Все больше брендов предлагают одежду для женщин с пышными формами, предлагая широкий выбор размеров и облегчая процесс покупки.

Платья для женщин с пышными формами больше не ограничиваются приглушенными цветами и скромными узорами. Бренды используют яркие оттенки и смелые принты, позволяя женщинам выражать свою индивидуальность.

Популярные тренды включают в себя леопардовые принты, цветочные мотивы и геометрические узоры.

Инновационные материалы, такие как эластичные и воздухопроницаемые ткани, обеспечивают комфорт и удобство. Адаптивный крой с регулируемыми функциями учитывает особенности фигуры, обеспечивая идеальную посадку.

Что мне надеть? 7 советов от дизайнера одежды для девушек plus size, которые помогут быть стильными

Многоярусные платья

Одним из трендов стали многоярусные платья. Они не только выглядят стильно и оригинально, но и прекрасно скрывают лишнее на талии и бедрах.

Ассиметричный силуэт

Ассиметричные платья — фасон, который помогает визуально скорректировать фигуру, подчеркивая ноги и плечи.

Длина макси

Платья макси в этом сезоне остаются на пике популярности. Они прекрасно подходят для женщин plus-size, поскольку скрывают ноги и создают стильный и элегантный силуэт.

Платья с запахом

Платья с запахом — классика жанра, которая всегда в моде. С помощью пояса можно сделать акцент на талии, что особенно важно для женщин с пышными формами.

Платья с вертикальным разрезом

Вертикальные разрезы добавляют образу немного дерзости, подчеркивая ноги, делая его более сексуальным и соблазнительным.

Платья с плиссированным низом

Платья с плиссированным низом — это прекрасный способ добавить объема и легкости в образ благодаря эффекту струящейся ткани.

Платья-рубашки

Платья-рубашки продолжают набирать популярность благодаря своему удобству и универсальности. Они могут быть выполнены из различных материалов — от легкого хлопка до струящейся вискозы.

Платья с кружевами

Кружево в этом сезоне вернулось в моду, добавляя романтики и нежности в образы. Платья с кружевными вставками или полностью кружевные модели создают эффект загадочности.

Платья с оголенными плечами

Платья с оголенными плечами становятся все более популярными, так как они придают образу легкость и изящество.

Рекомендации по выбору платьев plus-size

Цветовая палитра

Что касается цветовой палитры, в этом сезоне желательно выбирать насыщенные, но не слишком яркие оттенки. Темные и пастельные тона отлично подойдут для создания элегантного образа. Принты, такие как цветочные и геометрические, также добавят интереса и разнообразия в ваш гардероб.

Последнее время разговоры о знаках Вселенной стали трендом, но что под ними подразумевается? Возможно, если бы каждый человек их осознавал, то сложностей в жизни было бы гораздо меньше. Давайте разберемся, как научиться их замечать, чтобы не упускать послания, важные для благополучия и счастья.

Дарья Мэджик, мастер рейки, основатель школы Animaway



Знаки Вселенной — это определенная информация из пространства, дающая понять, куда нужно посмотреть, чтобы ситуация решилась, качество жизни улучшилось и беды обошли стороной.

Мир посылает такие послания всем. Просто одни их замечают, а другие нет. Или не хотят этого делать. Когда люди принимают подсказки Вселенной, то идут по наилучшему пути развития жизненных событий. И наоборот. Когда закрывают глаза на предупреждения пространства, поворачивают в жизни не туда. А потом либо ищут выходы (как оттуда выбраться), либо еще дальше «закапываются» в череде проблем.

Внимательно проанализируйте свою жизнь прямо сейчас. Наверняка вспомните пару эпизодов (а, возможно, и больше), когда вам встречались знаки Вселенной. Сигналы пространства можно разделить на пять видов. Давайте разберем каждый.

Знаки-подсказки

Знаки-подсказки — это вид посланий, которые человек может получать где угодно: на билбордах, в интернете, транспорте, магазине, через музыку, книги, стихи или фильмы. На первый взгляд информация может приходить хаотично, но на самом деле случайности неслучайны.

Вселенная не просто так посылает знаки через неожиданные встречи, непредвиденные события, глубокие озарения и шокирующие новости. Подсказки помогают находить ответы и понимать, что это они и есть, а также принимать верные решения и начинать движение в нужном направлении.

Знаки-сны

Знаки-сны — это послания подсознания, которое дает человеку наилучшие решения на определенном этапе жизни или в той или иной ситуации. И так как наяву достучаться до сознания оно не может, приходится использовать другой метод — пробиваться через сон.

Когда случается определенная ситуация, чаще всего на уровне подсознания человек уже знает из нее выход. Но из-за многочисленных «шумов» внешнего мира, внутренних ограничений и зависимости от чужого мнения, он этого просто не осознает.

Знаки-предвестники

Знаки-предвестники — это тревожные звоночки, которые появляются, когда человек игнорирует знаки-подсказки и знаки-сны. Предвестники говорят о том, что
в жизни запустилась череда неблагоприятных событий, которые могут привести еще к худшим последствиям.

В такие моменты главное — не паниковать. Нужно остановиться. Трезво оценить ситуацию. И спросить себя: «Где в своей жизни я повернул (повернула) не туда?», «Какие неправильные решения я сейчас принимаю?», «Что сделать, чтобы избежать худших последствий?»

Знаки-болезни

Знаки-болезни возникают неожиданно, неприятно и всегда не вовремя. «Как обухом по голове», «как будто ушат холодной воды на меня вылили», «никогда не думал (думала), что это случится со мной» — это именно те случаи, когда до человека доходят знаки-болезни. То есть с ментального уровня предупреждения пространства переходят на физический, чтобы люди насторожились и, наконец-то, осознали, что где-то в энергетическом мире произошел сбой.
Это очень важно. Потому что, если и на данном этапе пропустить знаки, дальше могут быть последствия еще хуже. И тогда пространство посылает тяжелую артиллерию — знаки-последствия.

Знаки-последствия

Если знаки-болезни разрушают только физическое тело, то знаки-последствия грозят крахом всех сфер жизни. Это разные кризисы: банкротство, потеря имущества, развод, тяжелый диагноз, болезни детей.

Несмотря на всю тяжесть ситуаций, через которые проявляются знаки-последствия, такие кризисы тоже можно преодолеть. Для этого нужно сделать соответствующие выводы и начать все исправлять.

Как научиться считывать знаки Вселенной

Диалог со Вселенной — сугубо индивидуальный и деликатный процесс, в основе которого лежит наблюдательность. Здесь очень важно доверять себе. Но если сомнения все же есть, можно перепроверить свои ощущения.

Если вдруг вам покажется, что вы считали знак, сделайте выбор: последуйте ему или, наоборот, проигнорируйте. А потом проследите, как сложится ситуация, после чего сделайте вывод, нужно было довериться знаку или нет.

Выбирай, с кем ты: как вырваться из из бесконечного треугольника судьбы

Для того чтобы впоследствии не ошибаться, просто тренируйте навык считывания знаков Вселенной. В этом помогут пять простых шагов:

● не пытайтесь все контролировать — пусть иногда обстоятельства складываются не в вашу пользу, плывите в таких ситуациях по течению. Ведь вы видите только один вариант развития событий, а у Вселенной их тысячи;

● почитайте научную литературу на эту тему — это поможет утихомирить рациональную часть мозга, расслабиться и начать обращать внимание на сигналы Вселенной. О знаках (в той или иной вариации) писали психотерапевт Арнольд Минделл, психолог и психиатр Карл Густав Юнг, а также многие другие исследователи этой части реальности;

● ведите дневник знаков — записывайте мимолетные события, когда появилось ощущение «мне показалось». Со временем вы научитесь отслеживать всю цепочку «знак — ситуация» и схватывать послания пространства на раз-два;

● не зацикливайтесь на знаках — если, просыпаясь с утра, вы целенаправленно будете искать послания от Вселенной, то рискуете пропустить не только их, но и всю жизнь. Обычно при получении знака через интуицию приходит понимание: это он и есть;

● занимайтесь духовным развитием — разные методы самопознания усиливают связь с собой, повышают чувствительность, помогают сконцентрироваться и замечать знаки Вселенной. Например, такие методики, как медитации, йога, Рейки.

Навык видеть знаки может развить каждый. Если вы готовы принимать послания Вселенной, чтобы корректировать события своей жизни и выбирать лучшее, все обязательно получится.

«Мой мир заботится обо мне», — пишет Вадим Зеланд в одной из книг серии «Трансерфинг реальности». Возьмите эту установку себе за постулат, и вы действительно начнете замечать намного больше знаков.

Предлагаем 10 идей, которые помогут создать стильный и комфортный образ для офиса.

В офисе важно не только выглядеть стильно, но и чувствовать себя комфортно. Однако выбор подходящей одежды может стать настоящей проблемой, ведь каждая компания имеет свои требования.

Осень предлагает множество вариантов, которые помогут создать стильный образ. Вы можете выбрать как современные модные вещи, так и классические, которые подчеркнут ваш вкус и индивидуальность.

Что надеть, чтобы помолодеть: 10 полезных советов

Вот десять идей, какую одежду можно носить на работу:

1. Спортивный шик. Брюки-карго и офисная одежда могут показаться странным сочетанием, но если вы наденете плиссированные брюки-карго с зауженой талией, широкие внизу, то сможете внедрить укоренившийся тренд в повседневные рабочие будни. Сочетайте брюки с рубашкой, свитером, джемпером с высоким горлом, кардиганом, жакетом или блейзером и с классическими туфлями, и вы будете выглядеть по-офисному.

2. Уютная изысканность. Платье-свитер — это классика. Чтобы сделать его еще лучше, купите кашемировое платье. При правильном уходе оно прослужит долго. Если вы носите более облегающие платья, то выбирайте корректирующее белье длиной до середины бедра.

3. Вдохновенный пошив. В этом сезоне в моду вернулись костюмы в мужском стиле. Если традиционный костюм вам не подходит, купите детали, которые хорошо сочетаются друг с другом. Например, блейзер в клетку и брюки шоколадного цвета

4. Кожаная юбка. Кожаные брюки, тренчи и юбки стали осенними хитами. Они обычно стоят дороже, но зато прослужат долго, разумеется, при должном уходе. Если вы выбираете классический вариант, например, черную юбку, то сочетайте ее с чем угодно: от простой водолазки разных цветов до объемного свитера с высоким воротом и строгой рубашкой.

5. Костюмы вне сезонов. Из-за переменчивой погоды трудно подобрать одежду. Но если у вас есть вещи, которые можно носить в любое время года, то вам не придется гадать, что надеть. Обращайте внимание на нейтральные цвета, такие как серый и темно-серый.

6. Деним. Джинсы могут подойти и не подойти, в зависимости от дресс-кода в вашей компании. Однако темные джинсы — это отличный способ сочетать изысканность и комфорт.

7. Основы офиса. Если у вас есть водолазка и брюки в тонкую полоску, то вы всегда будете готовы быстро собраться в офис, при этом оставаться стильной. Водолазки могут быть теплыми, но благодаря эластичному трикотажному материалу вы сохраните элегантность силуэта. Надевайте их с пальто, свитерами, тренчами и даже толстовками.

8. Полностью бордовая эстетика. Если вы заметили, что в магазинах продаются вещи бордового цвета, то это тренд сезона. Он достаточно глубокий, чтобы подходить для осени. Сочетайте этот цвет с белыми, верблюжьими, серыми и черными базовыми вещами.

9. Настоящий леопард. Офисная одежда может быть интересной, если вы сами ее создаете. Леопардовый принт — это модный тренд. Попробуйте носить его с пиджаком черного цвета или кремовым топом.

10. Проблема с юбкой. Юбка-пузырь из 2010-х вернулась к актуальным тенденциям — это модель, которая отличается от других фасонов своим кроем. Она расширяется к низу, напоминая форму пузыря. Такой фасон подчеркивает талию и бедра, создавая женственный и элегантный образ. Юбка-пузырь может быть разной длины: от мини до макси, что позволяет выбрать подходящий вариант для любого случая.

Для офиса следует выбрать среднюю или макси длину в складку. Такой фасон подчеркнет пышность юбки-пузыря и при этом будет удобной.

Вот несколько идей, с чем можно сочетать такую юбку: топ или блузка, свитер или кардиган, жакет или блейзер, вместе с этим можно надеть кожаную куртку, а также туфли классического фасона.

Генеральная уборка не только позволяет очистить жилое пространство от пыли и загрязнений, разобрать вещи и так далее, но и избавиться от токсичных предметов, которые могут представлять опасность для здоровья, если неправильно ими пользоваться. После такой уборки вы сразу почувствуете себя лучше! 

Оказывается, многие бытовые предметы могут быть опасны. Например, во многих привычных домашних вещах найдены химические соединения. По мнению ученых, токсичных соединений, которые выделяют различные предметы и вещи в доме больше, чем мы думаем. Здоровье людей связано не только с питанием и активностью, но и с окружающей средой.

1. Разные виды парфюмерии

Исследователи определили, что в парфюмерных композициях можно найти множество опасных для здоровья летучих химических соединений. К ним отнесли:

• камфару,
• бензилацетат,
• бензальдегиды,
• этилацетат,
• ацетон,
• линалоол,
• метиленлорид и некоторые другие.

Их систематическое вдыхание может провоцировать тошноту и приступы головокружения, раздражение слизистых глаза или носоглотки, сонливость и раздражительность, повреждения кожи и легочной ткани, головную боль, некоторые проблемы почек. Использовать духи или туалетную воду нужно очень осторожно, в проветриваемом помещении и в ограниченном объеме.

2. Наполнители матрасов

Могут содержать высокий уровень потенциально опасного для здоровья соединения – ПБДЭ (или полибромированные дифениловые эфиры). Эти летучие соединения могут попадать в организм через респираторный тракт, привод к потенциальным повреждениям мозговой ткани и органов репродукции, снижая качество семенной жидкости и провоцируя расстройства щитовидной железы.

3. Средства для чистки помещений

Летучие и сильно пахнущие вещества с хлором, фталаты, ПАВы и другие компоненты могут попадать на кожу или в респираторный тракт. Можно заменить их на более безопасные натуральные альтернативы.

4. Освежители воздуха

Они помогают создать в доме приятные ароматы, маскируя дурные запахи. Однако исследователи определили, что неумеренное применение этих веществ с непроветриваемых или закрытых помещениях может приводить к выделению токсичных концентраций химикатов.

Применение освежителей воздуха в доме не должно вызывать у вас недомогание, также нужно обеспечить вентиляцию помещения, чтобы удалить из воздуха токсичные химические вещества, особенно этилен-гликолевые эфиры и парадихлорбензол, циркулирующие в воздухе и отрицательно влияющие на здоровье.

5. Пластиковые контейнеры для пищевых продуктов

Некоторые пластиковые контейнеры изготовлены из не самых безопасных химических веществ, например, фталатов. Эти соединения, проникая в тело, могут воздействовать на эндокринную систему организма, вызывая неблагоприятные эффекты на деление клеток, репродуктивные и неврологические функции людей.

6. Пластиковые бутылки для напитков

Они не только вредят окружающей среде, но и могут выделять токсичные химические соединения в ваши напитки. Большинство бутылок сегодня не содержат BPA (бисфенола-А), это большой плюс.

Но это не единственный вредный химикат, поэтому безопаснее и экологичнее использовать стеклянную тару.

7. Косметика

Среднестатистическая женщина использует от шести до 12 косметических средств в день. Некоторые средства содержат опасные химические соединения. Старайтесь покупать косметику, не содержащую искусственных ароматов, с минеральной основой или изготовленную из натуральных масел.

8. Антиперспиранты

Один из ингредиентов состава, блокирующих потоотделение – алюминий. Сегодня активно обсуждается, не провоцирует ли он развитие опухолей в молочной железе, включая рак. Хотя данные исследований неубедительны, во многих странах требуется наличие предупреждающей этикетки на всех антиперспирантах.

9. Кондиционеры для белья

Эти составы работают, покрывая постиранную одежду тонким слоем потенциально токсичных химикатов, например, солями четвертичного аммония. Испарения этих веществ, происходящие по мере ношения одежды, могут спровоцировать расстройства дыхания, головную боль, а постоянный контакт с кожей может провоцировать аллергию.

10. Антипригарная посуда

Он экономит время при мытье и приготовлении, но обходится такое удобство очень дорого. При разогреве до высоких температур из политетрафторэтилена, который и образует тефлоновое нелипкое покрытие, выделяется крайне токсичный газ.

11. Средства по уходу за ребенком

Удивительно, что антипирены, используемые в некоторых продуктах по уходу за ребенком, например, стульчиках для кормления, детских кроватках и колясках, могут выделять токсичные химические вещества. Летучие вещества из антипиренов включают бром и хлор, которые связаны с рядом сексуальных и неврологических расстройств.

12. Занавески для душа

Иногда для смягчения пластика используются фталаты, который входит в занавески для душа. Фталаты были связаны с нарушениями развития у детей и влиянием на функции мозга, особенно, обучение и память.

13. Спреи от насекомых

Исследователи связывают инсектициды с неврологическим повреждением у детей. Там, где это возможно, можно бороться с проблемой насекомых внутри помещений, убирая крошки и запечатывая продукты в контейнерах.

14. Консервы

Бисфенол А (BPA), содержащийся в большинстве контейнеров для консервов, – химическое вещество, разрушающее гормоны и связанное с мужским бесплодием, болезнями сердца и диабетом. Хотя некоторые производители постепенно удаляют химикаты из своих банок, не известно, безопасны ли те вещества, которыми заменяют бисфенол. Если возможно, выбирайте свежие или замороженные продукты.

15. Химчистка одежды

Часто в процессе используют химикат перхлорэтилен (известный как PCE). Он классифицируется как вероятный канцероген и связан с повреждением печени, почек и центральной нервной системы. Многие страны постепенно отказываются от PCE, но он все еще широко используется в нашей стране.

16. ТВ и игровые приставки

Фталаты обнаруживаются в шнурах питания устройств и кабелях контроллеров игровых приставок, а антипирены (BFR), которые связаны с нарушением развития мозга, можно найти на платах и в корпусах техники.

17. Настольные компьютеры и ноутбуки

Наличие таких же токсичных веществ можно обнаружить в ноутбуках известных брендов, но многие люди также обеспокоены потенциально опасным электромагнитным полем (ЭМП), создаваемым экраном и системным блоком, которое может серьезно повредить здоровью.

Убедительных научных доказательств, связывающих ноутбуки и настольные компьютеры с заболеваниями, нет. Но это – еще один аргумент в пользу диджитал-детокса.

18. Сотовые телефоны

Радиочастотное воздействие потенциально связано с различными проблемами со здоровьем. Хотя ВОЗ обнаружила, что нет никаких убедительных научных доказательств, связывающих смартфоны и болезни, но телефон все же содержит свинец, ртуть, мышьяк и кадмий, которые в больших дозах потенциально опасны, поэтому старые аппараты лучше не хранить, а утилизировать по всем правилам.

«Убери телефон и засыпай, ведь завтра трудно будет подняться на работу», — говорит здравый смысл. Но желание досмотреть сериал или полистать ленту новостей берет вверх. Разбираемся, почему так происходит.

Прокрастинация — настоящий бич современного общества. Отложенный сон как явление впервые описали ученые из Утрехтского университета (Нидерланды) в 2014 году. Фонд сна в Америке дает такое определение прокрастинации сна: ситуация, при которой человек жертвует сном ради досуга из-за нехватки свободного времени в течение дня. По статистике за 2020 год, опубликованной на сайте startsleeping.org, средняя продолжительность сна американцев сократилась примерно на час по сравнению с 1942-м годом. 

Как распознать, что вы прокрастинируете

Есть три фактора:

• вы постоянно оттягиваете отход ко сну, тем самым, сокращая общую продолжительность отдыха;
• у вас нет уважительной причины для прокрастинации;
• вы вполне осознаете, что вам трудно будет проснуться утром, а откладывание сна в целом может привести к негативным последствиям для здоровья.

Как отмечают ученые, прокрастинаторы сна часто откладывают и другие занятия на потом, в частности, выполнение домашних обязанностей или рабочих задач. Явление может принимать различные формы. Одна из них предполагает откладывание сна в пользу приятного времяпровождения, другая — оттягивание засыпания непосредственно в постели (связана с использованием гаджетов).

Почему отложенный сон называют прокрастинацией «из мести»

Откладывание отхода ко сну происходит в отместку на дефицит времени, необходимого, чтобы расслабиться в течение дня (из-за быстрого ритма жизни, активной и напряженной работы и т.п.). Добавление слова месть к понятию прокрастинации приобрело популярность в социальных сетях. Англоязычный термин revenge bedtime procrastination отражает разочарование, связанное с долгими часами работы, из-за чего на отдых и личную жизнь практически не остается времени. 

Как психология объясняет прокрастинацию

Гарза Кимберли (Kimberly Garza) в статье, опубликованной в журнале Journal of the American Pharmacists Association, предполагает, что феномен откладывания возникает из-за проблемы разрыва между намерением и действием. Такое отклонение в поведении объясняется неспособностью к саморегулированию и самоконтролю (последний находится на низком уровне). Противники теории оспаривают это утверждение, указывая на иную причину. Жертвование сном ради удовольствия может быть обычным способом восстановления сил в ответ на стресс. Ясно одно — необходимы дальнейшие исследования прокрастинации, как результата совокупности взаимодействующих факторов, в том числе, хронотипа (индивидуальных суточных ритмов организма — жаворонки и совы), стресса в течение рабочего дня и трудностей саморегуляции. 

Кто чаще прокрастинирует 

По результатам исследования, проведенного в 2019 году под авторством польских ученых из Краковского педагогического университета, женщины и студенты чаще откладывали отход ко сну. Опросы показали, что удаленный формат работы увеличивает продолжительность рабочего дня, при этом 40% респондентов из 13 стран указывали на проблемы со сном после пандемии. 

Каковы последствия прокрастинации

• дефицит сна приводит к ухудшению мышления, памяти и способности принимать решения;
• повышает риск дневной сонливости, а, следовательно, вредит производительности и успеваемости;
• откладывание сна связывают с появлением раздражительности и другими проблемами с регулированием эмоций; 
• повышает риск депрессии и тревожности; 
• повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ.

Как предотвратить прокрастинацию и научиться засыпать без смартфона

• ложитесь спать в одно и то же время, даже в выходные дни;
• избегайте потребления алкоголя или кофеина во второй половине дня;
• выключайте гаджеты, по крайне мере, за полчаса отхода ко сну;
• спланируйте правильный распорядок дня;
• откладывайте смартфон подальше от кровати; 
• увеличивайте паузу между просмотрами уведомлений — не кидайтесь сразу отвечать всем на сообщения;
• включайте ночной режим подсветки экрана, регулируйте яркость;
• удалите приложения, которые вас чаще всего отвлекают;
• переведите телефон в авиарежим, чтобы не было соблазна кому-то звонить или писать.  

В случае, если вы заподозрили у себя расстройство сна, обратитесь к семейному врачу или врачу-сомнологу.