Подпишись на нас в соц. сетях!


Стволовые клетки – эксперимент на человеке



Ведущие отечественные ученые крайне обеспокоены ситуацией‚ которая сложилась вокруг методики лечения и омоложения стволовыми клетками. Хотя подобные технологии сулят блестящие перспективы в будущем‚ на сегодняшний день большинство из них (кроме тех‚ что применяют в онкогематологии) не прошли стандартной клинической проверки‚ а значит‚ их нельзя рекламировать и использовать на людях.

 lab-work-1575844.jpg

В одной только Москве около 50 косметологических клиник, салонов красоты и эстетических центров практикуют клеточную терапию. Еще несколько таких заведений работают в Санкт-Петербурге. Есть они и во Владивостоке, Иркутске, Томске, Новосибирске, Екатеринбурге… Клиентам этих клиник (именно клиентам, а не пациентам, ведь люди приходят не лечиться, а устранять возрастные изменения и платят за курс от 800 до 20 тысяч у. е.) следовало бы знать, что никаких разрешений на любое клиническое применение стволовых клеток в разных областях медицины и косметологии Министерство здравоохранения не выдавало, а местные органы власти, в том числе Комитет здравоохранения Москвы, не вправе выписывать подобные лицензии, но тем не менее делают это.


Результатом такой политики стал грандиозный эксперимент на людях, который проводится в России, а заодно и в странах СНГ. Зарубежные ученые смотрят на происходящее с чувством глубокого недоумения, считая это варварством и дикостью. Когда на Международном конгрессе Общества по клеточной терапии, который проходил в Великобритании, украинская докладчица сообщила, что у себя в Киеве пролечила стволовыми клетками 85 человек, участники форума дружно покинули зал в знак протеста против недопустимости широкомасштабных опытов на людях.
В цивилизованном мире случаи использования клеточной терапии в клинической практике можно пересчитать по пальцам, и это, как правило, шаги отчаяния, когда риск от введения еще не изученного до конца средства намного ниже, чем опасность, которую таит в себе само заболевание. Речь идет о больных лейкозом или страдающих тяжелейшей сердечной патологией, но уж никак не о здоровых гражданах, желающих помолодеть на 10–15 лет, как обещает беззастенчивая реклама! Прежде чем приступать к серьезному разговору об омоложении и исцелении от недугов, нужно провести многоступенчатые исследования на животных, чем, собственно, и занимаются в лабораториях США, Франции, Германии, Швейцарии…

 

Письмо в Думу
В США, например, ни одно терапевтическое средство не может быть рекомендовано без одобрения Федерального департамента по контролю за продуктами и медикаментами, а что каcается клеточных экстрактов, полученных из абортного материала, то они вообще запрещены законом, принятым еще при Рональде Рейгане. В прошлом году 13 академиков, среди которых 10 директоров институтов, обратились в Государственную думу с просьбой о пресечении подобной практики и в нашей стране. Они говорили о недопустимости рекламы в СМИ новых, не проверенных и не подтвержденных научными изысканиями способов лечения ряда заболеваний: «Эти подходы основаны на применении эмбрионального материала, в том числе тканей человеческих зародышей, удаляемых при абортах. Систематическое появление рекламы такого рода отражает реальную ситуацию на рынке платных медицинских услуг России, где инъекции тканей абортного материала получили чрезвычайно широкое распространение. Ни в одной стране мира подобная практика не входит в перечень разрешенных медицинских приемов. Более того, она не разрешена и в РФ. Ничего кроме вреда пациенту она принести не может и никакой научной и доказательной основы не имеет…». Письмо академиков не заинтересовало депутатов — они сочли, что оно не имеет отношения к деятельности Государственной думы.

Неосознанная угроза
В России клеточные экстракты в основном получают из эмбриональных тканей. Это самый простой путь, ведь по числу абортов мы впереди планеты всей. Между тем клетки можно извлечь из пуповинной крови, костного мозга, брюшной жировой ткани или, скажем, из суставного хряща при операциях на колене. Со временем у каждого из нас будут брать клеточный материал, сохранять его в специальных банках органов и тканей и при необходимости с его помощью восстанавливать утраченные функции организма. Ведь эти клетки нам не чужие, а значит, риск побочных эффектов минимален.
При использовании стволовых клеток из абортного материала или взятых от неизвестного донора в человека фактически загружают чужеродные генетические данные. Ученые обнаружили, что введенные в организм клетки активно обмениваются наследственной информацией с собственными клеточными элементами пациента. В результате костный мозг заселяют так называемые гибридные клетки. Генетические гибриды обладают унаследованными от пересаженных стволовых клеток качествами — как положительными, так и отрицательными, и в чужих генах вполне может быть запрограммирована злокачественная опухоль (кстати, риск ее возникновения при клеточной терапии возрастает в три раза) или болезнь Альцгеймера.


К тому же абсолютно не факт, что в клинике лечат клеточными экстрак-тами, взятыми у человека, а не у барана, свиньи или рыбы. Системы контроля за их составом не существует, поскольку их терапевтическое применение Мин-здравом не разрешено.
Представьте, что человеку внедрили стволовые клетки свиньи и часть ее генов перекочевала в наследственный аппарат пациента, прихватив с собой пару-тройку вирусов, дремавших в донорском геноме. Пробудившись от сна в человеческом организме, они способны нанести ему колоссальный урон и стать причиной смертельно опасной инфекции вроде СПИДа или пандемии испанки, свирепствовавшей на планете в 1918 году.
Примерно так изменяет свою структуру вирус гриппа, кочуя из одного организма в другой — от кур и свиней к человеку. Этот процесс называется реассортацией. По ходу его течения изначально нейтральный вирус приобретает убойные свойства и расширяет сферу воздействия: раньше он угрожал только животным, а теперь добрался и до человека.

 

Игра в клеточную рулетку
Те, кто решается на клеточную терапию, фактически выступают в роли подопытных кроликов. Одни из них вытаскивают счастливый билет, как Владимир Брынцалов, который с огромным воодушевлением рассказывает журналистам, что после курса ревитализации стволовыми клетками стал похож на неутомимого суперзайца, подключенного к батарейкам «Энерджайзер»: пропала усталость, уменьшилась потребность во сне, потемнели волосы, разгладились морщины, ногти начали расти с удвоенной силой, да и потенция хоть куда!


Но медикам известны и другие случаи, которые не попадают в прессу. Так, некий финансовый магнат решил с помощью чудо-клеток избавиться от глубоких борозд на лбу и вокруг рта, а вместо этого его лицо украсили непонятные разрастания, напоминающие гигантские бородавки. Методика терапии стволовыми клетками еще не отработана, а потому в организме они ведут себя непредсказуемо. Поскольку научного обоснования омоложения клеточными экстрактами пока нет, такое лечение, по мнению члена-корреспондента РАМН В. Г. Савченко, относится к разряду «клинической мифологии, которая существует зазеркально, параллельно научной медицине из?за высокого уровня невежества населения».


«Людей всегда волновала проблема вечной молодости и жизни, — поясняет свою мысль Валерий Григорьевич. — Когда у них появляются лишние деньги и ухудшается здоровье, которое они подорвали, сколачивая состояние, возникает желание приобрести то, что они потеряли. А спрос рождает предложение. И вот тут?то возникает миф о чудесных возможностях стволовых клеток, обладающих неограниченным потенциалом самовоспроизведения и развития. Обратите внимание: мы говорим и пишем о них во множественном числе. Потому что стволовой клетки как таковой в единственном числе нет в природе, никто ее в руках не держал. Это как иголка в яйце, в которой спрятана жизнь Кощея Бессмертного. Близко и понятно сердцу, как любая сказка, но к реальности отношения не имеет».


Отдаленные последствия клеточной терапии пока не изучены. Специалисты не исключают, что после периода омоложения и оздоровления может наступить обратный процесс — организм исчерпает внутренние резервы, начнет усиленно стареть, разовьются новые недуги. Не стоит ставить эксперименты на себе — разумнее подождать, пока ученые взвесят все за и против, отработают наилучшие схемы лечения стволовыми клетками и дадут добро на их применение.




Поделиться:
Автор:
15.08.2016
Наши рассылки

Хранители молодости: плюсы и минусы заместительной гормональной терапии


MyCollages - 2025-01-10T150647.711.jpg

Что делает человека молодым? В первую очередь – гармония гормонов.  Никакая пластика не заменит молодого блеска в глазах. Поговорим о заместительной гормональной терапии и ее плюсах и минусах с гинекологом-эндокринологом Светланой Пивоваровой.

При возрастном дефиците половых гормонов большинство женщин на Западе принимают ЗГТ (заместительную гормональную терапию). В России ее по‑прежнему боятся. Почему так важна ЗГТ? Насколько обоснованы эти страхи? Выясняем у нашего эксперта.

Светлана Викторовна, многие женщины убеждены: старость приходит к нам с менопаузой. Не слишком ли пессимистичный взгляд на такой, казалось бы, естественный ход вещей?

С. П.:
Да, это утверждение не лишено основания. Эстрогены — главные женские половые гормоны — действительно являются своеобразными хранителями молодости. Они влияют более чем на 200 точек в женском организме. От них — в большей или меньшей степени — зависит работа любого органа, любой клеточки. Как только уровень эстрогенов снижается, у нас постепенно начинают развиваться разные симптомы. А с наступлением менопаузы нередко «сыпется» весь организм.

О приливах и потливости знают все. Но ведь это только вершина айсберга. Какие органы испытывают главный удар?

С. П.:
В первую очередь от эстрогенного дефицита страдают женские половые органы: матка, яичники, молочные железы. Истончается и теряет секрет слизистая оболочка влагалища, появляются сухость и зуд. Это не инфекция, а результат оголения нервных окончаний влагалища. Уменьшается количество лактобактерий (при отсутствии эстрогенов молочная палочка не выживает), их место занимают патогенные бактерии из кишечника, и женщину начинают мучить бесконечные циститы. Постепенно снижается тонус мышечной и соединительной тканей, что приводит к опущению матки и влагалища, ослаблению сфинктера мочевого пузыря, удерживающего мочу. Отсюда частые позывы к мочеиспусканию, симптомы недержания при нагрузке — кашле, чихании, поднятии тяжестей.

Второй удар, как ни странно, приходится по нашей костной ткани. Она тоже гормонозависимый орган. С уменьшением уровня эстрогенов кости перестают усваивать кальций, а с приходом менопаузы он вымывается из костей у всех женщин без исключения. Это прямая дорога к остеопорозу. Ситуация усугубляется, если в течение жизни были эндокринные нарушения (проблемы с щитовидной железой, некомпенсированный сахарный диабет, нарушения менструального цикла) и дефицит витамина Д (бич всех северных стран). С тяжелым остеопорозом связан каждый пятый перелом у женщин после 50 лет.

И наконец, женские половые гормоны влияют на нормальный тонус сосудов и выстилающий их эпителий. Они не дают закрепиться на их стенках холестерину, препятствуют образованию бляшек. Почему у женщин ишемическая болезнь и стенокардия развиваются после 50 лет, а у мужчин — после 40? Потому что до менопаузы мы защищены эстрогенами.

И, конечно, большое значение имеют и наши эмоции. С наступлением менопаузы ухудшается настроение, появляется раздражительность, снижается либидо, что нередко отражается на семейных отношениях.

К сожалению, внешне мы тоже меняемся не в лучшую сторону….

С. П.:
Конечно. С дефицитом эстрогенов уменьшается выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и липидов в коже, ухудшается состояние соединительной ткани. Отсюда — морщины и складки. Но тут еще сказывается потеря мужского гормона тестостерона, который в определенном количестве также присутствует в женском организме. Он отвечает за мышечную силу, связочный аппарат, когнитивные функции, за что его нередко называют «гормоном ума». Например, связки нельзя укрепить физической нагрузкой, на их состояние влияет в том числе и уровень тестостерона.

О влиянии гормонов на наш организм можно говорить до бесконечности…

MyCollages - 2025-01-10T150805.447.jpg

ЗГТ, по сути, —единственное средство, позволяющее восполнить возрастной дефицит и затормозить процессы старения. Но многие отказываются от нее из‑за страха побочных эффектов. Насколько обоснованы эти опасения?

С. П.:
При огромном количестве положительных моментов ЗГТ имеет несколько отрицательных. Во-первых, женские половые гормоны увеличивают свертываемость крови. Поэтому женщинам с варикозной болезнью, склонностью к тромбозам эстрогены принимать нельзя. Гипертония, напротив, не является противопоказанием, а иногда прием препаратов ЗГТ стабилизирует гипертонию. Во-вторых, являясь мощными метаболиками, эстрогены способны спровоцировать онкологические заболевания, в том числе в эстрогенозависимых органах — молочных железах, яичниках и матке. ЗГТ противопоказана при больших миомах, гиперплазии эндометрия, фиброаденоме и выраженном фиброзе в молочных железах. Фиброзно-кистозная мастопатия противопоказанием не является. Важно понимать, что эстрогены не вызывают рак. Но если раковая клетка уже «сидит» внутри, она может начать развиваться.

Когда женщины об этом узнают, они начинают волноваться. Но при этом почему‑то совершенно не беспокоятся, принимая гормональные контрацептивы, которые содержат в 15—30 раз большую дозу эстрогенов. Редко кто, получая оральные контрацептивы, регулярно сдает кровь на коагулограмму, а ведь свертываемость повышается! На мой взгляд, если пройти предварительно все обследования и проводить ЗГТ под постоянным контролем врача, она достаточно безопасна.

Какие анализы и обследования являются обязательными?

С. П.:
Общий и биохимический анализы, уровень некоторых гормонов, анализ на свертываемость крови, УЗИ половых органов, брюшной полости, мазок на цитологию с поверхности шейки матки, маммографию, денситометрию (исследование на остеопороз).

А с какого возраста может быть рекомендована ЗГТ? Некоторые врачи «западной школы» рекомендуют начинать ее как можно раньше, беря за ориентир уровень гормонов гипофиза ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон). Их повышение говорит о приходе пременопаузы. Такой превентивный подход….

С. П.:
Я считаю этот подход не всегда обоснованным. Да, мы можем назначить ЗГТ при высоком уровне ФСГ и ЛГ. Но зачем это делать, если у женщины пока никаких симптомов нет? Я бы ориентировалась на период естественного климактерия — 46–54 года. Конечно, речь не идет о тех случаях, когда по каким‑то причинам менопауза наступает раньше, в том числе после хирургического удаления яичников.

Что представляют собой современные препараты? Могут ли они вновь вызвать менструацию?

С. П.:
Они выпускаются в виде таблеток, пластырей и геля: последние в основном назначают тем женщинам, у которых была удалена матка. Препараты, назначаемые в пременопаузу и в раннюю постменопаузу, дают регулярную умеренную менструально-подобную реакцию. Препараты, применяемые через год-два после наступления менопаузы, имеют более низкие дозы гормонов, принимаются без перерыва и менструальной крови не вызывают.

Еще один распространенный вопрос. Насколько при менопаузе помогают фитоэстрогены?

С. П.:
Они снижают интенсивность приливов, несколько поднимают настроение, в какой‑то мере улучшают состояние кожи. Но не влияют на весь организм — ни на восстановление костной плотности, ни на уменьшение прогрессирования атеросклероза, ни на «молодость» половых органов и мочевого пузыря.

В период менопаузы и гормональных сбоев: кому и зачем нужна косметика с фитоэстрогенами

Как долго можно принимать ЗГТ? На anti-age конференциях я слышала — до конца жизни.

С. П.:
Да, президент Международного общества по менопаузе однажды шутя сказал: «Последнюю таблетку мы отменяем за день до естественной смерти….» В нашей стране врачи решили, что назначать можно до 60 лет. Безопасный прием составляет в среднем семь — десять лет. Если меня попросит назначить ЗГТ 62‑летняя женщина, никогда прежде эстрогены не принимавшая, я ей откажу. Пользы от них будет меньше, чем вреда. С другой стороны, если 60‑летняя женщина уже принимала препараты, постоянно проходит обследования, не имеет противопоказаний, хорошо себя чувствует и хочет продолжить прием… Почему бы и нет?

Как я уже сказала, эстрогены действительно сродни эликсиру молодости. Я назначала ЗГТ женщинам, которые по разным причинам жили в тяжелом эстрогенном дефиците большую часть жизни. 48‑летний рубеж они переступили «бабушками». Имели выраженный остеопороз (хотя в этом возрасте костная ткань только начинает разрушаться), распространенный атеросклероз (ишемическую болезнь сердца, стенокардию), гипертонию, страдали от депрессии и многолетней бессонницы, симптомов атрофии гениталий.

Начав принимать эстрогены, они получили вторую женскую молодость. Несколько моих пациенток решили получить второе образование, поступили в институт, начали впервые изучать иностранные языки. У одной дамы вдруг открылся талант художника — она начала писать картины. Да, все мы стареем! Но почему бы, если нет противопоказаний, не воспользоваться возможностью продлить молодость? Никакая пластика хирурга не заменит молодого блеска в глазах, который появляется у женщин, использующих эстрогены! 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Светлана Троицкая
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.01.2025

Анализы на гормоны для женщин: когда и зачем их нужно сдавать?


MyCollages - 2024-12-26T150228.450.jpg

Гормоны регулируют все основные процессы и функции в организме женщины, а благоприятный гормональный фон является необходимым условием для здоровья.


Покровская.png


Екатерина Покровская, врач-эндокринолог клиники «Креде Эксперто» на Таганке

Как часто нужно сдавать анализы на гормоны

Сдавать кровь для контроля основных показателей гормонов я рекомендую при наличии каких-либо жалоб, а также в критически важные моменты жизни с точки зрения физиологии, а именно:

— в подростковом возрасте, если наблюдаются нарушения менструального цикла.

В этом случае врач может назначить анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) для оценки состояния щитовидной железы и её функций. Повышение или понижение уровня ТТГ относительно нормы в таком возрасте может говорить не только об отклонениях в работе щитовидки, но и нарушении функции надпочечников, заболеваниях центральной нервной системы и др. Для того, чтобы установить точную причину этих отклонений, скорее всего, потребуется дополнительно определить уровень гормонов Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина). А также сдать кровь на пролактин, особенно, если на фоне нарушений цикла у пациентки есть выделения из молочных желез. Также как и тиреотропный гормон, пролактин вырабатывается гипофизом, и может нарушать менструальный цикл. Его избыток может иметь критические последствия для женского здоровья и свидетельствовать о нарушении функций гипофиза, щитовидной железы, яичников и в дальнейшем спровоцировать бесплодие.

При нарушении цикла эндокринолог также может назначить анализ крови на женские половые гормоны ЛГ и ФСГ. Отклонения в их показателях часто бывают при синдроме склерокистозных (или мультифолликулярных) яичников — это серьезная патология, при которой в обоих яичниках образуются мелкие кисты, что может быть причиной задержек менструации длительностью до 2 месяцев и более, а впоследствии привести к нарушению репродуктивных функций и бесплодию.

Избыточный вес в подростковом возрасте не всегда связан с питанием и образом жизни, то есть с факторами, на которые мы можем влиять. Его причиной могут быть и гормональные проблемы, а именно — нарушение функций надпочечников из-за избыточного синтеза гормонов. Повышенное давление в подростковом возрасте также указывает на патологию надпочечников. Подтвердить диагноз поможет анализ крови на АКТГ (аденокортикотропный гормон) и кортизол (гормон коры надпочечников).

MyCollages - 2024-12-26T144847.368.jpg

— в период планирования беременности, вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Даже если нет никаких жалоб, женщине, планирующей беременность, врач обязательно назначит анализ на тиреотропный гормон. По его уровню можно определить сможет ли пациентка забеременеть и выносить малыша. Оптимальный для этого показатель ТТГ — до 2,5 (при норме от 0,4 до 4). Низкий уровень тиреотропного гормона может быть симптомом развития аутоиммунных заболеваний, в частности диффузного токсического зоба, и в этом случае необходимо назначать терапию. Когда таблетированное лечение не подходит и есть рецидивы, врач может направить на лечение радиоактивным йодом. После прохождения терапии пациентка может забеременеть и родить здорового ребенка.

При повышенной функции щитовидной железы беременеть женщине противопоказано. И даже если беременность наступит, есть большой риск невынашивания ребёнка.
При сниженной функции щитовидной железы, то есть когда ТТГ выше нормы, врач назначает дополнительные обследования. В первую очередь, это анализ крови на антитела к тиреопероксидазе и тиреоглобулину, а также УЗИ щитовидной железы. Если ТТГ выше 2,5, но антитела отрицательные и нет изменений на УЗИ, то проблема, скорее всего, в недостатке йода. Основу лечения будут составлять его препараты.
Когда ТТГ повышен и при этом структура щитовидной железы на УЗИ неоднородна, это может быть первым симптомом аутоиммунного хронического тиреоидита. В этом случае мы лечим заболевание препаратами левотироксина.
— в период менопаузы.

Менопауза – важнейший период, когда женщине необходимо контролировать ключевые показатели своего здоровья. Из гормонов – это тот же ТТГ, с которым связан основной риск заболевания гипотиреозом именно в менопаузе. У женщин с ранее диагностированным хроническим тиреоидитом, при котором функция щитовидной железы не была нарушена, и гормоны были в норме, в климатерический период заболевание может манифестировать, риск осложнений возрастает. Поэтому так важно контролировать уровень тиреотропного гормона именно в этот период.

MyCollages - 2024-12-26T145645.014.jpg

Какие симптомы требуют проверить уровни гормонов

Говоря о симптоматике гормональных нарушений, важно отметить и другие клинические проявления, которые могут возникнуть в любой из периодов жизни:
Отеки лица и рук, а также постоянная (не сезонного характера) сухость кожи, запоры, или наоборот неустойчивый стул, нарушение сна, тремор (мелкий), резкое похудение на фоне повышенного аппетита – могут быть симптомами повышенной функции щитовидной железы.
Если возникает резкая нестерпимая боль в области щитовидной железы — это очень опасный признак, свидетельствующий о развитии острого гнойного тиреоидита — воспалительного заболевания, которое, впрочем, встречается достаточно редко. При подостром тиреоидите боль не слишком интенсивная, но тем не менее, она ощущается. При врачебном осмотре и пальпации пациенты часто не дают дотронуться до щитовидки, настолько сильная боль.
В остром периоде при таких симптомах может быть повышенная функция щитовидной железы. Исследование крови при такой клинической картине покажет повышенное СОЭ (скорость оседания эритроцитов), а на УЗИ структура щитовидной железы вообще может не просматриваться. На фоне правильно подобранной терапии состояние пациента улучшается, функция щитовидной железы нормализуется, а в результате лечения может даже снизиться.

10 мифов о противозачаточных гормональных средствах (в них уже стыдно верить)

Профилактика гормональных нарушений

Профилактика гормональных нарушений — важная часть заботы о своем здоровье. Одним из самых главных факторов, отягчающих работу щитовидной железы, является курение. Поэтому отказ от него — первая мера профилактики эндокринных заболеваний, в том числе гормональных.

Во вторую очередь — это стрессовый фактор. Стресс — главный триггер всех проблем со здоровьем и, конечно, он способствует нарушению выработки гормонов и манифестации ассоциированных с ними заболеваний.

Избыточный вес, вызванный неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, также может усугубить болезни, вызванные гормональным сбоем. С изменением образа жизни, введением адекватных физических нагрузок всё возможно скорректировать. И чем раньше женщина займется этой проблемой, тем успешнее будет результат.

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.12.2024

Сальма Хайек, Гвинет Пэлтроу и Мишель Обама о перименопаузе и ее симптомах


MyCollages - 2024-12-24T140601.631.jpg

От приливов жара до тумана в голове, перименопауза часто сопровождается неприятными симптомами, но мы далеко не одиноки.

Все чаще знаменитости рассказывают о своем опыте перименопаузы, заверяя нас, что мы не одиноки в своих проблемах. Каждая женщина проходит через этот период в среднем возрасте, и чем больше людей в глазах общественности высказывают свое мнение, тем меньше табу на это.

Сальма Хайек: Изменение груди

58-летняя Сальма отметила, что ее грудь стала больше во время перименопаузы.

«Не так много людей говорят об этом, но моя спина действительно страдает», — откровенничает Хайек.

Гвинет Пэлтроу: Изменения настроения и потливость

«Я думаю, когда вы входите в перименопаузу, вы замечаете много изменений», — объясняла 52-летняя Гвинет еще в 2018 году. «Я чувствую происходящие гормональные сдвиги, потливость, и ты можешь внезапно приходить в ярость без причины».

Наоми Уоттс: перепады настроения, ночная потливость и мигрень

MyCollages - 2024-12-24T140645.921.jpg

56-летняя Наоми Уоттс начала испытывать симптомы менопаузы в возрасте 36 лет.

«Перепады настроения, ночная потливость и мигрень... Я чувствовала, что тело меня не слушается», — рассказывает актриса. «Я искренне верю, что если бы менопауза не была такой закрытой темой, когда я впервые начала испытывать симптомы, у меня был бы более легкий переход».

Мишель Обама: ночная потливость и приливы

MyCollages - 2024-12-24T140659.496.jpg

В августе 2020 года 60-летняя Мишель Обама рассказала о своем опыте проживания менопаузы.

Бывшая первая леди поделилась, что до того, как начала принимать гормоны, она испытывала неприятные симптомы, объяснив: «Я испытывала ночную потливость, даже в свои 30 лет, и приливов жара у меня было несколько, прежде чем я начала принимать гормоны».

Мишель также рассказала о том, как у нее случались приливы во время президентства ее мужа. «Я помню, что была уже одета для мероприятия, мне нужно было выходить, и в буквальном смысле это было похоже на то, как если бы кто-то установил внутрь меня печь и включил ее на полную мощность, а затем все просто начало плавиться».

Топ-3 аромата, которые всегда можно найти в сумочке Меган Маркл

Гейл Кинг: Приливы

MyCollages - 2024-12-24T141949.844.jpg
«Такое ощущение, что ты горишь внутри», — объяснила 69-летняя Гейл. «Для меня это был просто физический жар, а иногда у вас капает мокрый пот, который может появиться в самое неподходящее время».

Беверли Джонсон: усталость и физические изменения

MyCollages - 2024-12-24T140708.765.jpg

«Мое тело изменилось. Вы начинаете набирать вес. И я все еще была моделью», — объяснила бывшая модель Vogue 72-летняя Беверли, которая обсуждала последствия гистерэктомии, вызванную миомой.
Знаменитость помнит, как разговаривала с пожилыми дамами, и когда они вдруг потели, она спрашивала: «Что не так? Вы в порядке?» Они отвечали: «Ты скоро об этом узнаешь».

«И вот теперь я такая же женщина», — констатирует модель.

«Психологически у вас все еще есть сексуальное влечение, но физически произошли изменения. Вы становитесь влажными в неправильных местах, и это был большой шок для меня», — откровенно рассказывает Беверли.

Опра Уинфри: Беспокойный сон и учащенное сердцебиение

MyCollages - 2024-12-24T140717.496.jpg

70-летняя Опра страдала от беспокойного сна во время перименопаузы.

«В течение двух лет я плохо спала. Никакого покоя. Беспокойство и учащенное сердцебиение были моими постоянными спутниками с наступлением темноты», — объяснила Опра.

Дрю Бэрримор: Нерегулярные месячные

MyCollages - 2024-12-24T140729.990.jpg

49-летняя Дрю сказала, что ее первым признаком перименопаузы было то, что нарушился менструальный цикл и месячные стали приходить каждые 2 недели.

«Один врач также сказал мне, что это может продлиться в худшем случае 10 лет. И я подумала: «Я столько не продержусь!», — поделилась актриса.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.12.2024

Питание после 40 лет: какие фрукты и овощи сбалансируют гормоны и помогут контролировать вес


MyCollages - 2024-12-16T105519.040.jpg

После 40 лет женский организм претерпевает значительные изменения, и правильное питание может помочь справиться с неприятными симптомами и последствиями пременопаузы.

Контроль веса и стабилизация самочувствия во время менопаузы может быть сложным из-за гормональных колебаний, вызывающих увеличение веса, перепады настроения и изменения метаболизма. Включение определенных фруктов и овощей в рацион может помочь способствовать контролю веса и уменьшению неприятных симптомов.

Льняное семя

Льняное семя богато лигнанами, которые могут регулировать уровень эстрогена, уменьшая симптомы менопаузы, такие как приливы и перепады настроения.

Высокое содержание клетчатки способствует снижению веса. Продукт стимулирует работу кишечника и придает ощущение сытости, что помогает контролировать вес.

Лосось

Лосось богат Омега-3 жирными кислотами и белком, что улучшает здоровье мозга и обеспечивает стабильность настроения.

Высококачественный белок в лососе способствует сытости, сохранению мышечной массы и потере жира. Продукт также известен своими противовоспалительными свойствами и способностью снижать риск сердечных заболеваний.


MyCollages - 2024-12-16T105529.219.jpg
Что нужно знать о менопаузе и менопаузальном синдроме

Листовая зелень

Такие овощи, как мангольд, шпинат и капуста, содержат фитоэстрогены, которые способны балансировать уровень гормонов, имитируя действие эстрогена.

Листовая зелень с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий способствует пищеварению и насыщению, что помогает контролировать вес.


Соевые продукты

Тофу, темпе, соевое молоко, эдамаме, соевый белок и мисо являются универсальными способами добавления растительного белка в рацион.

Изофлавоны и фитоэстроген в соевых продуктах действуют как мягкая форма естественного эстрогена, помогая уменьшить симптомы менопаузы. Во время менопаузы употребление соевых продуктов уменьшает приливы, поддерживает здоровье костей и нормальную работу сердца. Они также содержат мало холестерина и насыщенных жиров, что полезно для контроля веса.

Ежевика

Ежевика помогает в потере веса и общем самочувствии, благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки, что способствует насыщению и здоровью пищеварительной системы.

Ежевика также богата фитоэстрогенами, которые могут облегчить гормональные колебания во время менопаузы.

Ягоды помогают поддерживать кровяное давление в норме у женщин во время менопаузы и здоровье сердца. Ежевика также является богатым источником антиоксидантов, которые борются с воспалением и накоплением жира в области живота.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.12.2024

Меняется вкус на мужчин: как может влиять на женщину прием оральных контрацептивов


MyCollages - 2024-12-13T181810.172.jpg

Противозачаточные препараты — популярный и эффективный способ предохранения от нежелательной беременности. Конечно, не обходится и без побочных эффектов, даже крайне удивительных, о которых стало известно не так давно. 

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — препараты, которые назначают женщинам для предупреждения нежелательной беременности. Чтобы таблетки точно подошли, не вызвали побочных эффектов и исправно выполняли свою работу, подбор должен осуществляться совместно с врачом.
Миллионы женщин по всему миру выбирают КОК в качестве метода предохранения, однако далеко не все в полной мере замечают, как прием таблеток сказывается на их состоянии. С недавних пор в Сети распространяется теория, согласно которой отказ от контрацептивов позволяет женщине вернуться к своему истинному «я».
Поводом для разговоров на эту тему стало видео девушки Тейлор Томлинсон, которая рассказала о своих ощущениях после прекращения приема КОК. Все бы ничего, но ее выступление набрало огромное количество просмотров и побудило женщин поделиться собственными историями. Многие из них действительно признались в том, что отказ от препарата буквально открыл им глаза на происходящее в их жизни: одни разорвали отношения, другие стали иначе воспринимать запахи, третьи сменили профессию.

Как оказалось, у этого наблюдения есть научное объяснение, о нем рассказала в своем блоге гормональный эксперт Эмили Детрик. Ссылаясь на исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, женщина отметила, что прием противозачаточных в будущем может повлиять на степень удовлетворенности отношениями.
MyCollages - 2024-12-13T181950.327.jpg


В рамках эксперимента ученые наблюдали за 118 парами молодоженов в течение четырех лет. В результате они обнаружили, что женщины, которые отказались от гормональных противозачаточных средств, будучи в браке, резко почувствовали себя несчастными рядом с партнером.
«Во время овуляции женщин, как правило, больше привлекают «мужественные» мужчины. У них более точеные и симметричные черты лица (почти как у Кена), что указывает на лучшие гены и на возможность завести здоровых детей», — объяснила Эмили.
Однако во все остальное время, по словам эксперта, женщины чаще обращают внимание на мужчин совершенно другого типажа. Как правило, в качестве спутника они выбирают стабильного партнера, так называемого кормильца.


С началом приема оральных контрацептивов вкусы девушек снова меняются: многие из них начинают засматриваться исключительно на привлекательных мужчин с феминными чертами лица. Другими словами, они выбирают полную противоположность того, кто стал бы для них идеальным партнером в генетическом плане.

Множество женщин сразу же отреагировало на слова Эмили, поделившись своими историями отказа от КОК.
«Мой партнер сказал мне, что я была третьей девушкой, которая бросила его после отказа от противозачаточных», — поведала одна из пользовательниц Сети, которая рассталась с мужчиной на следующий же день после удаления внутриматочной спирали.
Другая женщина поведала, что долгое время дружила с молодым человеком и воспринимала его исключительно как близкого товарища. Однако после прекращения приема таблеток она разглядела в нем «того самого» и завязала с ним отношения. «Для меня это было похоже на то, будто вокруг рассеялся туман», — поделилась она.

Некоторые же рассказали об еще одном удивительном побочном эффекте: вместо желания расстаться с супругом в них пробуждалась еще большая страсть к нему после отказа от контрацептивов. Кроме того, еще одна женщина призналась, что решение перестать пить таблетки помогло ей наконец побороть депрессию.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.12.2024
 

Актуальные статьи

Рефракционная замена хрусталика: главное о современном методе коррекции зрения
Сегодня пациентам доступны различные методы коррекции зрения, чтобы видеть ясно практически в любом возрасте.
5 минут назад
Грусть-тоска меня съедает: как распознать депрессию и вернуть радость жизни
13 января — Всемирный день борьбы с депрессией. Сегодня этой проблеме отдается должное внимание и есть эффективные методы справляться с ней.  
2 часа назад
Топ-10 здоровых продуктов, из-за которых можно набрать лишний вес
Вы уверены, что знаете, какие продукты можно есть без ограничений? Мы составили топ-10 здоровых продуктов, которые могут привести к нежелательному набору веса.
4 часа назад
Чекап: 7 плюсов регулярного обследования и как часто его следует проходить
Регулярные консультации у врачей, профилактические осмотры, диспансеризация – это то, что должно присутствовать в жизни каждого человека. Прагматичные люди совершенно справедливо рассматривают это как инвестиции, которые обязательно окупаются и приносят дивиденды.
сегодня
Носом чую! 7 советов от парфюмеров, как улучшить свое обоняние
Хотите лучше различать запахи и наслаждаться широкой палитрой ароматов? Парфюмеры знают способы обострить обоняние.
сегодня
Показать еще