение. Однако необходимо знать, что делать, если герпес появился на губе внезапно.

Герпес – это частая проблема, неприятная и болезненная. Выработать иммунитет к нему достаточно долго и трудно, но существуют способы уменьшить шансы его развития в будущем, зная причины высыпаний.

Виды герпеса и как он проявляется

Часто герпес путают с другими проблемами кожи.

  • Бактериальная инфекция (стрепто- или стафилодермия);
  • Угревая сыпь;
  • Потрескавшиеся губы и хейлит (воспаление каймы губ);
  • Стоматиты (это небольшие язвы во рту, но они не заразны) ;
  • Рак кожи.

Однако существуют симптомы, которые могут помочь отличить герпес от других проблем, например, зуд, ощущение покалывания и жжения перед появлением язв. Это звоночки, что пора начать лечение.

1. Простой

Это дефект кожи или слизистых, который возникает в результате активации вируса простого герпеса, или герпеса 1-го типа. Внешние проявления в виде высыпаний могут выскочить на коже, хотя сам вирус находится в нервных стволах.

При снижении иммунной защиты вирус активизируется и формирует сгруппированные пузырьковые высыпания, заполненные прозрачной жидкостью. Внутри нее содержатся сотни вирусных частиц, которые таким образом распространяются от человека к человеку.

Сначала появляется зуд и жжение в месте высыпания (обычно это верхняя или нижняя губа, крылья носа). Через некоторое время могут начать проявляться болезненные, красные пузыри в форме язвы диаметром до 1-2 см. Постепенно они вскрываются, образуя корочку, которая при малейшем движении трескается и болит, а затем сама исчезает через 4-6 дней, не оставляя рубцов.

2. Генитальный

Существует и второй тип вируса, который имеет схожие проявления с образованием пузырьковых высыпаний, но образуются они в области гениталий – как у мужчин, так и у женщин. Считается, что герпетическая инфекция чаще всего проявляется у молодых людей от 15 до 45 лет.
Первичное заражение герпесом может проходить еще в детстве: источником вируса становятся родители, близкие друзья или родственники с острой стадией герпесных высыпаний. Первый контакт с болезнью протекает в форме ОРВИ с повышенной температурой, а у маленьких детей возможен и герпетический стоматит – высыпания на слизистой рта и глотки.

Далее вирус хранится в нервных стволах и только при снижении иммунитета снова проявляется. Это может быть через год, пять или даже десять лет с момента заражения. Профилактика генитального герпеса происходит так же, как и при герпесе первого типа.

Причины возникновения

Чтобы понимать, почему некоторые носители вируса постоянно страдают от высыпаний на коже и слизистых, а другие никогда не сталкивались с обострениями, необходимо знать, что может привести к вспышке герпеса.
  • Контакт с человеком в стадии обострения герпеса, когда возникает дополнительная вирусная нагрузка и снижение иммунитета;
  • Стресс, как физический, так и эмоциональный (переживания, переутомление, усталость);
  • Операция или небольшая травма в области губ (например, перманентный макияж, введение филеров для увеличения губ);
  • Холодная погода, сильный ветер, приводящий к иссушению кожи губ;
  • Длительное и интенсивное пребывание на открытом солнце;
  • Острые болезни – ОРВИ, грипп, инфекции у детей, кишечные расстройства;
  • У женщин обострение герпеса возможно при гормональных сбоях или перед началом менструации;
  • Хронический недосып, бессонница, переутомление, после которых могут выскакивать язвы.
Кроме того, может быть комбинация некоторых факторов, которая негативно действует на иммунную систему, подавляя ее активность. Помните, что в дни обострения герпеса лучше не контактировать с детьми и взрослыми, так как есть большой риск заражения.

MyCollages (48).jpg
Снять с языка: как лечить вирус герпеса во рту и не только

Как передается вирус

  • Поцелуи. Достаточно короткого поцелуя в щеку – и вирус останется на вашей коже;
  • Совместное использование посуды или чашек с зараженным человеком;
  • Обмен средствами личной гигиены: бальзам для губ, бритва или полотенце;
  • Реже герпес передается воздушно-капельным путем. Для этого есть лишь одно условие – насморк.

Варианты лечения и профилактики

Без активного лечения герпес может проявляться от 1 до 3 недель, в зависимости от локализации высыпаний, которые могут вылезать в самый неподходящий момент. Начните лечение, как только почувствуете покалывание или жжение в месте привычных высыпаний. Не ждите момента, когда пузыри начнут появляться. Хотя нет надежного способа избежать вспышки вируса, есть несколько советов, что делать, чтобы уменьшить риски.
  • Высыпайтесь;
  • снижайте уровень стресса, старайтесь не переутомляться;
  • проводите профилактику ОРВИ и гриппа;
  • выходя на солнце, наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 не только на лицо, но и на губы;
  • защищайте губы от холодного воздуха и мороза с помощью гигиенической помады.

1. Пероральные препараты

Если начинать лечение быстро и своевременно, в индивидуальных случаях можно предотвратить полное развитие герпеса. В течение дня можно пить лечебную дозу пероральных противовирусных рецептурных лекарств: Ацикловир, Валацикловир, Пенцикловир, Валтрекс или Фамцикловир. Это сокращает длительность проявления герпеса до трех дней.

2. Средства для наружного применения

Кроме того, для эффективной борьбы с простудой подходят противовирусные кремы или мази с ацикловиром. Их можно использовать как альтернативу пероральным препаратам, а если комбинировать кремы и противовирусные таблетки, эффект удвоится.

3. Безрецептурные препараты

Для лечения герпеса подойдут местные безрецептурные препараты. Это может быть оксолиновая мазь, обладающая противовирусным действием, гель Панавир, Эрабазан с 10% доконазолом, гель с тромантадином, гель Виферон или крем Виросепт.

Важно запомнить, что все кремы, гели и мази нужно наносить чистым ватным тампоном. Регулярное нанесение вазелина, крема с Д-пантенолом, цинковой мази на язвы и кожу вокруг них может стимулировать процесс регенерации клеток и активно увлажнять.


Использование местных средств при первых признаках герпеса может сократить продолжительность и размер высыпаний, но они не так эффективны, как пероральные лекарства.

4. Обезболивающие

Если вы испытываете боль или происходит повышение температуры, можно принимать обычные обезболивающие: Ибупрофен или Парацетамол, а также наносить холодный компресс на пораженную область. При первой вспышке герпеса эти симптомы могут быть наиболее выраженными. Лекарства помогают контролировать боль, но они не способны помогать быстрее устранить герпесные высыпания.

5. Народные средства

Есть домашние средства, которые так же позитивно себя зарекомендовали в борьбе с болью и дискомфортом при высыпаниях, которые иногда начинают сильно распухать. Если замучил герпес, можно использовать гель с алоэ вера, лимонный бальзам и гамамелис.

Меры предосторожности

Пока у вас появились высыпания на коже лица или на слизистых, соблюдайте строгие правила, чтобы не усугубить проблему.

  • Не трогайте лицо и не чешите область пузырьков;
  • избегайте тесного контакта с другими людьми, особенно детьми;
  • не делитесь предметами личной гигиены, едой, посудой или чашками;
  • чаще мойте руки.

Когда обратиться к врачу

Он обычно не опасен, нет необходимости обращаться к врачу, если вам не нужно получать лекарства по рецепту. Однако есть несколько случаев, когда стоит обследоваться.
  • Высыпания продолжаются более двух или трех недель;
  • Пузыри активно распространяются и лопаются;
  • У вас рецидивирующий герпес, который беспокоит регулярно (например, каждый месяц). Врачи могут назначать курс противовирусного препарата для профилактики;
  • У вас есть язвы, которые распространяются около глаз, или возникает раздражение глаз, вызванное герпесными пузырями. В этом случае стоит обратиться к окулисту, потому что вирус простого герпеса, который поражает глаза, может нанести серьезный вред здоровью и привести к потере зрения.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.01.2025

Недостаток массы тела: когда пора обратиться к врачу


MyCollages (45).jpg

Это состояние может оказывать серьезное влияние на здоровье человека. Рассмотрим, что означает недостаточный вес, какие симптомы имеет, какие риски для здоровья несет и что можно сделать, чтобы справиться с этой проблемой.

Здоровый вес — понятие относительное. Он варьируется от человека к человеку и зависит от множества факторов, таких как рост, пол и уровень физической активности.

Для определения здоровья часто используется индекс массы тела (ИМТ), однако стоит заметить, что он не всегда точно отражает состояние организма.

Гораздо более точный подход — анализ состава тела, который сравнивает количество мышечной массы и жира. Человек может иметь нормальный ИМТ, но при этом уровень мышечной массы будет недостаточным, а содержание жира — слишком высоким.

Процент полезного жира в организме мужчин: от 17,6 до 25,3%

Процент полезного жира в организме женщин: от 28,8 до 35,7%

Симптомы недостаточного веса

  • Постоянная усталость.

  • Низкое кровяное давление.

  • Головокружение.

  • Тошнота.

  • Мышечные судороги.

  • Дефицит витаминов и минералов, что может привести к анемии, плохому заживлению ран и даже к куриной слепоте.

  • Остеопороз — заболевание костей, которое делает кости пористыми и хрупкими. Недостаток кальция и витамина D увеличивает вероятность переломов.

  • Снижение иммунной функции, что приводит к частым простудам и инфекциям.

  • Проблемы с фертильностью.

Что делать при недостаточном весе

Первым шагом должно стать обращение к врачу. Специалист поможет оценить состояние здоровья и даст рекомендации по улучшению веса.

На вес человека влияет множество факторов:

  • наследственность;

  • уровень физической активности;

  • особенности питания;

  • некоторые медицинские препараты.


Хотя питание влияет на вес, существуют и другие факторы, влияющие на его недостаточность. Это не всегда заметно и совсем не является показателем расстройства пищевого поведения. Иногда это может быть индивидуальной особенностью организма.

Советы по здоровому набору веса

Для достижения здорового веса важно придерживаться сбалансированной диеты, богатой питательными веществами.

  • Постарайтесь есть пять-шесть раз в день небольшими порциями.

  • Обогащайте рацион орехами, семечками, сухофруктами, сыром и добавками к салатам и супам. Это поможет увеличить количество потребляемых калорий.

  • Намазывайте ореховое масло на хлеб и крекеры для быстрого перекуса.

  • Смешивайте обезжиренное сухое молоко с хлопьями, йогуртом или картофельным пюре, что также позволит поднять уровень калорийности.

  • Не забывайте о физической активности: силовые тренировки не только помогут укрепить мышцы, но и усилят аппетит.

  • Увеличьте количество продуктов, богатых белком, в своем рационе.

Исследование в 2018 году в Британском журнале спортивной медицины резюмирует: стремитесь к 1,5 грамма белка на 1 кг массы тела при тренировках.

В заключение стоит отметить, что недостаточный вес — это не просто проблема эстетики. Это состояние, которое может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем. Поэтому важно не игнорировать его и обращаться за помощью.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.01.2025

Атопический дерматит: проблема вовсе не в пищевой аллергии


MyCollages - 2025-01-14T183538.276.jpg

Часто пациенты допускают множество ошибок из-за непонимания природы атопического дерматита. Это приводит к тому, что родители малыша не уделяют должного внимания кожным воспалениям у ребенка либо неграмотно действуют, заметив их.


image (28)-round.png


Юрий Смолкин, главный врач Научно-клинического консультативного центра аллергологии и иммунологии, доктор медицинских наук, профессор

Почему возникает атопический дерматит

Атопический дерматит – далеко не редкое заболевание кожных покровов, ведь среди российских детей частота его проявлений достигает 20% случаев. Правда у взрослых он встречается значительно реже (2-8% случаев).

Но если раньше считалось, что лечить пациентов с атопическим дерматитом могут только врачи-дерматологи, то сегодня к ним присоединяются иммунологи, поскольку установлено, что эта патология относится к системным иммунным заболеваниям, которым часто сопутствуют различные типы аллергии. К примеру, некоторые люди генетически бывают склонны к атопии – выработке избыточного количества иммуноглобулина Е в качестве ответа на контакт с аллергенами окружающей среды. И довольно часто первым признаком этого явления как раз и бывает атопический дерматит, к которому со временем присоединяются бронхиальная астма и аллергический ринит.
Многие родители (да и врачи) ошибочно полагают, что атопический дерматит в детском возрасте возникает из-за пищевых аллергенов. И многие педиатры продолжают поддерживать этот миф среди родителей. Однако методами современной медицины давно было доказано, что пищевые продукты не являются главными провокаторами атопического дерматита. Ведь организм большинства больных с атопиями негативно воспринимает один или два продукта, а не большое их количество, как предполагалось ранее.
На самом деле, триггерами, запускающими атопический дерматит, может быть не только пища, но и любые другие аллергены: к примеру, грибки, микробы (стафилококки), клещи домашней пыли, эпителий домашних животных. Поэтому не следует зацикливаться на пищевой аллергии как на единственно возможной причине атопии. Ведь итогом поиска пищевого аллергена могут стать глобальные ограничения в питании ребенка и кормящей матери. А это часто приводит к неоправданным дефицитам и нехватке необходимых организму питательных веществ.

Кроме того, современной наукой было установлено, что, помимо воздействия аллергенов, развитию атопического дерматита могут способствовать и генетические проблемы, связанные со структурой кожного барьера. К примеру, существует ген, отвечающий за производство структурного белка кожи филлагрина, и этот ген способен мутировать, запуская атопию. Существуют и другие причины, далекие от аллергенов, но они также могут являться причиной дерматита: это потеря влаги через кожу и ее раздражение из-за потения, перепады температур, смена климата и влажности, косметика (лосьон, мыло, гель с запахом и отдушками), химические вещества для уборки и стирки, одежда из синтетических волокон, вызывающих расчесывание, острая, соленая и кислая пища, проблемы со сном, стресс.

shutterstock_1944910879.jpg

Главное — увлажнение и смягчение

К сожалению, пациенты с атопическим дерматитом редко ухаживают за кожей правильно. А между тем ее сухость и чувствительность часто приводят к возникновению микротрещин и открытию входных ворот для инфекций, аллергенов и других раздражителей. Поэтому крайне важно и при обострениях, и в периоды ремиссии всегда использовать увлажняющие и смягчающие препараты для защиты кожи. Но при этом надо помнить, что кожному покрову больного всегда не будет хватать увлажняющего средства, поэтому важно наносить его как можно чаще.

Для ребенка с обширным распространением кожных поражений потребуется около 250 г смягчающего препарата в неделю, для взрослого пациента – примерно 600 г. При этом не следует прекращать использование средства и во время ремиссии. Косметика по уходу за сухой кожей всегда должна быть под рукой, а ее нанесение — стать своеобразной привычкой. Летом это могут быть увлажняющие лосьоны или молочко (без отдушек), а зимой – более насыщенные кремы и бальзамы.
Что касается антигистаминных препаратов, то не стоит придавать их использованию большое значение. Довольно часто родители ребенка, заметив на его коже зудящие высыпания, стремятся избавить его от симптомов с помощью антигистаминных средств и не уделяют должного внимания увлажнению и смягчению кожи. Антигистаминные действительно могут снизить проявления зуда из-за расчесов, но они не являются лечебным средством при кожном воспалении.
С глаз долой: как устранить экзему век, или периорбитальный дерматит

Лечение: мокрое — на мокрое, жирное — на сухое

Основой лечения при атопическом дерматите являются именно противовоспалительные препараты и эмоленты — увлажняющие и питательные средства, восстанавливающие ее липидный барьер. Без них о ремиссии можно только мечтать.

Во время обострения пациентам с атопическим дерматитом обычно назначаются гормональные противовоспалительные лосьоны, мази и кремы. При этом частоту их применения не следует регулировать самостоятельно: менять порядок, назначенный врачом, из-за страха перед побочными явлениями может привести к тому, что лечение затянется, а ремиссии придется ждать довольно долго. Современные кожные стероиды позволяют использовать их и в зоне кожных складок, и на лице, и на других местах, где поражена кожа. Среди них немало средств, которые можно длительно (более месяца) применять у малышей, пока симптомы дерматита полностью не исчезнут. Однако делать это необходимо под обязательным контролем доктора.

MyCollages - 2025-01-14T184519.302.jpg

Также очень важно грамотно выбрать форму противовоспалительного препарата (эмульсии, геля, крема или мази), который наносится на кожу, ведь от этого во многом зависит успех лечения. И здесь необходимо помнить главное правило дерматологии: мокрое наносится на мокрую кожу, а жирное – на сухую. Что это значит? В периоде обострения кожа может мокнуть, поэтому для ее подсушивания следует пользоваться эмульсиями, в подостром периоде для питания и увлажнения понадобится крем, а если из-за сухости образовалось утолщение кожи – поможет мазь.
Пациенту с атопическим дерматитом следует создать такие условия для жизни, где аллергены будут максимально исключены из внешней среды. Если вам уже известны триггеры, запускающие у ребенка или взрослого воспалительные процессы на коже, постарайтесь оградить его от них.

Идеальная среда для пациента с атопическим дерматитом

  • Во-первых, старайтесь поддерживать постоянную температуру и влажность воздуха в комнате (особенно – в спальне), где пациент проводит много времени: оптимальной будет показатель температуры 22 градуса С.
  • Во-вторых, уделите внимание домашней одежде пациента: исключите ту, что содержит синтетические волокна и шерсть, выбирайте вещи свободного покроя из хлопка и мягкого льна.
  • В третьих, стирайте одежду не порошками, а жидкими средствами (к примеру, гелями), без отбеливателя. Если стираете руками, то хорошо споласкивайте вещи, чтобы на них не оставалось средства для стирки.
  • В четвертых, старайтесь поддерживать психологический комфорт внутри семьи, ведь переживания и стресс часто усугубляют течение болезни и ведут к учащению зуда и психонейровегетативным нарушениям. Кстати, пациенты с атопическим дерматитом довольно часто нуждаются в помощи психолога, и не стоит этим пренебрегать.
дзен.jpg
 
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.01.2025
 

Актуальные статьи

Важные известия и реальные шансы: гороскоп с 20 по 26 января
Текущая неделя настроит большинство знаков на творческий лад и проявление креатива. Используйте щедрый подарок звезд, чтобы реализовать свои давние желания.
4 часа назад
Ключ к наслаждению: как знание своего сексуального стиля может улучшить интимную жизнь
Раскройте секреты успешного общения в спальне, начиная с осознания вашего темперамента.
вчера
15 вещей, которые сделают вас визуально полнее
Женщины, которые хотят выглядеть прекрасно, вряд ли станут сознательно прибавлять себе лишний вес. Мы собрали для вас советы, как точно не надо делать.
вчера
Медитация для разных типов личности: как выбрать подходящую технику
Хотите знать, почему медитация может не работать для вас? Возможно, вы выбрали стиль практики, который не соответствует вашему типу личности.
вчера
Делать паузы и стоять на одной ноге: гороскоп здоровья с 20 по 26 января
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
19 января 2025
Показать еще